Cov neeg Ixayees yav qub qab, Loos, Greeks, Easterners, qhov txawv txav yog qhov tseem ceeb hauv lub neej. Kev siv rau hauv kev cai dab qhuas thiab kev tiv thaiv, kev xav thiab kev xav kom zoo nkauj. Lawv siv txhua txhia qhov chaw: thaum lub sijhawm cov kev sib tham hauv lub xeev thiab kev so, rau kev tuaj yeem thiab kev ua tsov ua rog. Piv txwv, zoo heev ntawm cov roj tsw qab, roj pleev thiab lipsticks ancient Greeks thiab Loos. Nyob rau hauv lub Roman Empire, txawm flourished industrial kev lag luam, koom nyob rau hauv fragrances. Tshwj xeeb tshaj yog Roses roses. Paj tau muab pov tseg rau hauv cov kauj vab, lawv tej nplaim pua pua pua pua pua pua pua pua pua pua pua hauv lub tsev. Txawm li cas los xij, piv txwv li, Julius Caesar ntseeg tias ib tug txiv neej yuav tsum hnov tsw ntawm qej es tsis yog paj ntoos.
Thaum pib ntawm lub xyoo pua 20, thaum lub sij hawm kev loj hlob sai ntawm kev tshawb fawb, aromatherapy nyob rau hauv Teb chaws Europe ceased ua si xws li ib tug tseem ceeb luag hauj lwm. Cov kws tshawb fawb tau raug tshem tawm los ntawm kev tsim kho cov khoom siv hluavtaws (synthetic pharmacological agents). Nws thib ob yug los ntawm ancient kos duab nyob rau hauv lub thib ob ib nrab ntawm lub xeem tiam. Qhov no yog vim los ntawm ib tug deterioration ntse nyob rau hauv ib puag ncig teeb meem, ntau cov teeb meem txuam nrog kev siv cov khoom cua hluavtaws. Tag nrho cov no tau qhia tib neeg kom rov qab mus rau txoj kev paub thiab kev paub txog cov poj koob yawg koob.
Cov hauv paus ntsiab lus ntawm aromatherapy
- Ua ntej siv aromatherapy nrog ib tug kws tshaj lij. Nws yuav tsum qhia seb cov roj yuav siv li cas. Yam tshuaj twg koj yuav tsum tau siv, noj nyiaj txiag rau koj tus kheej hauv lub xeev thiab kev noj qab haus huv. Qee zaum (cev tsis tab seeb, mob plawv), kev siv cov roj yam tseem ceeb yuav tsum tsis muaj lossis tsis txwv.
- Cov poj niam thiab cov me nyuam tsis tau xeeb muaj peev xwm siv tsis tau roj basil, thiab tseem xau pob txha, rosemary, marjoram, cedar, camphor. Da dej nrog vanilla roj yog forbidden.
- Cov menyuam yug tshiab thiab cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos, cov roj uas muaj ntxhiab feem ntau muaj qhov tsis zoo.
- Sim yuav cov roj yam tseem ceeb ntawm cov tuam txhab nto moo zoo, qhov zoo tshaj plaws uas ua tau zoo thoob ntiaj teb ISO cov qauv thiab tau lees paub los ntawm lub xeev daim ntawv pov thawj. Cov khoom lag luam muaj muag nyob rau hauv qhov chaw zoo nkauj thiab chaw muag tshuaj.
