Ntsej muag
Qhov ncauj qhov ntswg ua los ntawm txiv qaub zib yog qhov tseem ceeb heev rau kev qhuav thiab qhuav ntawm daim tawv nqaij. Zib ntaws ntawm lub qhov ncauj yog qhov pom zoo kom siv rau lub ntsej muag muag ntawm lub ntsej muag nrog lub teeb taw ntawm lub qhov ntswg, lub puab tsaig thiab nruab nrab ntawm lub hauv pliaj ntawm cov tuam tsev. Tom qab koj tau thov ib daim npog rau ntawm koj lub ntsej muag, cia koj tus kheej los so, pw thiab xav txog tej yam qab ntxiag. 10 feeb siv - tsis heev. Thiab cov txiaj ntsig ntawm txoj kev zoo li no yuav dhau qhov koj xav tau. Nws yog qhov zoo tshaj rau ntxuav tawm cov qhov ncauj qhov ntswg ntawm dej txias.
- Nyob ntawm thawj cov cim ntawm kev laus rau 5 - 7 feeb nws yog ib qhov tseem ceeb los so koj lub ntsej muag txhua txhua hmo nrog ib qho kev tov kua txiv qaub zib. Npaj cov tshuaj ntawm ib tug ntawm 1 tablespoon ntawm zib mu rau 2 tsom iav ntawm dej sov.
- Nrog oily ntawm daim tawv nqaij, sib tov 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv thiab txiv qaub zib mu. Qhov kho qhov ntsej muag yog siv rau lub ntsej muag thiab cia rau 15 mus rau 20 na this. Zib ntog daim npog ntsej muag yuav tsum tau so tom qab nrog dej sov thiab lub ntsej muag greased nrog ib tug noj qab haus huv cream.
- Koj tuaj yeem siv lub tshuab npog ntsej muag. Ua li no, sib tov 1 tablespoon ntawm txiv qaub zib thiab oatmeal, ces ntxiv qe qe dawb protein ntau. Lub npog ncauj yog siv rau daim tawv nqaij rau 20 feeb, thiab tom qab ntawd ces muab ntxuav nrog dej sov so.
Tu lub cev
Quav mis nyuj yuav siv tau ua ib qho zoo rau lub cev. Rau nws cov kev npaj, sib tov ib tug me me ntawm cov zib mu nrog ib tug loj hiav txwv ntsev kom txog thaum lub homogeneous gruel yog tau thiab xuas nrog lub cev. Scrub tsis pom zoo siv ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam. Koj tseem tuaj yeem ntxiv cov av hauv av kas fes kom ntau ntxiv. Hauv qhov no koj yuav tau txais ib lub cev zoo rau lub cev. Kas fes yuav pab exfoliate tuag lub hlwb ntawm lub epidermis, thiab txiv qaub zib softens ntawm daim tawv nqaij, ua nws kev sib tw thiab tus.
Koj tuaj yeem indulge koj tus kheej thiab zib ntab. Lawv hais tias feem ntau cov phoojywg nrov ntawm Fabkis cov vaj ntxwv nyiam nyob hauv tej lub tsev da dej. Hauv dej sov (dej kub txog 37 - 37.5 ° C) ntxiv 2 dia txiv qaub zib los sis yaj 1 khob ntawm zib ntab rau hauv 1 liter ntawm mis nyuj, ntxiv 1 tablespoon ntawm sawv los yog lavender roj, sib tov thiab ncuav rau hauv ib da dej. Lub tsev dej yog npaj txhij!
Txhawb tes thiab hnyav luj
Yog tias koj ob txhais tes qhuav, thiab cov kab nrib pleb tshwm rau koj luj taws, sim roj-zib ntab. Preheat on ib tug dej da dej nyob rau hauv vaj huam sib luag proportions txiv ntseej roj thiab kua kua qaub zib mu. Tom qab ntawd ua tib zoo sib tov cov khoom xyaw ntawm cream thiab siv nws rau ntawm txhais tes thiab taw. Ob txhais ceg ua ntej no, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom khov tawm thiab grate nrog pumice pob zeb. Sab saum toj nrog paj rwb thom khwm thiab hnab looj tes. Nws yog qhov yooj yim dua kom coj tau txoj kev zoo li no thaum hmo ntuj.
Cov plaub hau zoo nkauj
Tsis nyhav plaub hau? Txiv neej? Txhob maj maj kom siv cov tshuaj zawv plaub hau tshiab thiab balms. Thawj zaug sim ua lub npog qhov ncauj qhov ntswg. Ua li no, npaj qhov sib tov, tshiav nws mus rau hauv lub keeb kwm ntawm cov plaub hau, ces qhwv lub taub hau nrog polyethylene, thiab to top nrog ib tug phuam. Tso tawm li ib tug compress rau 20 feeb, thiab ces ntxuav kom plaub hau nrog dej sov. Ntawm no yog ob peb kev xaiv kom kho cov plaub hau qhov ncauj qhov ntswg.
- Sib tov 1 tablespoon ntawm txiv qaub zib mu thiab kua txiv aloe, 1 teaspoon ntawm qej kua txiv thiab 1 qe yolk. Tom qab koj ntxuav lub npog ncauj, siv lwm txoj qe mus rau cov plaub hau thiab yaug cov plaub hau dua nrog dej.
- Sib tov 2 nkaub qe, 2 teaspoons burdock roj, 2 teaspoons ntawm txiv qaub zib mu thiab rub rau hauv lub hau. Zib ntog daim npog tom qab 40 feeb los xav kom ntxuav tawm. Nws yog qhov zoo heev rau kev tshem tawm thiab plaub hau poob.
Cov kws kho mob qhia
Rau cov neeg uas muaj kev fab tshuaj rau zib mu, cov qhov ncauj qhov ntswg ntawm cov khoom khib nyiab yog contraindicated. Ua ntej koj yuav ua ib lub looj ntsej muag ntses, siv sij hawm luv luv. Thov ib tee ntawm zib ntab rau ntawm daim tawv nqaij, tuav 20 feeb thiab yaug nrog dej. Yog tias tom qab 24 teev tsis muaj pob liab liab, o, liab lossis khaus khaus - koj tuaj yeem siv cov khoom siv nrog cov ntsiab lus ntawm koj niam. Ceev faj yog tias koj txom nyem los ntawm couperose (vasodilation), txij li zib ntab ntxiv nkim no tshwm sim. Nco ntsoov tias cov tshuaj tsw qab uas npaj hauv tsev thiab lub qhov ncauj qhov ntswg tsis muab cia rau ntev. Nws yog qhov zoo tshaj los npaj lawv ua ntej lawv siv.
Nquag siv cov khoom zoo ntawm linden zib mu, thiab koj yuav nco ntsoov saib charming!