Roasted nqaij nyuj siab Lub siab yuav tsum muaj lub cev rau hauv nws cov khoom noj, vim tias cov khoom no yog qhov tseem ceeb heev. Lauj kaub tais diav los ntawm govyazhey daim siab ua rau cov tsim tawm ntawm hemoglobin thiab ntxiv dag zog rau. Lub siab yuav siv nyob rau hauv kev noj haus zaub mov, txij li 100 g ntawm daim siab muaj 100 kcal. Lub siab nrog cov dos-zib ntab muaj lub qab ntxiag thiab yuav tsum thov ntau!
Cov khoom xyaw:- Nqaij nplooj siab 500g
- Dos 3 pcs.
- Zib ntab 3 tbsp. l.
- Txiv roj roj 4 tbsp. l.
- Sunflower refined sunflower roj 3 tbsp. l.
- Ntsev 3 g
- Cov kua txob dawb 1 g
- Butter 25 g
- Dawb wine vinegar 15 ml
- Kauj ruam 1 Los npaj, peb xav tau govyazheya daim siab, zib ntab, dos, txiv roj roj, sunflower roj, butter, ntsev, dawb kua txob hauv av, vinegar.
- Kauj ruam 2 Lub siab yog ntxuav, ntxuav ntawm films thiab bile ducts, txiav mus rau hauv nyias slices 2 cm tuab.
- Kauj Ruam 3 Fry lub siab rau hauv roj zaub kom txog thaum siav rau ob sab.
- Kauj ruam 4 Npaj siab rau lub siab thiab kua txob.
- Kauj Ruam 5 Txuas cov roj txiv roj thiab roj.
- Kauj Ruam 6 Hlais cov dos mus rau ib nrab ntawm ib nrab thiab kib kom txog thaum Golden xim av.
- Kauj ruam 7 Nyob rau hauv lub tiav lawm dos ntxiv zib mu, vinegar, kua txob thiab ntsev kom saj. Ua kom sov li 1 feeb.
- Kauj ruam 8 Mob siab nrog rau dos-zib ntab tau zoo dua tuaj nrog mashed qos yaj ywm.