Yog li, qhov tseem ceeb yuav tau paub thaum twg koj mus so? Cia peb pib nrog txoj kev, los yog hais tias, koj qhov kev ncig mus ncig tebchaws. Ntawm no, nyob rau hauv thawj qhov chaw, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nws yog txoj kev uas yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb ntawm koj qhov chaw so. Yog tias koj mus so ntawm lub tuam txhab mus ncig tebchaws - nws tsis yog xav paub txog kev kho mob nkeeg thiab nrhiav txoj hau kev tseem ceeb rau txoj kev tawm mus. Tsis tas li ntawd, nug seb koj puas xav hloov chaw thiab chaw nyob, thiab thaum twg, hom kev thauj twg yog qhov zoo tshaj plaws los mus ncig.
Nco ntsoov tias ib txwm, thaum koj mus rau txoj kev nyob deb, peb lub cev tab tom muaj kev ntxhov siab thiab tsis xis nyob. Vim li no, koj yuav tsum nco ntsoov nco qab ntsws xws li qaug zog ntau dhau, tsos mob tshwm sim ntawm hiav txwv lossis cua mob, mob loj heev mob (nws yog nyob ntawm hom kev thauj). Tag nrho cov no, nyob rau hauv thawj qhov chaw, tshwm sim vim cuam tshuam ntawm vestibular apparatus. Nyob rau hauv xws li ib qho teeb meem, acupressure los yog sib sib zog nqus ua pa yuav zoo. Los ntawm txoj kev, ua ntej kev mus, cov kws kho mob pom zoo kom me ntsis "tawv", los ntawm kev caij cov viav vias thiab cov voj voog. Qhov no yuav pab koj npaj thiab qhia koj cov cuab yeej vestibular me ntsis.
Yog tias, rau thawj zaug hauv koj lub neej, koj mus rau ib qho chaw twg ntawm lub nkoj los yog ib lub ntxig, koj yuav tsum paub tias koj yuav tsum xaiv cov cabins uas nyob rau sab tav. Qhov no yuav pab txav tau lub pitching thiab seasickness ntau yooj yim. Yog tias koj nyob ntawm lub dav hlau, nco ntsoov tias nws tau pom zoo kom noj ua ntej lub davhlau rau 4 teev. Nws yuav tsum yog lub teeb thiab cov khoom siv sai digestible (muesli, zaub, txiv hmab txiv ntoo). Thaum lub sij hawm cua sib tw, koj zoo tshaj tawm ntawm cov kua qab zib, tshuaj yej thiab kas fes. Hloov qhov no nrog tag nrho cov dej npaj ua ntej nrog citric acid. Los ntawm txoj kev, yog li ntawd thaum sij hawm siv sij hawm thiab tshem tawm, kom tsis txhob muaj qhov tsis txaus siab ntawm "pob ntseg pob khoom", zom cov quav hniav qaub. Thiab ob peb lo lus hais txog lub davhlau. Vim lub fact tias lub dav hlau, raws li ib txoj cai, qhuav cua - nws yuav pab tau siv ib tug moisturizing cream on koj lub ntsej muag.
Tab sis nyob rau hauv rooj plaub thaum koj txiav txim siab mus so ntawm tsheb, sim nres txhua txhua ob teev kom koj lub cev thiab ceg nrog lub gymnastics yooj yim. Thaum taug kev los ntawm lub npav, qhov no, lub teeb zuag ntawm tes thiab taw yuav pab tau.
Los ntawm txoj kev mus rau kev nyab xeeb. Peb xav hais tias tsis hais ib lo lus hais txog kev hloov hauv kev cia siab nyob rau hauv tej yam kev mob zoo li qhov tsis muaj dab tsi hais. Yog li, thaum koj tau mus rau qhov chaw, koj thiab tsim kom txaus siab rau koj so, koj yuav tsum paub tias tam sim ntawd khiav ntawm chav tsev mus rau qhov chaw hauv lub hnub tsis tsim nyog. Sim ua kom koj lub cev muaj peev xwm hloov tau thiab siv tau rau cov huab cua tshiab. Feem ntau tag nrho, kev hloov pauv xws li muaj menyuam yaus. Rau cov me nyuam lub cev yeej siv rau cov xwm txheej tshiab, nws yuav siv sij hawm li ob lub lim tiam. Yog li ntawd, mus nrog koj tus menyuam so ua si, qhov zoo tshaj plaws rau ib lub hlis. Cov menyuam yaus tsis tau dhau peb xyoos ntawm kev hloov kev nyab xeeb yog qhov feem ntau tsis zoo.
