Niaj hnub no peb yuav sim xyuas seb nws puas tuaj yeem ua rau sunbathe thiab da dej rau ntawm txhua lub sijhawm hauv lub hiav txwv, lub pas dej ua ke lossis lwm lub pas dej.
Vim li cas ho tsis?
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum paub seb yog vim li cas cov kws kho mob tsis xav kom ua luam dej los yog ua rau nws yam tsawg.
- Kev Zoo Nkauj. Cov kab mob ntshav yuav pom tshwm hauv dej los yog hauv lub cev thaum tawm hauv pas dej. Tab sis, raws li nws muab tawm, qhov no tsis yog qhov teeb meem loj tshaj plaws.
- Cov kab mob. Lub ncauj tsev me me qhib thaum lub caij ua poj niam, thiab cov kab mob microbes thiab kab mob tuaj yeem nkag mus hauv nrog rau dej. Thiab vim hais tias qhov kev tiv thaiv thaum lub sij hawm lub hlis weakened, ces tus kab mob no yuav tsim tau sai.
- Qhov chaw mos thiab lub tsev menyuam. Qhov tseeb tias cov dej hiav txwv lossis dej tau tuaj yeem nkag mus rau qhov chaw mos yog paub txhua tus. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias tus kab mob yuav tshwm sim tam sim ntawd. Lub cev no tau ntse heev sib ntaus microbes nrog kev pab los ntawm nws cov microflora. Tab sis nyob rau hauv lub plab lawv muaj peev xwm ua rau muaj mob loj, tab sis nws yog qhov nyuaj ntau yam tau muaj. Txawm li cas los xij, yuav tau ceev faj kom paub tseeb tias Trichomonases, Giardia thiab Chlamydia sib txawv.
Kuv yuav ua li cas?
- Cov txheej txheem tu cev. Ib qho zoo heev ntawm qhov teeb meem no yog tampons. Lawv ntes tau lub qhov nkag mus rau qhov chaw mos thiab yuav tiv thaiv tau lub tsev menyuam, nqus ntshav thiab dej. Tab sis lawv yuav tsum tau hloov tom qab txhua tus da dej
- Sim ua cov txheej txheem dej ntawm ib lub sij hawm thaum lub sij hawm faib tsis yog li ntawd
- Txhim khu lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev noj ntau yam ntawm cov vitamins lossis txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab
- Ib hom kev tiv thaiv zoo dua qub yog lub khob ntawm lub cev. Nws tsis tas yuav tsum tau hloov tom qab txhua tus nkag mus rau hauv dej, vim nws ua haujlwm rau tsawg kawg yog rau 6 teev.
Wb tham txog dej
Txij thaum da dej yuav tsum tsis tsuas yog dej qab ntsev dej xwb, koj yuav tsum qhia ntxiv txog lwm cov dej hauv lub cev uas tuaj yeem ua ib qho chaw da dej.
- Lub hiav txwv. Mus da dej yog tsis tau txwv, qhov loj tshaj plaws yog tias cov dej tsis txias. Lub tampon tshua yam khoom tseem ceeb rau tus ntxhais. Sau nws tam sim ua ntej da dej thiab tom qab ntawd tshem tawm. Tab sis, yog tias hauv cov dej koj xav hais tias qhov swab yog qhov siab o tuaj, koj yuav tsum tawm tam sim ntawd thiab hloov nws.
- Tus dej. Yog hais tias cov dej hauv nws huv si, ces nws tsis raug txwv kom ua luam dej. Tab sis sim tsis txhob nyob hauv dej rau ntau tshaj nees nkaum feeb.
- Lub pas dej lossis pas dej. Cov kws kho mob ntseeg tau tsis xav kom mus da dej hauv cov reservoirs thaum lub caij ua poj niam. Qhov tseeb yog tias nyob hauv cov dej sawv ntsug, microbes loj hlob ntau dua thiab tuaj yeem ua rau muaj kab mob loj gynecological, txawm tias koj siv lub tampon.
- Pas ua luam dej. Hauv txujci, koj tuaj yeem ua luam dej rau hauv nws, tab sis nws tau hais tias cov sensors yuav hnov mob rau lub tshuab tshuav me me, xws li cov zis thiab pleev xim rau dej nyob ib ncig ntawm koj hauv cov xim zoo nkauj. Thaum kawg, koj yuav tsis xis nyob thiab nws tsis pom zoo los ua pov thawj tias koj tsis tso zis rau hauv dej.
- Da dej. Ntau tus neeg siv cov khoom siv dej hauv tsev ua ib qho txhais tau tias txo kev mob. Tab sis koj tsis tuaj yeem zaum hauv dej kub. Yog li ntawd, koj tsuas yog ua kom cov ntshav loj tuaj. Yog tias koj xav noj ib da dej, sim ua kom dej sov thiab tsis kub thiab ntxiv ib chamomile ua kua uas pom tias yog ntuj antiseptic.
Tsis muaj teeb meem ntev npaum li cas tos hnub so, yog tias lub hlis pauv koj cov kev npaj rau cov hnub so rau hnub so, nws yog qhov zoo dua los saib xyuas koj kev noj qab haus huv nyob rau hauv cov hnub qub thiab tsis txhob da dej thiab sunbathing. Lub sij hawm no, zoo dua rau kev ncig xyuas thiab kev yuav khoom noj khoom haus, vim tias kev qoj ib ce yuav xaus sai dua los yog tom qab thiab koj muaj peev xwm txaus siab da dej kom tsis muaj teeb meem rau kev noj qab haus huv.