Cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev yog cov npau suav ntawm cov poj niam. Tab sis, hmoov tsis, cov poj niam feem ntau xav tias qhov tawv nqaij tawv yog ib qho tseem ceeb ntawm cov hluas. Cov tawv nqaij tuaj yeem ua kom ywj siab nyob rau hauv 25, yog tias koj tsis saib xyuas nws, ua rau muaj kev tsis zoo thiab tsis zoo rau lub neej. Muab koj daim tawv nqaij tsawg kawg ib teev ib hnub twg. Yuav kom tu tau cov tawv nqaij, ntau lub sij hawm tsis tas yuav tsum tau thiab ces koj yuav tsum saib zoo nkauj, tshiab thiab cov hluas.
Yuav ua li cas kom cov tawv nqaij firmer
Nws yog heev tau tswj lub tawv nqaij ntawm lub cev nyob rau hauv ib lub xeev elastic, thiab nws yog tseem tau los rov qab nws elasticity thiab ceev nrooj, yog hais tias nws yog poob lawm, tab sis qhov no yuav tsum tau siv zog ntau heev yog tias koj xav tau ntxim hlub thiab zoo nkauj.
Muaj ntau txoj hau kev rau daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev los ua kom tau. Ib qho ntawm txoj kev muaj tseeb tshaj yog kev qoj ib ce. Txawm li cas los xij, ntau tus poj niam tso tseg txoj kev no thiab xa mus rau qhov tseeb tias lawv tsis muaj sij hawm. Thiab tom qab tag nrho cov kev ua si, qoj, gymnastics, yoga thiab feem ntau cov seev cev pab peb thiab peb cov tawv nqaij los txhawb siab, sawv, rov qab ua zog rau hnub ntawd, thiab pab ntxiv txhim kho cov ntshav thiab cov metabolism. Koj cov tawv nqaij yuav tau txais ntau cov khoom muag, uas yog vim li cas nws yuav rov qab mus rau nws cov elasticity thiab cov laus.
Koj tuaj yeem siv lub qhov sib txawv los yog kev da dej ua kom zoo siab, uas muaj cov cuab yeej los ua kom muaj tus kab mob ntawm cov hlab ntsha, thaum lub sij hawm nqaim thiab nthuav dav lawv. Yog tias koj sib deev sib npaug ib hlis ib zaug, ces koj cov tawv nqaij yuav hloov ua qhov muag, nws yuav ua rau muaj kev ruaj khov, ywj, thiab muag. Koj tuaj yeem ua tau yooj yim zaws nrog lub txhuam tawv, kom muab cov tawv nqaij tawm, tab sis tsis txhob mob nws.
Koj tuaj yeem tsau ntawm daim tawv nqaij thiab siv ntaub nplaum rau lub cev. Ua ntej 10 feeb, rub lub cev nrog cov ntawv xov xwm zaws, thiab yaug tawm nrog txhua tus da dej gel. Tab sis nco ntsoov tias cov khoom siv tsis tuaj yeem siv ntau zaus. Koj tuaj yeem siv nws ib zaug ib lub lim tiam. Siv lub txhuam yog nyob rau yav tsaus ntuj, tom qab noj da dej, raws li lub qhov hws ntawm cov tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij tas yooj yim.
Koj siv tau cov gels da dej, tab sis koj yuav tau siv lawv txhua txhua hnub, lawv tsis ua rau daim tawv nqaij raug mob. Koj tsuas yog yuav tsum xaiv cov qab ntxiag ntau rau koj tus kheej, uas koj nyiam tshaj plaws. Qhov no yuav pab koj tsim ib qho chaw zoo thiab zoo rau hnub ntawd. Tom qab da dej tas, koj yuav tsum siv lub nplhaib nourishing cream rau lub cev, nrog lub teeb pom kev zoo. Nws yog cov cream uas zoo kawg moisturize ntawm daim tawv nqaij thiab yog zoo kawg nkaus absorbed. Ua qhov niaj hnub niaj hnub no thiab koj cov tawv nqaij yuav ua kom zoo, nws yuav ua rau ntau dua.
