Thaum lub sij hawm muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv los yog thaum peb raug mob, peb tsis xav mus nrhiav tus kheej hauv peb tus kheej. Nyob rau hauv thiaj li yuav tsum tau kho, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum concentrate sab hauv. Nws yuav pab nyob rau hauv no tiag tiag tej yam yees siv kho cov txheej txheem - cov creation ntawm ib tug mandala. Mandalotherapy yog ib hom ntawm cov kev kho mob, nrog cov ntsiab lus ntawm kev kho siab, kev kho lub cev, pab kom nkag siab zoo dua rau koj tus kheej thiab nkag mus rau hauv qhov tob ntawm koj lub cev.
"Txhua yam uas lub Hwj Chim ntawm Kev kaj siab, nws ua nyob rau hauv ib lub voj voog ..." - hais tias peb cov ancestors. Muaj tseeb, ib tug neeg lub neej pib nrog ib puag ncig qe raug kaw nyob rau hauv lub tsev menyuam ntawm ib tug poj niam uas muaj ib lub ntse zoo. Yog yug, peb ntaus lub ntiaj chaw ncig, nws tig rau hauv qhov chaw ncig ncig ntawm lub hnub pob. Cia saib tob thiab pom tias peb lub cev yog ib qho microcosm nrog nws lub ntiaj teb kheej kheej - hlwb thiab lub hlwb. Lub voj voog ntawm cov khoom nyob rau hauv cov xwm, qhov kev hloov ntawm lub caij, hnub thiab hmo ntuj, Zodiac - tag nrho cov qhia tias lub voj voog yog ib qho thoob plaws lub ntiaj teb. Yog li ntawd, subconsciously peb perceive lub voj voog raws li ib qho hauv paus, intuitively paub txog nws cov kev tiv thaiv thiab harmonizing zog. "Kos ib lub voj voos nyob ib ncig ntawm koj, thiab koj yuav muaj kev tiv thaiv" - nrog rau tej yam zoo li kev cai ritual uas peb paub txog ntawm cov lus fairy tales thiab legends. Nws yog ntseeg tias kev phem kev quab yuam tsis tuaj yeem nkag hauv lub voj voog. Nyob rau theem ntawm kev puas siab puas ntsws, qhov no txhais tau hais tias tus neeg ntawd yog qhov chaw: nws pom qhov chaw ntawm nws tus cwj pwm thiab pom lub zog muaj, thaum nplawg ntes delineating tus ciam teb ntawm nws tus kheej thiab lub ntiaj teb. Xws li kev cai raus tes tau ua rau kev coj noj coj ua ntawm ntau haiv neeg thiab haiv neeg: Slavs muaj txhuas ncig ntawm cov hluav taws, dervishes tig rau hauv kev seev cev dance, Navajo Isdias Asmesliskas raug kho nrog mandala ua los ntawm cov xim xuab zeb. Tab sis cov mandalas hauv Buddhism yog cov neeg tshwj xeeb.Nyob rau hauv txoj kev mus rau nirvana
Lo lus "mandala" tuaj rau peb ntawm Haujsam - txhais los ntawm Sanskrit txhais tau tias "lub voj voog", "log", "orbit" los yog "disk". Tibetan monks ua lag luam nyob rau hauv nws lub ntsiab lus tshwj xeeb: kev tsim cov kev cai ritual yog siv hauv Buddhism ua ib qho cuab yeej tseem ceeb ntawm txoj kev mus rau kev pom kev. Ua hauj lwm nrog lub mandala yuav tsum muaj qhov chaw nyob hauv kev saib xyuas ntawm lub tsev kawm: hauv ib qho chaw tshwj xeeb, chaw ua si yog muab tso rau, uas tus tub ntxhais kawm kis ib lub voj voos uas muaj ntau lub colour threads, muab faib ua plaub qhov qub. Nrog kev pab los ntawm cov xim thiab xim xuab zeb hauv lub voj voog, tus qauv yog tsim nyob rau hauv cov cim dawb ceev, tsuas yog ib qho zoo me me xwb. Thaum kawg, tus hauj sam mus tob rau hauv kev xav ntawm mandala thiab xav txog. Xws li ib tug mandala zoo sib haum thiab symmetrical, uas tsis tau hais txog tus kheej lub mandalas uas tib neeg kos. Nyob hauv kev nkag siab ntawm lo lus, tus mandala yog to taub tias kos duab hauv lub voj voos. Nyob rau hauv kev xav txog lub tswvyim no tau qhia los ntawm Carl Jung. Nws pom hais tias cov dluab nyob hauv kev npau suav thiab pab ib tug neeg kom rov qab muaj lub siab ncaj ncees. Tom qab ntawd, Jung thiab nws cov thwjtim pib thov cov neeg mob los kos lub voj voog, vim li ntawd, nws tau pom tias lub mandala yog tus neeg hauv lub sijhawm tam sim no, txo kev ntxhov siab thiab txawm kho. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov kho zoo tshwm sim tsis hais seb koj puas tsom xam cov duab los yog tsis.