Tsis tas li ntawd, ib tug ntse hloov nyob rau hauv kev nyab xeeb muaj peev xwm ua rau exacerbation ntawm ntau yam kab mob ntev: hypertension, cholecystitis, gastritis. Yog li yuav tsum ceev faj. Ntxiv rau, nws yog qhov yuav tsum nco ntsoov tias qhov ze ntawm koj lub chaw ua si yog rau qhov ncaj, ntau dua ultraviolet hluav taws xob tshwm sim. Vim li no, sim siv sijhawm ib nrab hnub ntawm lub hnub poob.
Nws yuav pab tau kom paub tias kev sib tshuam ntawm sab qaum teb ntawm lub dav tuaj rau sab qab teb yog pom los ntawm peb lub cev zoo dua li sab hnub poob mus rau sab hnub tuaj. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias koj tsis hla txhua qhov, qhov chaw seem hu ua lub sijhawm. Tsum paub tias qhov ntau dua qhov txawv ntawm qhov koj lub nroog hauv koj lub nroog thiab koj qhov chaw ua si, qhov nyuaj thiab ntev tshaj ntawd koj yuav tau hloov. Qhov tshwj xeeb tshaj yog qhov no yog thaum, thaum lub caij ntuj sov, koj mus rau lub teb chaws twg nws yog txias los yog lwm versa.
Nws yog qhov ua tau rau cov laj thawj no, thawj zaug koj so hnub, koj yuav xav mus pw, koj yuav tuag ntawm mob taub hau, cuam tshuam ntawm txoj hnyuv thiab txawm hloov hauv kev coj khaub ncaws.
Yuav kom hloov tau sai npaum li cas, thiab tsis kaj siab hloov nyob rau hauv tag nrho cov kev noj qab haus huv tau ploj mus yav dhau los, ua kom sai li sai tau mus kho rau tsoom fwv hauv zos (hnub-hmo). Rau thawj lub sijhawm, tsis txhob saib xyuas koj lub cev, tso txhua yam kev ua rau lub cev. Cia koj tus kheej tsis tuaj yeem ua rau sawv ntxov, ua ntej noj tshais thiab yav tsaus ntuj, ua ntej yuav mus pw.
Los ntawm txoj kev, nws tsis yog ib qho tseem ceeb heev kom nco qab noj zaub mov txawv. Nws tsis yog tsim nyog, thaum koj mus so, tam sim ntawd "zaum" ntawm lub tasting ntawm lub zos masterpieces ua noj. Nco ntsoov tias cov khoom noj khoom haus no txawv li cas rau koj lub plab thiab, tshaj qhov uas nws tau ua khoom noj tsis tas, nws yuav tsis ua nws zoo. Nws pom zoo kom pib tag nrho cov tasting ntawm kab txawv ua noj ua haus nrog me me feem. Thiab tam sim no txog haus. Yog hais tias koj pib siv rau kev ua noj tshiab nrog me me, ces haus dej haus (ntawm chav kawm, tsis haus dej cawv), yog pom zoo rau hauv ib qho kev loj heev, kom koj lub cev tsis nqhis dej. Qhov zoo tshaj plaws xaiv rau koj yuav tsum tau lim dej ntxhia dej, dua li tsis muaj roj.
Ntawm no peb tau luv luv thiab sib koom nrog koj lub ntsiab thiab tseem ceeb ntawm yam uas koj xav paub txog so, yog tias koj txiav txim siab siv nws rau ntawm ntug hiav txwv tshav ntuj ntawm cov chaw nto moo thiab nrov nyob hauv lub ntiaj teb. Lo rau lawv - thiab koj hnub caiv yuav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Hmoov zoo!