"Kuv tsis nyob rau hnub nyoog ntawd ...". Txhua zaus koj hais kab lus no, koj ua rau koj lub neej txom nyem: rau kev xav, kev ua yeeb yam, kev lom zem thiab kev ua tiav. Kev poob siab, kev txiav txim siab lossis kev poob siab, koj tso koj lub siab ntshaw. Qhov tseeb, txoj hmoo zoo siab ua siab loj: lawv tau txais kev qhuas thiab kev qhuas ntawm cov neeg nyob ib ncig ntawm lawv.
"Kuv yog dab tuag / rog / ruam." Kev thuam nws tus kheej yog ib lub meej mom, tab sis tsis yog thaum nws ua nws tus kheej txoj kev poob. Kev tsis nyiam ua haujlwm tsuas yog ua rau cov neeg Asfiskas uas muaj zog heev - hauv kev muaj tiag koj tsuas pom tias yog vim licas koj tus kheej tsis ua haujlwm. "Vim li cas mus rau lub gym - Kuv yog rog," "Kuv lub ntsej muag yuav tsis pab txhua tus pleev," "cov plaub hau yuav tsis zoo nkauj rau kuv cov plaub hau tsis tshua muaj" - ua li koj tus kheej xav xav - "lo" thiab tsav lawv tawm.
"Kuv ua tsis tau nws." Koj pheej xav tias koj ua haujlwm tsis zoo, qhia ntawv rau cov me nyuam, sib txuas lus nrog koj cov phooj ywg thiab cov phooj ywg - thiab qhov kev tsis qhuas no nrog koj tag nrho koj lub neej. Tau, koj paub, cov neeg zoo tagnrho tsis muaj nyob - tab sis nws tsis nqig koj. Koj insecurity, multiplied ntawm perfectionism, tsis paub qhov kev ntsuas. Nres nws. Tso tawm. Thiab sim kom to taub: koj nyob nraum tom qab ib qho zoo tagnrho uas tsis muaj nyob. Cia koj tus kheej ua yuam kev - qhov no yog qhov kev paub, kev paub thiab kev txawj ntse tau txais.
"Kuv yeej tsis ...". Cov kab lus no yog thawj coj ntawm kev xav tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau peb lub neej muaj kev lom zem. Nyob rau hauv kab lus luv luv no yog ib qho tseem ceeb ntawm kev tsis lees paub, uas tua tau cov kev sim hloov ib tus kheej lub neej rau qhov zoo dua. Nco ntsoov: txhua lub hom phiaj yog ua tiav - tsuas yog muaj teeb meem ntawm lub sijhawm, kev mob siab thiab kev ua siab ntev.