Raws li kev txheeb xyuas, ntau tshaj 40% ntawm lub teb chaws cov pejxeem, los ntawm cov me me mus rau loj, raug kev txom nyem los ntawm cov tsos mob tshwm sim thaum muaj huab cua hloov. Yog hais tias dhau los no qhov kev tsim txom tsuas yog hais rau cov neeg laus xwb, tam sim no ntau thiab ntau cov tub ntxhais hluas muaj kev vam khom rau cov huab cua.
Dab tsi yog qhov uas tos methane?
Meteozavisimost kuj yog meteosensitivity; nws yog lub luag hauj lwm rau qhov rhiab heev rau huab cua hloov mus hloov. Meteorology yog lwm lub npe es tsis txhob muaj kev sibtham. Cov kab mob no tshwm sim thaum raug xaws ntse los yog nce (txo qis) hauv qhov chaw siab lossis lub zog ntawm cov hlau nplaum, tej zaum qias neeg thiab lwm yam.
Cov tshua ntawm lub cev hloov hauv huab cua
Yog tias muaj kev hloov pauv hauv qhov chaw, tus kab mob muaj peev xwm hnov mob tsis xwm yeem. Nws cov tshuaj tiv thaiv tsis yog ib txwm muaj cai los sis kom paub tseeb. Yog li ntawd, nyob ntawm seb qhov xwm txheej twg, ib tug neeg ua hauj lwm muaj peev xwm ua tau ob qho kev poob siab thiab nce mus nce toj. Feem ntau, tag nrho cov kab mob hauv lub cev, thiab ntawm kev puas siab puas ntsws, kev xav siab, muaj peev xwm muaj ntau yam kev tshwm sim tam sim ntawd, qee zaus nws ua rau kev nyuaj siab mob ntev los sis muaj kev nyuab siab thiab tsis tsim nyog nce hauv suab thiab mus ob peb vas.
Lub cev cov lus teb rau cov kev hloov hauv huab cua tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev qaug zog ntawm cov kev coj ua, kev txo qis, kev mob, qhov tshwm sim ntawm cov kab mob mus ntev los yog kev ua rau tsis zoo, thiab lwm yam.
Feem ntau cov neeg raug kev txom nyem los ntawm cov huab cua hloov ua muaj teeb meem nrog lub hlwb thiab cov hlab plawv.
Kev txhais ntawm cov tsos mob
Yuav kom nkag siab tias qhov twg yog qhov uas nws yog qhov uas nws yog ib qhov kev pabcuam, nws tseem ceeb txaus kom kawm tag nrho cov tsos mob ntawm tus kab mob.
Cov tsos mob tob tob kaum yog mob taub hau lossis kiv taub hau; ntshav siab jumps; mob hauv siab thiab palpitation; ua daus no lossis ua npaws; txog kev ua tsis taus pa; qhov siab tshaj plaws hauv lub cim xeeb ntawm kev ua hauj lwm muaj peev xwm, saib xyuas; kev txhawj xeeb lossis ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab; nkees nkees lossis insomnia; ua xua tshwm sim; o thiab mob ntxiv ntawm cov kab mob mus ntev; zoo nkaus ntawm mob ib ce nyob rau hauv cov pob qij txha thiab cov khoom.
Mob caj dab
Ib qho ntawm cov tsos mob zoo tshaj plaws thiab cov tsos mob tshwm sim yog mob mob hauv ntau qhov chaw ntawm lub taub hau: hauv cov tuam tsev, ntawm lub taub hau los yog girdle ib zaug, lwm yam. Xws li tshwm sim ntawm rhiab heev yuav tsis tawm hauv tus tswv tsev rau ib lub sij hawm ob peb teev rau ob peb hnub. Hmoov tsis, migraine, thiab nrog lub slightest atmospheric hloov. Lawv tseem ua rau kom dhia hauv siab.
Insomnia
Txawv sib txawv hauv kev nrog meteosensitivity ua rau tib neeg mus rau lub xeev ntawm qhov kev txhawj xeeb tas li. Txawm hais tias koj nkees thiab peb txaus ntshai rau kev pw tsaug zog, insomnia yuav tsis muab rau koj kom koj tau zoo rov los.