Tus kws kho mob rau nws tus kheej
Los ntawm loj thiab kev loj, muaj kev tawm tswv yim: kev kos duab, kev ua qauv, kev txhawb nqa - pab daws kev nruj, qhov kev tsim kho kev kos duab. Tab sis kos duab, feeb meej hauv lub voj voog, muaj ib tug tshwj xeeb khawv koob: peb zoo li los tsim peb qhov chaw dawb huv ntawm kev tiv thaiv. Txawv thiab nco txog lub txiaj ntsim ntawm kev nyob hauv leej niam lub tsev menyuam, uas tsa tus qauv ntawm lub voj voos. Tsis tas li ntawd, tus mandala pab rau qhov chaw. Qhov no txhais li cas? Qhov kev tshawb fawb rau tus kheej, nws lub hom phiaj yog ib txwm qhia rau lub chaw ntawm ib tus kheej. Nws tuaj yeem raug hu ua ntau txoj hau kev: Lub Siab Siab, Divine Source, nws tus kheej ... Nws nyob hauv, qhov chaw, lub peev xwm ntawm peb tus ntsuj plig yog pw. Mandala yog ib lub cuab yeej tshwj xeeb uas pab kom nkag mus rau hauv cov tub ntxhais kawm thiab cov tso dej muaj zog uas muab zais rau hauv. Los ntawm txoj kev, Jung nws tus kheej ua sketches hauv nws phau ntawv txhua hnub: nws kos duab cov duab hauv lub voj voog thiab saib seb nws qhov mob hloov.
Kev xyaum ntawm kev kos ib rab
Txhawm rau koom nrog hauv kev kho hniav, koj tsis tas yuav muaj kev txawj li cas. Qhov loj tshaj - kos los ntawm kev tshoov siab: cia cov tes qhia cov duab, thiab ob lub qhov muag xaiv lub xim yam. Tsis txhob xav hais tias koj xav kos, thiab tsis thuam koj daim duab, txawm tias nws yog ib qho yooj yim scrawl lossis ib qho chaw tsis to taub.
- Yog li, xaiv ib lub sijhawm thaum tsis muaj leej twg cuam tshuam rau koj, tig rau suab paj nruag thiab tig koj tus kheej rau ib feeb: kaw koj ob lub qhov muag thiab so kom txaus.
- Npaj ib daim ntawv dawb ntawv thiab kos lub voj voog uas siv lub phaj. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los kos nrog cov xim: tom qab tag nrho, lawv tuaj yeem txuam ua ke, ua cov voj voog, lawv muag muag thiab yas. Kos tsis tau xav txog lub cuab yeej, cov ntsiab lus thiab cov xim. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau mloog sab hauv kev xav - qhov no yuav pab kom koj kov qhov tob tob ntawm txoj kev tsis nco qab thiab nrhiav tau ib qho kev txhawb nqa hauv nws.
- Thaum ua tiav daim duab, saib nws zoo zoo thiab sim los soj ntsuam cov xim, cov ntsiab lus, cov duab (cov lej ntawm cov ntsiab lus zoo tib yam) uas tshwm sim rau hauv. Hauv txhua tus mandala, xws li hauv daim iav, qhia koj lub siab thiab hauv lub xeev thaum lub sijhawm. Tej zaum nws yuav tsis zoo, ces hauv daim duab muaj ntau yam xim txawv.
