Lymphatic system - "dej phwj" ntawm lub cev. Yog hais tias nws khwm, peb tau mob, loj hlob qub qub. Hnub nyoog, hnyav tshaj, metabolic ntshawv siab thiab sedentary txoj kev ua neej ua rau muaj kev txhawj xeeb ntawm cov qog ntshav. Tab sis nws muaj peev xwm ua tau zoo - ua cov kua qaub. Txoj kev no tso cai rau koj nrhiav kev hloov tshiab ntawm lub cev, tshem ntawm cellulite, tshem tawm cov co toxins, tsis txhob muaj teeb meem nrog lub plawv mob, nrog rau kev tsim cov ntshav txhaws. Nws yog ib qho tsim nyog los ntawm cov sij hawm mus rau ib qho tshwj xeeb zaws ntawm lub ntsej muag thiab lub cev (kho vajtse los yog tes) hauv qhov salon, thiab nyob rau hauv nruab nrab tsuas txhawb txoj kev.
Cov qog nqaij hlav thaum sawv ntxov.
- Thawj qhov uas yuav tsum tau ua thaum tawm ntawm txaj yog haus dej haus 1-2 khob dej sov los yog tshuaj ntsuab tshuaj rau maximally yooj yim tshem tawm ntawm accumulated toxins los ntawm lub cev.
- Kev zuaj ntawm lub ntsej muag thiab lub ntsej muag yuav raug muab tshem yooj yim tawm, yog tias tam sim ntawd tom qab kev tshem tawm, ua 3-4 kev ua haujlwm yoojyim: qhov chaw ua si, nws lem ntawm lub pob tw, kev xyum kev qoj ib ce rau cov leeg.
- Ua ntej yuav tsum da dej, muab ib txoj hlab zom txhuam txhuam nrog txhuam kom ntev thiab maj mam rub nws lub cev tawm ntawm qhov chaw mus rau ntawm qhov chaw, hauv qab. Lub cev no lymphomassage stimulates cov qog ntshav thiab pab tshem cov co toxins ntawm lub cev.
Lymphomassage nruab hnub.
Cov kab mob qog nyob rau hauv cov qog ntshav qab zib yog tshuab ua kom muaj zog - thaum taug kev, ua luam dej, caij tsheb kauj vab. Tsis muaj sij hawm rau kev sib tw - taug kev tsawg kawg ntawm cov theem ntaiv hauv chaw ua hauj lwm thiab tawm hauv txoj kev. Tawm ntawm lub tsheb rau ib qho chaw thaiv ntawm qhov chaw mus taug kev tsawg. Taug kev sai li sai tau, koj tuaj yeem tsa thiab npab koj ob sab caj npab, tig koj lub cev thiab sab laug (yog tias txoj kev tso cai).
Yav tsaus ntam qog.
- Ua koj tus kheej lub teeb zaws, saib xyuas tshwj xeeb rau qhov chaw ntawm cov qog no. Pib nrog koj ob txhais ceg: tuav lub pob taws nrog ob txhais tes, txuas cov ntiv tes nyob hauv pem hauv ntej, thiab so - qab ntawm ob txhais ceg. Maj mam rub lub nplhaib los ntawm cov tes kom txog rau ntawm qhov ntswg (tag nrho txoj kev yuav tsum siv sij hawm 1 feeb), rov ua rau ntawm lwm ceg. Tsiaj: muab koj ob txhais tes rau ntawm koj tus ntiv tes nrog koj cov ntiv tes sab hauv. On inhalation, smoothly txuas cov ntiv tes, nyob rau exhalation - dua dilute. Rov qab 3-5 zaug. Cov kab noj qaub ncaug: tsa sab caj npab, sab xis sab nraud nrhiav qhov chaw uas lub lymph node nyob ntawm sab npab ntawm sab caj npab, zaws nws nrog cov yeeb yaj kiab. Tom qab ntawd nias rau sab laug thiab txoj cai txhuam nrog sab nraub qaum mus rau qhov chaw uas lub puab tsaig hla mus rau hauv lub caj dab, cov ntiv tes txuas nrog tib lub sijhawm. Rov ua dua thiab rov qab qhib koj cov ntiv tes ntau zaus.
- Nqa da dej nrog cov kua qaub qaub qaub uas muaj cov kua roj qaub: Cov kua roj - 3 tee, hyssop - 2 tee, lemongrass - 3 tee, zaub ua si qus - 2 tee, naioli - 2 tee.
- Kev ua si "Kev viav vias sab" zoo tshem tawm o thiab tiv thaiv lub stasis ntawm lymph. Koj tuaj yeem ua ob peb lo lus hauv txaj cai ua ntej pw. Nws raug pom zoo rau cov neeg uas muaj thaum sawv ntxov, tsis muaj zog, arrhythmia, kub siab. Rau kev ua si, peb pw ntawm ib sab ntawm ib qho chaw txaj muag, tso ib lub hauv ncoo hauv peb lub taub hau, khoov peb txhais caj npab hauv lub luj tshib. Lub pwg qaum thiab khawm caj npab yog tso rau pem hauv ntej (on exhalation), thiab rov qab los (on inhalation). Peb ua 3-5 swings. Peb rov ua dua lwm sab.
Lymphatic kua dej ntawm lub ntsej muag.
- Muab tus ntiv tes ncaj rau ntawm lub hauv pliaj. Maj mam khiav koj cov ntiv tes raws lub hauv pliaj ntawm qhov chaw mus rau ntawm cov ntug. Kev qoj ib ce rov qab 3-4 zaug.
- Rhais peb tug ntiv tes rau cov tuam tsev thiab nias rau li 3-5 feeb. Tom qab ntawd tso koj cov ntiv tes.
Nias rov qab 3-4 zaus. - Muab koj cov ntiv tes nruj nruj rau koj ob lub qhov muag, xwv lawv tuav ob feem ntawm puab tsaig, qhov khawb hauv qab, thiab cheeb tsam infraorbital. Tom qab ntawd, nias koj cov ntiv tes thiab siv me ntsis ntim rau tawv muag. Tuav txoj hauv txoj hauj lwm no rau 3-5 feeb. Ces so kom txaus. Nias thiab tuav lub siab 3 zaug.
Lymphatic kua hnoos tuaj yeem txhawb nqa:
- tshem tawm qhov kev nplawm ntawm daim tawv nqaij;
- restoration ntawm dej tshuav nyiaj txiag;
- tau tshem ntawm edema;
- tshem tawm cov co toxins ntawm lub cev;
- ua kom cov txheej txheem metabolic nyob hauv hlwb thiab cov nqaij;
- txhim kho cov qog ntshav-thiab ntshav khiav;
- ua rau kom cov ntaub so ntswg zoo dua tuaj;
- txo ntawm lub cev ntim;
- kev kho mob ntawm cellulite.
Ua tsaug rau cov kua fais fab ntawm lub ntsej muag thiab lub cev, koj tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj.