Nws yog lub sij hawm los saib rau hauv lub tub yees. Qee cov khoom siv tau ua ib qho kev npaj txhij txog.
1. Apple tau txais kev cawmdim.
Kua yog lub txee ua kom zoo nkauj me me. Nws muaj peev xwm yuav consumed sab hauv thiab sab nraud - nrog ib tug zoo heev ua hauj lwm.Massage.
Ib nrab ntawm cov kua, rub koj lub ntsej muag, caj dab, thiab ces tag nrho lub cev. Xws li ib qhov zaws yuav pab tau rau cov uas dhau 30. Tom qab tag nrho, nws yog los ntawm lub hnub nyoog no tias lub ntuj laus ntawm daim tawv nqaij pib tsis muaj zog. Txhawb nws, koj xav tau cov vitamin C. Ntau npaum li ntawm ascorbic acid, lub kua yog thib ob tsuas yog tangerines, txiv kab ntxwv thiab txiv qaub. Tsis tas li ntawd, qhov no yuav ua kom cov tawv nqaij muaj tshuaj lom.
Lub npog ncauj.
Pom koj lub ntsej muag tshiab nrog lub qab kua qab. Weld ib lub kua hauv mis los yog ci nws. Txias ntxiv dej sov kom sov rau koj lub ntsej muag thiab tom qab 20 feeb, muab dej txias los ntxuav. Koj yuav txaus siab rau kev noj qab haus huv blush uas ci rau ntawm lub ntsej muag.
2. Signor Tomato.
Nrog kev pab ntawm lws suav, koj muaj peev xwm noj tsis tsuas yog gazpacho thiab Bloody Mary, tab sis kuj yog ib tug zoo heev kho rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Txiv lws suav kua txiv muaj ntau cov organic acids dissolve rau sab qaum stratum corneum ntawm daim tawv nqaij, cia txoj kev loj hlob ntawm cov hlwb tshiab.
Lub npog ncauj.
Cov ntaub ntawm lws suav los yog kua txiv hmab txiv ntoo muab tso rau ntawm koj lub ntsej muag rau 25-30 feeb. Ntxuav tawm nrog dej sov, ces txias. Tus txheej txheem no yog pom zoo rau oily cov tawv nqaij uas muaj lub plhaub taum loj.
Nourishing cream.
Dessert diav ntawm lanolin yaj nyob rau hauv ib cov dej da dej, ntxiv ib spoonful ntawm flakes, crushed rau pollen, los yog oatmeal. Sib tov txhua yam meej, ntxiv ib tablespoon ntawm lws suav kua txiv. Cov kua qaub kom txog thaum homogeneous thiab cia hauv lub tub yees.
3. Pumpkin Healer.
Thaum tag nrho cov taub tsis raug muag rau Xus - tsuag tsuag! Lawv muaj suab thaj, carotene, ib tug ntau ntawm cov vitamins, nrog rau cov vitamin T tsawg, uas txhawb nqa lub acceleration ntawm metabolic kev. Taub dag, hauv av nyob hauv rab koob thiab qe nrog cov roj tsawg (rau cov pob txha thiab cov tawv nqaij) lossis cov tshuaj tsw qab (rau qhuav), txo cov pigmentation pliav thiab cov khoom siv nrog daim tawv nqaij qhov tseem ceeb tshaj plaws. Hauv qab daim npog ntsej muag, koj yuav tsum siv 15 feeb qab ntxiag, thiab mam li ntxuav tawm nrog dej sov.
4. Qos yaj ywm, txiv neej!
Rau tes, ua kom muaj kev txhim kho thiab dej qab ntsev: nyob rau hauv 1 liter dej, boil 2-3 peeled qos yaj ywm, muab lawv nyob rau hauv ib lub sov so thiab tuav rau 20-25 feeb. Tsis tas li ntawd, ib tug qos yaj ywm tes ntsej muag yog heev tseem ceeb, uas yog ib tug niaj zaus puree nrog cream, uas yog thov nyob rau hauv ib tug tuab txheej rau 20 feeb. Paub hauv cov kab mob qos yaj ywm muaj ntau cov khoom siv uas siv tes tom qab lub npog ncauj hloov mus dhau ntawm kev paub.
5. Tos tawm!
Ua haujlwm nyob rau hauv lub cev yuav tsis tiav tsis muaj kev txhawj xeeb rau sab hauv kev noj qab haus huv. Qhov zoo tshaj plaws thiab ntau qab ntxiag pab cuam nyob rau hauv no - zaub thiab txiv hmab txiv ntoo smoothies - smoothies, muaj nce muaj koob meej. Nyob rau hauv tus cai, daim ntawv qhia rau ib tus cocktail uas zoo ib yam nyob ntawm lub luag hauj lwm: nyob rau hauv ib rab hlau koj muab pov tseg tag nrho cov zaub mov zoo uas muaj nyob hauv lub tub yees, thiab mam li haus lawv los ntawm lub raj.
Sim smoothies los ntawm 1 pear, ib spoonful ntawm almonds, ib tug tablespoon ntawm zib mu, 1 txiv tsawb, 1 kiwi. Los yog - rau kub hnub - smoothies los ntawm mint, watermelon thiab ib ob peb ntawm cov dej khov nab yog zoo heev. Tsis tas li ntawd xws li cocktails yog ua luaj cua phem - cov vitamins thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig tau rau hauv koj lub plab tshiab thiab tsis tuaj yeem.
6. Cov berries ntawm viburnum.
Koj npaj txhij txog kev txaus siab nyob rau hauv lub berries ntawm viburnum thiab hiav txwv-buckthorn yuav yeej amaze koj tus hlub pog.
Kalina.
Frozen berries yog scalded nrog boiling dej.
Tom qab ntawd - mash nrog ib tug nkhaus, ntxiv hmoov pob kws los yog hmoov txhuv nplej siab. Ua ntawv thov rau 10-15 feeb, thiab tom qab ntawd ces ntxuav nrog dej sov. Qhov lub npog qhov ncauj tsis zoo nkees ntawm daim tawv nqaij thiab muab tus neeg ntxim nyiam pinkish Hawj.
Seabuckthorn.
Scalded berries yuav tsum tau crushed. Tom qab ntawd ntxiv cov non-acidic khoom noj khoom haus - qaub cream, tsev cheese, cream. Polezhi hauv qab daim npog rau 15 feeb. Hiav txwv-daim npog ntsej muag yog ib qho tseem ceeb heev rau cov hlwv oily nrog cov thoob plaws qhov quav.
7. Cov txiv hmab rau Hercules!
Yog tias koj lub siab pib pib tham txog qhov tseeb tias koj them nyiaj rau koj ob txhais tes, es mus rau tom khw rau txiv hmab! Thawj zaug ntawm tag nrho, ob txhais tes xav tau ib tug me ntsis peeling. Grind ib tug puv tes ntawm grapes, ntxiv muaj hauv av hercules - thiaj li hais tias koj tau txais ib tug tuab gruel. Thov nws nyob rau hauv ib tug tuab txheej - los ntawm lub plawv thiab zaws koj ob txhais tes nrog no sib tov rau 10-15 feeb. Cov txiv hmab txiv ntoo acid nyob rau hauv lub grapes maj mam ntxuav cov tawv nqaij ntawm cov tuag lub hlwb. Ob txhais tes yuav tau txais tam sim ntawd zoo!
8. Qoob loo, zib ntab thiab dej ntsev.
Nyob rau hauv lub caij, melons yuav tsis mob rau pamper ob txhais ceg nrog ib tug mos mos thiab fragrant scrub. Ib nrab ntawm cov melon yog teem cia rau dessert, thiab lwm ib nrab yog pub mus tam sim ntawd. Muab cov kua txhuam pov tseg, muab sib tov rau hauv cov zaub mov noj nrog koj cov ntses thiab dej ntsev thiab siv nws rau koj txhais taw. Them nyiaj tshwj xeeb rau cov cheeb tsam ntawm daim tawv nqaij. Muab koj ob txhais taw rau ntawm lub hnab yas, qhwv lawv nrog cov phuam sov so. So kom txaus rau 10 feeb. Nqa tawm cov pob ntawv, txhuam cov dej rau hauv koj txhais taw, thiab tom qab ntawd ces yawg nrog sov so, ces nrog dej txias. Cov txheej txheem no ua rau cov tshuaj tua kabmob, deodorizes thiab pabcuam cov ntshav.
9. Nyob rau hauv watermelon qab zib.
Ib qho ntawm feem ntau pheej yig berries ntawm Autumn lub caij yog ib tug watermelon, los ntawm uas ib tug nrov Balinese ntsej muag cuav yog ua. Razotri pulp ntawm watermelon nyob rau hauv ib lub khoom noj processor, sib cais cov noob nrog ib tug sieve. Ntxiv rau lub watermelon puree hauv av hercules: koj tau txais ib nplaum loj. Tshaj tawm nws nrog ib daig ntawm dej huv. Maj mam muab sib tov rau hauv daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab caj dab. Tso tawm rau 15 feeb, mam li ntxuav nrog dej sov. Koj yuav xav tsis thoob thaum koj lub ntsej muag liab yuav ci li cas.
10. Tshiab cranberry.
Lub nplhaib kaus mom uas siv kas fes yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv lub tshav pob ntawm lub tsev SPA. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv tseem ceeb roj, cov vitamins thiab antioxidants, zoo kawg nkaus nourishes thiab moisturizes ntawm daim tawv nqaij. Sib tov 1 khob ntawm cranberries (hauv av nyob rau hauv ib rab koob) nrog 0.5 tsom-iav ntawm freshly av taum kas fes (muaj ib hom sib txawv nrog tib qhov dej kasfes tau sau ob lossis peb hnub). Muab ob peb diav roj txiv roj los yog almond roj, 3-4 tee dej ntawm koj cov roj ntsha nyiam thiab mus rau chav dej. Ncav rau li kaum feeb hauv dej sov, thiab tom qab ntawd thov siv cov tshuaj txhuam thiab maj mam zaws lub cev, nqhis ntawm lub caij nplooj ntoo zeeg ntawm cranberries.