Cov kub siab, lub qhov muag pib mob, thiab tsis pom kev zoo. Siab ua rau hemorrhages ntawm lub fundus. Tawg ntshav tseem cuam tshuam rau tus neeg txoj kev noj qab haus huv. Kub siab yog txaus ntshai ischemic plawv, atherosclerosis. Platelets ntim rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ntawm sab hauv. Nws tuaj yeem ua rau mob stroke thiab lub plawv nres. Ntshav nyob rau hauv kev kub ntxhov siab ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, thiab tom qab ntawd ces ib tug neeg raug mob, thiab nws muaj peev xwm plam tsis nco lossis txawm tuag. Cov neeg muaj kev kub ntxhov yog thaum muaj huab cua hloov.
Hauv kev txiav txim rau txhua yam kom zoo, koj yuav tsum paub cov ntshav siab ruaj khov. Yuav ntsuas li cas? Thawj zaug - ib cim - qhia, qhov siab ntawm koj, thaum lub siab mob siab. Qhov thib ob - diastolic - ntawm lub plawv strokes. Qhov kev ntsuas rau ib tus neeg yog 120/80 hli. Tab sis yog hais tias ib tug neeg muaj roj cholesterol lossis ntshav qab zib, nws yog qhov zoo dua kom txo qhov siab mus rau 110 \ 70. Siab yog 140/90 hli thiab siab zog. Los txiav txim siab txog kev ua siab zoo, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account hauv lub xeev ntawm cov hlab plawv. Feem ntau, qhov siab yuav tuaj yeem nce siab thiab poob rau hauv 24 teev. Yog hais tias cov nuj nqis yog xwm yeem siab, ces peb tham txog kub siab.
Leej twg muaj cov tsos mob ntawm kev kub ntxhov? Nws feem ntau tshwm sim ntawm tus neeg laus dua tus me nyuam. Ua ntej lub cev ntaj ntsug, ib tug poj niam muaj feem tsawg tshaj li cov txiv neej. Tom qab lub cev ntaj ntsug - ntawm qhov tsis sib xws, qhov kev pheej hmoo nce. Raws li kws kho mob, qhov ntawm kub siab yog hauv Internet. Txhua txhua hnub ob peb zaug ib hnub nrog kub siab, nws yog ib qhov tsim nyog los ntsuas cov ntshav siab los ntawm ib tug tonometer.
Txhawm rau tshem tawm cov tsos mob ntawm kev kub ntxhov yuav pab rau txoj kev kho mob, kev noj haus thiab kev noj qab haus huv txhua hnub. Nyob rau hauv cov neeg muaj ntau yam recipes recipes rau kev kho mob ntawm kub siab.
Yuav kho tus mob ntshav siab li cas?
Rau - peb yuav coj koj cov tshuaj tua pej xeem rau kev kub ntxhov.
Noj on 200 gr. qhuav apricots, figs. Zaws txhua yam nrog ib rab riam. Tom qab ntawd ntxiv finely tws 25 walnuts. Ntaus thiab cia rau hauv lub tub yees. Txo 1 lub sij hawm ib hnub rau 1 tbsp. ntxuav cov kua mis nyeem qaub. Rau tus me nyuam - mus thov 1 khob khoom qab zib. Cov kev kho mob yog ib lub hlis. Tom qab ntawd siv sij hawm so rau ib lub lim piam thiab ntxiv cov kev kho mob. Tsis muaj kev tsis sib haum xeeb.
1 tbsp. ntxuav thiab qhuav berries ntawm ib tug vinous wax sov so thiab sau 200 gr. Ntuj koj niam. Ua kom txog thaum homogeneous, cia sawv ntsug rau ob xuab moos ntawm chav tsev kub, ces muab tso rau hauv lub tub yees. Noj ib tug sib tov ntawm 1 st. l. 4 zaug ib hnub tom qab noj mov tas.
Nws yuav tsum siv 1 teaspoon ntawm qhuav thyme, brew hauv 0.5 lauj kaub dej npau npau, kaw cov tais diav kom nruj kom cov roj tseem ceeb tsis ua kom qhuav, ces lim thiab ntxiv kua txiv los ntawm lub hwj txwv tshiab, thiab los ntawm kev soj ntsuam 5 kua txiv hmab txiv ntoo ib khob thyme. Noj 1/3 khob peb zaug ib hnub rau ib hlis ib zaug, tab sis ob zaug mus rau peb zaug ib lim piam.
Siv 1 teaspoon ntawm hip hoper syrup, 2 tablespoons kefir, ib nrab ib teaspoon ntawm zib mu, 1 txiv tsawb. Tuav tag nrho cov no rau hauv npuas dej, ntxiv ib rab riam ntawm cov hmoov cinnamon hmoov ntawm lub ntsis, sib tov thiab haus dej ntawm kev noj qab haus huv.
1 tablespoon tws tshuaj ntsuab thiab keeb kwm ntawm cranberries ncuav 1 khob ntawm boiling dej thiab nyob rau hauv ib tug kaw nkoj mus rau insist rau 2 xuab moos. Rau nyias thiab noj 2 dia 4 zaug ib hnub twg rau 15 - 20 feeb ua ntej noj mov.
Ripe berries ntawm Kalina raug muab faib ua ob qhov. Ib feem mus sib tov nrog piam thaj, thiab ob mus rau RUB nyob rau hauv ib tug colander. Tom qab ntawd los ntawm no boil ua noj ua haus. Noj boiling nyob rau hauv xws li ib txoj kev uas nws yuav txaus rau ob peb hnub. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau noj ib qho tshiab.
Nws yog tsim nyog los sib tov tusyees cov nplooj ntawm motherwort, calendula paj, calyx bark thiab keeb kwm ntawm valerian. Nws yog zoo dua mus grind keeb kwm thawj zaug. Ob teaspoons ntawm tus sau ncuav ib khob ntawm boiling dej, muab rau ib sim tua hluav taws thiab boil rau 20 feeb. Kom poob thiab tag nrho cov koob tshuaj haus txhua hnub rau ntawm caj pas. Hnub tom qab, brew ib feem tshiab.
Noj qab nyob zoo!
Elena Klimova , tshwj xeeb tshaj yog rau lub tsev kawm ntawv