Tshaj Plaub
Xws li kev ntxhov siab, insomnia tuaj yeem coj tus neeg mus rau ntau tus cwj pwm vwm. Nrog rau cov tsis muaj vitamins, pw tsaug zog thiab atmospheric fluctuations, lub cev knocked tawm ntawm lub rut, uas ua rau lub tsis ua hauj lwm ntawm lub moos lom.
Mob
Mob muaj peev xwm tshwm tau qhov twg ntawm lub cev thiab txawm nyob hauv lub nruab nrog cev. Feem ntau feem ntau raug kev txom nyem los ntawm pob qij txha, ob lub raum, lub plawv, qee zaus muaj kev zoo siab ntawm "twisting ntawm lub nqua."
Cov kev mob nkeeg no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas raug mob ntawm hawb pob thiab lwm cov kab mob mus ntev.
Cov tswv yim pab kom tshem tau kab mob
Ntsis # 1
Nyob rau hauv rooj plaub uas cov meteosensitivity yog txuam nrog cov resumption ntawm cov tshuaj mob thiab mob, nws yog thawj zaug ntawm tag nrho cov tsim nyog los tiv thaiv kev ntsuas kom tshem tawm tau lawv.
Ntsis # 2
Yog tias koj muaj teeb meem nrog cov hlab ntsha thaum lub sij hawm hloov hauv huab cua, saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv. Peb yuav tsum tau cob qhia lawv, noj lub da dej ntawm qhov sib txawv los yog ua ib qho ruaj khov, tiam sis tsis heev, hnyav. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tsis raug mob.
Ntsis # 3
Txhawm rau hauv cov hnub txaus ntshai, thaum atmospheric siab ntog los yog nce, thiab lwm yam., Tsis txhob raug kev txom nyem ntawm kev mob siab thiab qaug dab peg, koj yuav tsum npaj ua ntej. Rau txoj kev qaug zog, kev ntxhov siab, kev txo qis dua thiab kev xav zoo tsis ua rau koj, siv sij hawm ntau ntawm txoj kev, taug kev, nqus cua. Yog tias koj cia kev noj qab haus huv, khiav khiav, ua qoj ib ce.
Ntsis # 4
Ntau zaus qhov uas ua rau pom ntawm lub cev meteorological yog qhov qis ntawm lub cev tsis muaj zog. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws uas yuav ntxiv tau zoo heev rau cov txheej txheem inflammatory thiab cov resumption ntawm cov kab mob ntev. Nws yog tsim nyog saib xyuas kev noj kev haus ntawm lub cev nrog cov tshuaj noj thiab cov vitamins. Thiab tsis txhob hnov qab txog cov tshuaj calcium thiab lwm yam tshuaj.
Tswv yim # 5
Yog tias koj ua txhua yam kom tsis txhob muaj qhov huab cua phem, tab sis tsis muaj kev vam meej - hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Qee zaum, kev kho mob tuaj yeem ua rau cov neeg mob loj dua tuaj yeem tsis pom zoo rau tus kab mob.
Thaum kawg
Yuav kom tiv thaiv tau koj tus kheej ntawm kev mob thiab kev mob nkeeg ntawm kev sibtham hauv kev sibtham, thaum lub sijhawm tshaj ntawm kev ua haujlwm ntawm kev hloov meteorological, ua raws li cov cai hauv qab no:
txo cov kev coj ncaj ncees, puas siab puas ntsws;
kev ua hauj lwm cev nqaij daim tawv yuav tsum tsis txhob raug coj mus rau nws txoj kev muaj peev xwm zoo, yog li ntawd lub zog ntawm kev quab yuam nyob;
Txhob cia lawv cov khoom kib nqaij kib, thiab tsis txhob noj cov zaub mov thiab rog rog;
Tsis txhob haus cawv lossis cov cawv;
sedatives yuav tsum tau noj tsuas yog hais tias koj muaj ib lub paj hlwb los yog cov tsos mob ntawm cov kab mob hauv lub plab.