Cov kaus mom thiab lub luj tshib yog qhov chaw ntawm peb lub cev uas nyob hauv cheeb tsam ntawm txoj hlua khi. Nws yog paub tias xws li qhov chaw yog rarer feem ntau, vim muaj qee cov qog sebaceous. Yog li ntawd, ib qho qis tsis txaus ntawm qhov qog sebaceous ua rau cov chaw zoo li no thiab raug tshav ntuj, cua, kub hloov ua khaus ntau dua. Nyob rau hauv cov nyhuv ntawm lub cheeb tsam, cov tawv nqaij ua tau cov cornified, ua rau thaj tsam ntawm cov tawv nqaij tsaus thiab flaky.
Hu rau cov kab mob ntawm cov tawv nqaij rau sab nraud irritants nrog kev pab los ntawm kev noj haus ntxiv ntawm cov vitamins xws li A thiab E, uas muaj peev xwm los txo cov yoov.
Txhob txaj muag ntawm lub hauv caug thiab tsav lub ntsev tawm ntawm cov pob qij txha yuav tau txais kev pabcuam uas zoo heev: mus rau hauv ib lub taub hau ib leeg, ib tug txiv qaub, ib nrab ntawm cov hauv paus celery. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv no tov nws yog tsim nyog los ntxiv zib mu, nyob rau hauv tus nqi ntawm ob mus rau peb dia. Siv dannoesredstvo nws yog ib qhov tsim nyog nyob rau hauv thaum sawv ntxov, on ib npliag plab rau ib qho teaspoonful.
Kev noj qab haus huv yuav pab tiv thaiv cov tawv nqaij ntawm sab hauv tsev. Khais thaj chaw kuj yuav tsum tau txais kev txhawb nqa los ntawm sab nraud los ntawm kev txhais tau ntau yam uas tsim los kho tu hauv caug.
Kneeling nrog kev pab los ntawm cov tshuaj pleev ib ce
Khoom ua kom zoo nkauj, nrog rau cov qauv cream creams, yuav muab kev pabcuam rau hauv qhov teebmeem no. Tom qab tag nrho, lawv muaj peev xwm txhim kho qhov zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij, pab restore elasticity, vim hais tias lawv muaj ib tug tshwj xeeb complex.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias nyob rau hauv lub hauv caug cheeb tsam ntawm daim tawv nqaij yog drier, yog li ntawd nws tsis pom zoo siv niaj zaus xab npum, raws li nws muaj ib tug qhuav tov. Yog tias koj nrhiav tsis tau tus cuab yeej tshwj xeeb rau qhov chaw ntawm lub cev, koj tuaj yeem siv cov kev npaj uas tsim los rau lub ntsej muag Lub hauv caug yuav tsum tau muab ntxuav los siv cov foams mos mos uas tsim rau tawv nqaij thiab tawv nqaij. Nws raug nquahu kom siv li ib lub lim tiam ib qho tshuaj txhuam kom tshem tawm ntawm cov tawv nqaij tuag, uas yuav ua kom cov menyuam yaus tsim. Tom qab siv lub txhuam, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau siv ib lub moisturizing los yog noj qab haus huv.
Cov tawv nqaij softening nrog kev pab los ntawm tshuaj ntsuab tshuaj
Lub hauv caug ligaments thiab pob qij txha yuav tsum tau sov tawm los ntawm muab pov npauj ntawm eucalyptus tincture. Qhov no tincture yuav npaj raws li nram no: nyob rau hauv ib tug ib nrab-liter ntawm vodka rau insist rau ob lub lim tiam, peb dia ntawm eucalyptus, periodically tuav qhov kev daws. Siv tincture yuav tsum ua ntej yuav mus pw, muab tshuaj txhuam rau hauv cov pob qij txha ntawm lub hauv caug. Tom qab txoj kev no, lub hauv caug yuav tsum tau sov so, hnav ris tsho rau yav hmo ntuj nrog sov bandages. Nrog kev pabcuam ntawm kev ua li no, cov ntsev raug dhau lawm.
Ib qho zoo heev los kuj tau siv los ntawm lub hauv paus ntawm lub hav iav, uas yuav tsum tau muab rubbed rau hauv lub hauv caug cheeb tsam. Cov tshuaj yog npaj los ntawm insisting nyob rau hauv ib nrab liter ntawm vodka, nyob rau hauv ib qhov chaw tsaus, rau txog peb lub lis piam.