- Cov kauj ruam tom ntej yog kev sib haum xeeb ntawm mandala. Muab cov ntsiab lus tseem ceeb uas tsis zoo rau koj: tsim cov tshiab los ntawm cov kab twb tau txais los sis tsuas muab lwm cov xov rau lawv. Lwm qhov kev xaiv yog kos ib qho tshiab mandala tshiab. Kos ib lub mandala yog ib qho kev paub tsis meej ntawm kev quab yuam hauv lub ntiaj teb ntawm koj lub caij nyoog. Nyob rau hauv txoj kev no, tsis yog lub hom phiaj ntawm qhov kawg, tab sis qhov kev txiav txim nws tus kheej tseem ceeb. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, txoj haujlwm ua tiav muaj kev kho zoo thiab pab txhawb koj tus kheej txoj kev loj hlob.
Joanna Kello, tus kws kos duab thiab tus kws kho mob hlwb, tau qhia txog 13 hom sib txawv, txhua yam ntawm ib qho kev qhia txog tus kheej lossis kev loj hlob ntawm tus kheej. Ntawm no yog ib daim ntawv teev cov duab uas yuav pab koj txheeb xyuas cov duab.
- Theem 1. Kev xav. Daim duab ntawm lub vev-xaij, lub voj voos yog qhov ntxa lossis tag nrho tsaus nti. Tag nrho cov no hais lus rau kev nyuaj siab.
- Theem 2. Bliss. Zoo li cov hnub qub saum ntuj, ntawm cov ntaub ntawv keeb kwm yav dhau los tau tawg khiav ri: dots-hooks, florets-leaves ... Xws li cov tub ntxhais kawm hais txog lub siab tawv.
- Theem 3. Labyrinth. Ntsig, khaub zig cua, zigzags tshwm nyob hauv daim duab thaum koj tab tom nrhiav ib yam dab tsi los nrhiav thiab pib ua.
- Theem 4. Pib. Hauv daim duab yog qhov chaw - qhov chaw, lub voj voog, lub cim xeeb, lossis ib daim duab peb sab nrog ib lub ntsis, uas txhais tau hais tias koj tau xaiv ib qho tseem ceeb rau koj tus kheej.
- Theem 5. Lub hom phiaj. Qhov no txhais tau hais tias muaj ib hnub, tab sis ntawm no koj tuaj yeem pom cov kev txwv, kev ntshai thiab kev txwv.
- Theem 6. Tawm tsam tus zaj. Daim duab yog muab faib ua ob ntu: saum toj thiab hauv qab, sab xis thiab sab laug, uas txhais tau hais tias meej meej sib ntaus.
- Qib 7. Ib lub xwmfab hauv ib lub voj voog, ncaj kab, paj nrog ib tug xov tooj ntawm cov nplaum - koj cov teeb meem sab hauv twb tau daws lawm.
- Theem 8. Kev ua haujlwm piv txwv. Muaj lub ntsiab lus taw qhia thiab plaub sab, tsib lub ntsiab lus, nrog rau cov paj nrog ib qho xov tsawg ntawm cov nplaum.
- Kauj Ruam 9: Crystallization. Symmetrical qauv. Cov duab no tau hais thiab tham txog qhov kev ua tiav ntawm txoj haujlwm.
- Theem 10. Lub Rooj vag ntawm Kev Tuag. Tug ntoo khaub lig, ntsia saum ntoo Khaublig, lub log - muaj qee yam los xaus thiab nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav cov hom phiaj tshiab.
- Theem 11. Txoj Kev Phem. Mandala zoo li lub ncuav mog qab zib lossis patchwork quilt. Lub ntiaj teb ntawm tus txiv neej yog torn rau pieces.
- Theem 12. Tib neeg cov duab, ib tug noog nyob rau hauv lub davhlau, yog daim duab ntawm sab ntsuj plig.