Hnub no peb yuav tham txog cov nplej zom! Thiab tsis yog hais tias lawv tau zoo dua. Los ntawm cov no koj yeej yuav tsis nce phaus. Peb yuav tsis tham txog cov nplej spaghetti los yog cov seashells, peb yuav tham txog tus nplej thawj nplej. Feem ntau yuav tshwm sim, koj twb tau hnov txog lawv lawm. Koj puas paub dab tsi lawv pab tau rau peb lub cev? Yog tsis yog, ces nws yog lub sij hawm kom paub txog nws.
"Rice mij" yog dab tsi?
Lub saj lawv yog txawv ntawm cov nquag pas nquag, uas peb tau txais kev noj haus. Tsim cov khoom no los ntawm dej thiab txhuv nplej. Feem ntau lawv tuaj yeem raug pom hauv daim qauv ntawm plhaub thiab spaghetti. Thiab nyob rau hauv cov xim lawv zoo li steamed mov. Cov nplej zis no feem ntau hu ua cov pob tshab los sis cov xim dawb.
Lub saj ntawm pasta yog heev me me thiab unforgettable. Tej zaum nws suab coj txawv txawv, tab sis txhua tus neeg uas tau sim hom tshuaj nplej zom no tsis tuaj yeem noj lawv dua. Yeej tsis muaj kev ntseeg tias cov nplej zom yuav vamped. Lawv cov kua tsw qab zoo li lub cereal qab ntsev. Nws flooded koj chav ua noj. Koj puas tau xav tias cov tshuaj tsw qab no?
Hom khoom nplej
- Rice noodles (mov nplej (rice vermicelli) - khoom muag ntawm cov khoom noj sab hnub tuaj. Noodles yog ntev heev thiab pob tshab nyob rau hauv tsos. Haum rau cov khoom qab zib, kua zaub thiab Asian cuisine.
- Mov nplej - ib lub me me. Lawv muaj ib cov duab puab. Macaroni muaj cov kab txiav diagonal thiab zoo li tus ciav tus cwj mem. Yog li ntawd, macaroni tseem tau txais lub npe - plaub. Cov nplej zom tuaj yeem ua tau cov khoom noj los yog siv ua cov kev kawm ua ntej.
- Rice cockleshells - pob cockleshells muaj lub qab ntxiag heev. Lawv ntxhiab ntawm cov nplej txhuv yuav ua rau koj. Kom lawv siv rau thawj chav kawm. Ua hauj lwm raws li ib tug garnish rau nqaij thiab ntses lauj kaub tais diav. Qee zaus siv casseroles.
- Roj spirals - dawb spirals zoo li cov duab ntawm lub caij nplooj ntoos hlav. Lawv noj tau ob qho tib si kub thiab txias nrog cov ntses los yog hnav khaub ncaws. Lawv npaj tau sai sai.
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo li cas?
Pas nplej los ntawm hmoov nplej tau noj tau nyob rau hauv cov neeg ntawm tag nrho cov hnub nyoog. Tsis muaj kev txwv. Lawv ua tau zoo tshaj plaws rau tib neeg tus kabmob. Yog li ntawd nws yog lub sij hawm kom paub seb lawv yog li zoo nyob rau ntawm.
Yog tias koj nquag noj cov nplej zom, ces nws yog qhov kev tiv thaiv zoo rau kev ua xua, atherosclerosis thiab thaum muaj kev ua txhaum ntawm cov thyroid caj pas. Tau, thiab cov nplej zom zoo heev rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog txoj hnyuv.
Nws yuav tsum tau muab sau tias cov macaroni nplej muaj feem xyuam rau tus txiv neej lub cev, yog tias koj siv nplej zom, ces koj yuav tsis txob txob siab. Koj lub cev yuav tsim dua endorphins (hormones ntawm kev zoo siab). Yog li ntawd tsis ntev koj yuav saib txhua yam zoo dua thiab pib lub neej. Thiab tag nrho cov tsaug rau pasta! Them ib qho zoo mus ob peb vas!
Mov nplej muaj vitamins B thiab PP, fiber, magnesium, iodine, phosphorus, calcium, sodium thiab potassium. Rau qhov no tseem ceeb tsis xaus.
