Tab sis tsis txhob hnov qab tias tus stereotype prevailing txog kas fes yog feem ntau erroneous, vim noj cov tshuaj caffeine hauv cov koob tshuaj loj yuav tsis muab cov txiaj ntsig zoo thiab tsim kev puas tsuaj rau lub cev, xa nws cov kev ua haujlwm nyob rau hauv ib qho kev coj tsis zoo rau koj. Namely, ua rau qaug zog thiab cuam tshuam rau kev ua si ntawm lub hauv paus ntawm lub paj hlwb, tshem tawm paj hlwb. Nyob hauv qaug kas fes thiab caffeine, kev ua kom lub plawv nce, ntshav siab nce, cov hlab ntsha hauv plab nqaim, cuam tshuam qhov chaw ua hauj lwm ntawm lub plab, yog li noj tau ntawm kas fes ua rau lub plab. Feem ntau, kev ua kom mob plawv thiab CNS excitation yog qhov ua rau ntawm insomnia.
Hais txog kas fes thiab haus luam yeeb, tsis txhob hnov qab txog cov teeb meem ntxiv ntawm nicotine nrog rau kev noj cov caffeine. Nicotine saturates lub cev nrog toxins thiab ua rau oxygen starvation ntawm cov ntaub so ntswg. Qhov noj tau haus kas fes nrog cov nicotine ua rau kev hloov ntawm tib neeg lub cev.
Rau cov poj niam zoo nkauj nws kuj yuav pab tau kom paub tias txawm hais tias caffeine yog ib qho tseem ceeb pab rau kev kub nyhiab thiab ib yam khoom uas yuav pab nrog hlawv rog, kas fes kuj yog tus pab cuam rau cellulite!
Tsis muaj leej twg hais tias kas fes yog ib tug yeeb ncuab. Me me ntawm caffeine yeej pab peb hauv peb cov haujlwm txhua hnub. Thiab, txawm hais tias ib tug yuav hais tias, qhov no yog ib qho khoom qab zib thiab qab ntxiag. Ib khob ntawm kas fes ib hnub twg tsis raug mob. Yog hais tias kas fes yog av, yog li ntawd. Tsis muaj teeb meem li cas cov neeg tsim ntawm instant kas fes advertise lawv cov khoom, txhua leej txhua tus to taub hais tias nws yog qhov ua tsis tau zoo hauv saj mus rau kas fes taum. Koob tshuaj khov dej kuj muaj cov tshuaj loj ntawm caffeine, yog li cov kev mob tshwm sim tuaj yeem ua kom raug mob ntxiv.
Tab sis yuav ua li cas txwv tsis pub muaj caffeine, yog tias nws tsis yooj yim rau sawv ntxov tsis muaj khob kas fes, thiab nws yuav luag sai sai mus rau hauv kev ua hauj lwm tsis muaj haus no, nws kuj nyuaj rau resume kev ua si tom qab noj mov ... Nws yog tsim nyog rau rab phom los ntawm limiting tus nqi ntawm kas fes, sim siv kas fes taum, vim hais tias nws yog brewed nyob rau hauv ib khob thiab tsis muaj ib tug Turk. Tsis txhob haus cov dej kas fes, saib lub monitor, vim hais tias cov nyhuv nyob rau hauv lub paj hlwb loj tuaj. Tab sis txog haus luam yeeb thiab simultaneous kasfes haus yuav tsum nco ntsoov.
Ksenia Ivanova , tshwj xeeb tshaj yog rau lub tsev kawm ntawv