Ntau tus ntawm peb tau ntsib qhov tseeb hais tias lub ntiaj teb puag ncig peb pib hloov siab, thiab peb nrog nws. Lub caij nyoog zoo yog ib txoj kab zoo ntawm cov menyuam yaus thiab cov laus, thaum cov niam txiv thiab lwm tus tseem pom tau tias koj yog menyuam yaus, thiab koj twb laus txaus los txiav txim siab rau koj tus kheej thiab xaiv. Li no tag nrho cov teeb meem ntawm cov hluas nyuaj thiab lawv kev nkag siab nrog lwm tus.
Nyuaj tus hluas nkauj: ua li cas rau cov niam txiv
Ntau tus niam txiv tsis tuaj yeem txais qhov tseeb tias lawv tus me nyuam, leej twg nag hmo xav tau lawv cov kev pab thiab kev tu mob, ua ib tus neeg laus thiab xav tau tus cwj pwm coj zoo rau nws tus kheej. Yog tias koj xav hais tias cov teeb meem nrog cov tub ntxhais hluas nyuaj tsis tuaj yeem tshwm sim hauv cov tsev neeg tsis muaj teeb meem, ces qhov no tsis yog. Txawm nyob hauv ib qho chaw zoo thiab phooj ywg, cov me nyuam xav tias tsis to taub thiab tsis hnov qab thaum lawv tsis raug pom zoo.
Cia tus me nyuam lub sijhawm los txiav txim siab rau lawv tus kheej. Ua li no, maj mam qhia koj tus kheej rau lub luag haujlwm thiab kev ywj pheej. Tsis txhob categorically kho tag nrho cov kev hloov hauv lub neej ntawm koj tus menyuam. Tej zaum koj yuav tsis nyiam cov suab paj nruag uas koj tus menyuam mloog, los sis kev hnav khaub ncaws, tab sis koj yuav tsum hwm nws txoj kev xaiv, thiab tom qab ntawd tus cwj pwm tsis lwj yuav ua tsis tau zoo. Koj tuaj yeem ua li cas yog tias koj raug txhawb thiab to taub?
Nyuaj tus tub hluas thiab cov yam ntxwv ntawm kev ua haujlwm nrog nws: zaj duab xis
Hauv cov xyoo dhau los, cov menyuam yaus yog cov neeg tsis paub tab, tab sis lawv sim zais nws hauv qab ntawm kev tsis txaus siab thiab kev dag ntxias tus neeg laus. Nyob rau lub sijhawm no txhua yam pauv txhua yam, uas lawv twb dhau los ua ib txwm siv: tsos, cwj pwm, lub voj voog ntawm kev txaus siab, tsuas yog tus cwj pwm ntawm cov niam txiv tsis hloov. Feem ntau ntawm cov nyom ntawm cov tub ntxhais hluas raug txuas nrog qhov no. Sim ua kom pom tus tub hluas kom koj to taub thiab txais nws raws li nws yog. Pab nws nrhiav nws tus kheej thiab paub daws nrog cov raging hormones thiab thaum lub voj voog ua ke. Nco ntsoov mus koom tsev kawm ntawv thiab txaus siab rau nws txoj kev kawm.
Ua txhua yam kom ntseeg tau tias nyob hauv tsev koj tus menyuam muaj kev tiv thaiv. Txhob nco lub sijhawm me ntsis los nrog nws tham, qhia cov haujlwm uas nyiam ua haujlwm tshiab thiab ua haujlwm. Ntau cov tswv yim pab tswv yim thiab cov tswv yim tawm tswv yim yuav ua li cas coj nrog ib tug tub ntxhais hluas nyuaj, koj tuaj yeem nrhiav tau los ntawm cov yeeb yaj kiab no:
Tswv yim pab rau cov niam txiv
Lub sij hawm ntawm kev siab hlob storms tsim nyob rau hauv tus me nyuam hluas kev xav ntawm kev tsis to taub thiab kev tsis txaus siab. Yog li ntawd, kev nyuaj siab ntawm qhov teeb meem ntawm ib tug tub hluas nyuaj, sim ua ntej tshaj plaws kom nrhiav tau ib hom lus nrog tus menyuam. Siv ntau lub sijhawm ua ke, taug kev hauv cov huab cua ntshiab. Tawm mus ua ke hauv xinesmas, mus taug kev, mus xyuas lub chaw ua si lossis dej khov nab kuab. Qhov tseem ceeb tshaj yog kev sib txuas lus thiab sib koom tes zoo. Sim nrhiav seb koj tus menyuam nyiam dab tsi, thiab tso txhua yam nws lub zog mus rau txoj kev khiav. Nws tuaj yeem tau kos duab, ntaus suab paj nruag, ua si ntaus suab paj nruag, ncaws pob.
Kev koom nrog txoj kev ua lag luam, tus tub ntxhais hluas tuaj yeem ua kom txaus thiab tau txais kev chim siab. Ua siab ntev thiab ua siab ntev, thaum lub sij hawm no yuav dhau mus nrog qhov tsawg tshauv rau txhua tus.
Tej teeb meem ntawm cov hluas ua rau ntshai ntau tus niam txiv, thiab lawv, sim pab, ua rau lawv mob siab zog xwb. Sim ua tib zoo mloog koj tus menyuam thiab muab sijhawm rau nws loj hlob, ua yuam kev thawj zaug thiab kawm los ntawm lawv.