Tsev Da dej
Ntxiv nrog rau kev saib xyuas me me, kom tuav qhov elasticity thiab elasticity ntawm daim tawv nqaij koj yuav pab ua daim npog, da dej, massage, noj haus thiab tshwj xeeb qoj.
Elastic tawv nqaij tsawg heev hauv peb lub sijhawm. Cov tawv nqaij ntawm lub cev yuav ua kom nruj dua, yog tias koj siv da dej. Tus da dej tuaj yeem txhim kho tsis tau tsuas yog qhov mob ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj ntxias nws, txo kev ntxhov siab thiab muaj kev zoo siab txhua hnub.
Sib tov ib khob ntawm koj cov zib ntab nrog dej sov, tom qab ntawd ntxiv roj roj (2 dia). Lub resulting sib tov yuav tsum tau poured rau hauv ib da dej, dag nyob rau hauv cov dej no rau 30-40 feeb.
Zoo heev yog ib da dej ntawm medicinal tshuaj ntsuab. Koj tuaj yeem sau lawv koj tus kheej los yog yuav khoom ntawm lub tsev muag tshuaj. Koj yuav tsum tau noj tshuaj cog qoob loo, chamomile, creeping thyme thiab birch nplooj nyob rau hauv ib piece; thiab cov nyom ntawm lub liab qab hernia noj 2 qhov chaw. Sib tov txhua yam thiab rhaub nws nrog dej npau npau. Muab cov huab cua coj los ua brew, thiab thaum kis tau los, koj yuav tsum ncuav tag nrho cov dej thiaj li yuav tau da dej. Qhov no da dej yuav pab kom ntxuav tau cov tawv nqaij, rov qab los ntawm nws cov elasticity thiab elasticity.
Koj tuaj yeem siv cov tshuaj ntawm oregano, txiv qaub tshuaj, mint, uas koj xav tau ntxiv rau da dej. Lawv muaj ntau lub zog, ua rau lawv zoo siab hlo ntawm lub cev thiab lub ntsej muag thiab qeeb nws laus zuj zus. Lawv cov ua noj yog yooj yim heev, lawv muab ib qho kev ntxim ntxhuab.
Muaj ntau hom kev siv dej zoo. Piv txwv, cov ntxhiab da dej ntau heev, lawv tsis tas npaj. Yuav kom coj li no da dej, koj yuav tsum yuav ntau cov dej ntxhia dej ntau, sov nws tag nrho thiab hliv rau hauv chav dej. Thaum lub raum ntim hauv lub da dej, koj cov tawv nqaij mam li nco dheev zoo nkauj thiab zoo nkauj.
Yav tom ntej pab da dej nrog citrus kua txiv. Nws rov qab elasticity rau ntawm daim tawv nqaij, rejuvenates nws, thiab kuj tiv thaiv wrinkles. Koj yuav tsum tau nyem tawm rau txiv hmab txiv ntoo rau txiv hmab txiv ntoo thiab ncuav nws rau hauv tub. Ua li no, siv txiv hmab txiv ntoo xws li txiv qaub, txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv qaub. Nco ntsoov tias cov dej sov yog sov. Cov roj ntsha tseem ceeb tuaj yeem cuam tshuam tag nrho cov tawv nqaij ntawm koj lub cev.
Siv cov zib ntab, av npoo av "Hercules", txiv maj phaub mis nyuj rau 1 tablespoon. Sib tov txhua yam hauv vaj huam sib npaug, sib tov kom huv thiab ua tau zoo rau cov tawv nqaij ntawm koj lub cev. Cia nws rau ib nrab ib teev. Tom qab ntawd yaug nrog dej sov, tab sis, ces txias. Lub npog ntsej muag no yuav tsum rov qab 3 zaug ib lub lim tiam
Nws moisturizes ntawm daim tawv nqaij thiab txiv roj roj, nws saturates ntawm daim tawv nqaij nrog muab kev pab cuam thiab cov vitamins, preserves elasticity thiab cov hluas. Muaj ntau tus poj niam siv hom no, tab sis qee zaus lawv hloov cov roj nrog kim cream.