Cov khoom noj no zoo rau lub cev thiab ua rau lub cev ua haujlwm ntawm lub cev. Ib feem ntawm cov nplej zom muaj peev xwm ua kom sai sai. Nws kuj ua rau kev kho mob ntawm qee yam kab mob, xws li mob rwj (ulcer) lossis gastritis. Ua tsaug rau nws cov qoob loo, cov nplej zom tau muaj peev xwm ntxuav cov qhev thiab ntxiv nrog rau lub cev. Li ntawd, yog tias koj ntshai rau koj lub cev, cov etamakaroshki yuav tsis ua rau koj.
Tsis zoo li cov nplej, nplej pasta yog hypoallergenic. Peb nco ntsoov tias nyob rau hauv cov pastas tsis muaj roj cholesterol thiab gluten. Thiab gluten, raws li koj paub, yog ib qho protein ntau uas txo cov metabolism hauv. Gluten yog protein ntau ntawm gluten, nws muaj nyob hauv oats, nplej, barley, thiab ua rau muaj teeb meem ntau nrog kev kho mob. Vim tias tsis muaj cov tshuaj yeeb nyob hauv cov khoom nplej, tus neeg tsis muaj kev tsis haum tshuaj thiab muaj teeb meem nrog txoj hnyuv. Tiam sis cov nplej zom muaj peev xwm ua rau tib neeg tsis haum.
Qhov zoo ntawm cov nplej zom
Raws li peb tau hais ua ntej, cov nplej zom yog tsim los ntawm mov mackerel. Thiab yuav tsum tau ntau dua, nws yog los ntawm crushed mov nplej thiab dej, lub tshwj xeeb cov technology ntawm kneading lub mov paj. Ua noj pasta muaj cov hauv paus hniav sab hnub tuaj. Ib tug neeg hais tias cov khoom los ntawm Suav teb thaum ub, lwm tus xav tias nws yog los ntawm Nyij Pooj Tsav Tebchaws Nyij Pooj tau los ua ke nrog "Nyiv-To-Kosi" pas nplej (dhau ntawm xyoo mus rau xyoo) lub neej ntawd kub ntev li ntev li no cov txiv ntoo.
Cov nplej nplej tsis nplej xws li hom qoob mog. Lawv yooj yim dua ua noj. Lawv tsuas yog cov kws kho mob dawb thiab txhais tau zoo nyob hauv qhov tsos, muaj cov cim tshwj xeeb. Lawv khaws tag nrho cov tseem ceeb ntawm mov. Macaroni tsis muaj roj, uas ua rau kom zoo dua.
Npaj cov khoom rau tsuas yog 10 feeb thiab tib lub sij hawm khaws nws daim ntawv. Lawv zoo txuam nrog cov khoom sib txawv. Cov khoom muaj nqis ntawm cov khoom ua rau peb xav txog vim li cas peb tsis tau nrog lawv nyob hauv txoj kev kub ntxhov? Yog li, yog hais tias koj tsis tau noj, ces nws yog lub sijhawm mus rau hauv tsev khw nrog cov nplej zom.
Tej yam yooj yim ua noj
Varim Shkvarim. Qhov yoojyim tshaj yog kom npau tus pasta hauv lub laujkaub. Lub sij hawm ua noj nws txawv ntawm 5 mus rau 12 feeb, nyob ntawm lawv cov duab ntxiv ntsev ntxiv rau saj thiab npaj txhij! Noj lawv zoo dua ib zaug. Lawv yog cov delicious, tseem tshiab. Lawv tuaj yeem xa nrog nqaij nruab deg los yog nqaij. Tab sis cov khaub noom khaub thuas txias rau nplhaib thiab lwm yam tais diav.
Cov nplej zom tau ntxiv rau cov kua zaub. Rice noodles yog ib qho khoom noj zoo hauv cov nqaij qaib kua los yog cov nqaij ua noj tas li. Nws muaj qab ntxiag heev thiab muab cov ntawv ua kom zoo rau koj lub tais. Nws yuav tsum muab ntxiv rau qhov kawg ntawm kev ua noj. Txij li thaum ua noj yuav siv ob peb feeb xwb.
Koj tuaj yeem ua ib qho khoom qab zib nrog khaw. Tsav heev yog lub tais nrog parmesan cheese. Sim ua thiab xav zoo li ua noj!
Peb tau paub tseeb tias cov nplej zom yog khoom siv zoo thiab zoo. Lawv pab kom poob ceeb thawj thiab txhim kho cov metabolism hauv lub cev. Yog li ntawd, nws yuav tsum muaj nyob rau hauv peb kev noj haus. Koj tuaj yeem txuam zaub mov ntawm koj tus kheej thiab muaj ntau yam koj chav ua noj. Raws li koob hmoov!