Hnoos ntawm ib puas kab mob
Ntawm lub plawv ntawm aromatherapy yog cov qauv ntawm cov nyhuv ntawm tib neeg lub cev ntawm cov roj yam ntuj tsim. Lawv tsim thiab khaws cov kev sib haum xeeb ntawm lub cev, tus ntsuj plig thiab ntsuj plig. Lawv txo kev ntxhov siab, ua haujlwm rau kev tiv thaiv ntawm ntau yam kab mob. Qhov tseem ceeb roj yog lub teeb, tsis muaj zog, muaj roj tsawg-rog uas yog tsim los ntawm cov nroj tsuag (nws yog ua tsaug rau lawv tias qhov kawg tsis hnov tsw zoo li ntawd). Lawv tau txais lawv lub npe vim lawv txoj kev zoo sib xws rau cov roj - nyob rau hauv tsos thiab kov - txawm tias lawv tsis muaj dab tsi ua nrog roj. Cov roj tseem ceeb muaj ntau yam kev ua: tshuaj tua kab, tshuaj tua kab, tshuaj tua kab mob, antifungal. Piv txwv li, nws ntev tau paub tias cov tshuaj yej tsob ntoo cov roj, frankincense, lavender, sandalwood, cov ntsiav tshuaj thyme thiab kab mob ua rau ua paug. Tej yam tseem ceeb roj yog tsis muaj tshuaj lom, tsis muaj hom thiab tsis muab kev phom sij tsis zoo.
Lub hom phiaj ntawm kev txiav txim ntawm qhov tsis hnov tsw yog yooj yim. Tshwj xeeb receptors ntawm lub cev yog irritated by molecules ntawm fragrant tshuaj. Tom qab ntawd, los ntawm cov hlab ntsha, cov ntaub ntawv tau txais tam sim ntawd mus rau lub hlwb lub luag hauj lwm rau lub siab ntawm tsis hnov tsw. Yog li ntawd muaj kev xav tsis hnov tsw. Qhov chaw ntawm tsis hnov tsw cuam tshuam rau qhov chaw ntawm lub paj hlwb uas tswj kev xav, cov keeb kwm hormonal, cov ntshav ntawm cov nqaij nruab deg, thiab lub suab ntawm cov hlab ntsha. Yog li, txawv txawv txawv txawv txawv rau peb lub cev thiab qhov mus ob peb vas. Aromas tuaj yeem ua rau cov leeg mob taub hau thiab mob taub hau, qeeb los yog ceev ceev lub plawv dhia, nce ntshav siab, ntxias kom luag zoo siab lossis txhom hauv kev sib haum xeeb. Piv txwv, vanilla ntxhiab pom tau tias yog ib qho tshuaj tonic thiab ib hom kab mob. Muaj ib qho lus hais tias koj yuav tsis tag nrho ntawm ib tus ntxhiab tsw. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau tuav tswv yim sib txawv. Nws hloov tawm hais tias yog tias tus hniav qab zib tau txais vanilla aroma rau ib ntus, thiab ib tus neeg muaj kev xav tias nws twb tau noj cov khoom qab zib los yog ib qho pob. Qhov kev ua kom yooj yim no yuav ua rau kom muaj kev ntxub ntxaug rau khoom qab zib.
Ob peb lub tswv yim rau kev ntxhov siab nrog aromatherapy
- Thaum twg thiaj li raug tshem ntawm kev ntxhov siab, koj yuav tsum siv cov roj yam tseem ceeb, qhov uas koj pleev siab rau.
- Ua tib zoo tuav citrus roj - lawv tuaj yeem tsis tsim kev voos thaum uas raug ultraviolet rays. Yog li, tom qab siv lawv, sim tsis txhob tawm hauv tsev tsawg kawg yog plaub teev.
- Txhob siv cov roj hauv tsev.
- Cia lawv tawm ntawm qhov muag. Yog tias cov roj tau txais mus rau hauv koj lub qhov muag vim li cas, lawv yuav tsum tau muab tshuaj yaug nrog dej kom ntau.
- Cov roj ntsha tseem ceeb yog cov tshuaj muaj zog. Yog li, ua ntej siv, lawv yuav tsum tau diluted nyob rau hauv cov roj-raws li (soybean, txiv laum huab xeeb, hom qoob mog roj). Nws zoo dua tsis siv cov ntxhuav roj. Thiab yog tias koj ntshai txog tej yam tsis to taub, yuav npaj cov khoom qab zib thiab cov tshuaj raws li cov roj yam tseem ceeb.