Yuav tsum txhuam lub hauv caug ntawm daim tawv nqaij raws li nram qab no: Yuav tsum tau muab cov kua txiv qaub txiv tov nrog cov roj zaub, siv ib-kaum. Tom qab sib tov yog thov mus rau hauv lub hauv caug, nws yuav tsum tau khaws cia rau nees nkaum feeb. Tom qab ntawd nws yog ib qhov tsim nyog los ntxuav lub hauv caug nrog sov dej thiab siv ib txheej ntawm noj qab haus huv cream nrog ib tug fatty qauv.
Txhua tus paub hais tias lub tais ntsev muab kev pabcuam rau kev pabcuam kev tu lub tsho, lub hauv caug, thiab lub taw thiab lwm qhov ntawm lub cev. Nrog kev pab ntawm ntsev keratinized hlwb hlwb tawm, thiab tom qab thawj daim ntawv thov cov tawv nqaij yuav ua softer thiab ntau qab ntxiag mus rau lub kov. Thiab tom qab qee lub sij hawm, tom qab siv tas li, qhov chaw uas tsaus ntuj nti yuav qee kom pom. Qhov sib tov siv yog npaj raws li nram no. 100 grams ntawm zib mu thiab lub rooj ntsev yuav tsum tov, ntxiv ib teaspoon ntawm castor roj. Hauv cov dej no, koj tuaj yeem tau ntxiv cov roj yam tseem ceeb uas yuav nplua koj, koj tuaj yeem siv cov roj uas, cov kav fes fab, nyob ntawm seb koj nyiam. Qhov tshwm sim yog siv los ua ib qho kev scarab. Tom qab siv, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau siv cov roj qab rog nrog cov khoom noj haus zoo. Cov nplaum uas muaj cov beeswax yuav tsim ib cov yeeb yaj kiab tiv thaiv uas yuav tiv thaiv kom qhuav.
Lub tswv yim rau kev tu ntawm lub puab tsaig ntawm lub hauv caug
Nws paub tias ntau da dej yuav siv sij hawm nyuab siab rau ntawm daim tawv nqaij, thiab qhov no kuj siv rau ntawm daim tawv nqaij hauv lub hauv caug cheeb tsam.
Cov tawv nqaij ntawm lub hauv caug ntawm lub hauv caug yuav tsum tau so nrog cov txiv kab ntxwv qaub los yog cov kua txiv qaub, thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm sauerkraut.
Txiv qaub kua txiv muaj peev xwm ua kom muaj lub qhov tsaus nti ntawm daim tawv nqaij, thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo.
Thaum muaj qhov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij ntawm qhov chaw ntawm lub hauv caug muaj ib qho tsis pom kev, nws yuav siv li ntawm ib lub hlis ntawm kev txij nkawm kom rov qab los. Qhov kawg ntawm lub sijhawm no, nws yuav txaus kom cia tau txais daim ntawv uas tau txais los ntawm kev pab ntawm ntau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab cov nplauv uas siv ib zaug ib lub lim tiam, thiab siv cov moisturizers, kwv yees li ob zaug ib lim tiam.
Kneeling nrog kev pab los ntawm kev siv lub cev
Tsis tu ncua ntawm cov leeg thiab pob qij txha ntawm lub hauv caug yog ib qhov zoo, vim hais tias lawv yog ib feem tseem ceeb ntawm txhua yam kev taw qhia. Yog li ntawd, nws tsis yog xav tsis thoob hais tias lub hauv caug muaj peev xwm ache thiab saib inferior.
Peb cov hauj lwm yog los pab lub hauv caug nrog kev pab los ntawm qee lub cev yooj yim lub cev.
Qoj # 1
Pib ntawm txoj haujlwm - peb muab peb txhais ko taw ua ke, peb ob txhais tes so ntawm cov hauv siab ntxiv rau hauv caug. Pib ua txoj kev sib tw, txhua sab yuav tsum tau nqa tawm ntawm 15-20 txoj kev taug mus rau plaub lub sijhawm.
Qoj # 2
Qhov kev qoj ib ce no zoo ib yam li ib tug dhau los, tab sis ob txhais ceg ntawm no yog dav dav.
Qoj 3
Nws yog tsim nyog, relying on ib yam dab tsi, mus nce lub ceg rau pem hauv ntej nadivyanosto degrees. Pib khoov thiab tso cov hlua khi li 15-25 zaug ib zaug.
Qoj 4
Kev tswj hwm ntawm ib qho kev txhawb nqa, peb pib tshem ntawm thom khwm, peb yuav tsum sawv ntawm ib ceg. Tom qab ntawd mus rau tom ntej ceg • Kev xyaum ua tiav yog 15-25 zaug rau txhua ceg.