Aromatizing teeb yog qhov feem ntau yooj yim thiab thoob plaws daim ntawv ntawm aromatherapy. Nrog nws cov kev pab koj tuaj yeem ntxuav lub tsev ntawm kev txawv teb chaws ntxhiab, sau nws nrog cov ntxhiab ntawm kev nplij siab thiab sov so. Ua ntej, hauv lub tsheb tshwj xeeb ntawm lub teeb nrig, ncuav dej sov thiab tsuas yog ces tso ob peb tee ntawm cov roj ntsha sib piv (rau txhua 5 square meters ntawm chav tsev - 2-3 tee). Tom qab ntawd, taws lub tswm ciab hauv lub tank. Yog li ntawd, qhov sib tov ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab dej yuav sov thiab maj mam ua kom yaj, sau cov pa nrog aroma. Xws li lub teeb, nyob rau hauv chav tsev zoo thiab muaj qhov rais thiab qhov rooj, yuav hlawv 1-2 teev.
Nodules nco
- Nyob rau yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw, sov da dej nrog ntxiv ntawm 5-7 tee ntawm ib tug sib tov ntawm txiv qaub, sandalwood, fir, txiv kab ntxwv, lavender los yog Rose yog zoo rau kev tiv thaiv ntawm kev nyuaj siab.
- Ntxiv 2-3 dauv ntawm txiv qaub los yog lavender roj rau hauv dej thaum tu chav.
- Yog tias qaug zog thiab kev nyuab siab thaum ua haujlwm hnub muaj mob thiab hnyav heev hauv lub taub hau, txhuam lub khob dej thiab sib zog nqus pa ntawm qhov sib tov (1: 1) ntawm cov txiv qaub thiab cov txiv neej (lossis txiv qaub thiab paj).
Qhov ntau ntawm daim ntawv thov ntawm cov roj yam tseem ceeb yog qhov dav heev. Lawv tuaj yeem siv tau, ua zaws lossis nqhis dej, ntxiv rau dej ua ntej yuav da dej, thiab tseem yuav ncav cuag lawv cov kev pab nyob rau hauv chav tsev ib qho qab ntxiag.
Koj tuaj yeem tshawb xyuas seb qhov txiaj ntsim ntawm kev siv tshuaj tua kab mob zoo li cas. Thaum koj npaj txhij mus da dej, tso ob peb tee ntawm cov roj lav lav rau hauv nws. Qhov txawv yuav tsum muaj tam sim ntawd. Tivthaiv qhov muag, ua kom muaj kev zoo siab, koj yuav xav tias yuav ua licas, maj mam ua rau koj ntxhov siab, ntxhov siab, rov qab muaj kev thajyeeb thiab kev kaj siab, muab qhov zoo rau koj. Tsuas nco ntsoov tias qhov thawj thawj ob txoj haujlwm yuav tsum tsis pub dhau 5 feeb.
Zoo heev relieves kev nyuaj siab los ntawm zaws nrog kev siv cov roj yam tseem ceeb. Cov nyhuv ntawm zaws nrog cov roj yam tseem ceeb yog ntau zaus ntau dua li ntawm qhov niaj zaus. Ntxiv rau qhov zoo ntawm cov kab mob hauv lub cev, ntshav ncig thiab lub hlwb, qhov zaws no yuav pab kom muaj zog thiab rov qab ua kom zoo dua. Ncuav me ntsis roj ntawm lub xib teg, maj mam sov nws hauv koj ob txhais tes thiab pib qhov zaws, pib nrog cov cwj nrig.
Txoj kev twg ntawm aromatherapy yog ib txoj kev tshem kev txhawj xeeb nyob ntawm seb tus kheej nyiam ntawm txhua tus neeg. Tau kawg, ua ntej los ua qhov kev kiv cua ntawm daim duab no (tom qab tag nrho, tom qab qhov kev pom zoo), nws yog qhov zoo tshaj rau thawj qhov kev tshawb nrhiav cov ntaub ntawv, nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Thiab tsis nco qab tias aromatherapy yog nyob ntawm kev sib sau ntawm tus txiv neej thiab qhov, uas peb, neeg ntawm lub xyoo pua 21st, pib siv zog.