Zaub txom ncauj
Yooj yim thiab phaj siab heev!
Cov khoom xyaw ntawm zaub mov:
- Txiv lws suav - 1 Pc.
- Zucchini - 1 Pc.
- Eggplant - 1 Pc.
- Kua txob - 1 pc.
- Mozzarella - 125 g
Rau saute
- Carrots - 1 Pc.
- Celery - 1 Pc.
- Dos - 1 Pc.
- Qej - 0.5 cloves
- Hiav txwv ntsev - mus saj
Cov Kev Pab - 3
Ua noj ua haus - 30 feeb
Yuav ua li cas ua noj:
1. Ua noj cov saute. Dos, celery paus, qej thiab carrots yog rinsed. Nrog cov dos thiab qej, peb tev tawm cov txiv tsev, carrots thiab celery yog peeled. Dos txiav rau hauv cubes, carrot thiab celery grind on ib tug loj grater thiab Fry lawv tshaj medium tshav kub. 2. Zucchini, eggplant thiab kua txob yaug hauv cov dej ntws. Peb tshem tawm cov noob los ntawm kua txob. Peb txiav tag nrho cov zaub nyob rau hauv loj pieces. Npaj zaub yog ci hauv cov hniav nyiaj hniav kub. 3. Preheat lub qhov cub kom txog 200C. 4. Mozzarella grind ntawm ib qho grater nruab nrab. Lws suav yaug thiab txiav mus rau hauv cubes. 5. Peb npog cov tais ci nrog zaub roj, peb muab tso rau zaub, txhuav lws suav. Sau tag nrho cov sautéing. Sprinkle nrog tws cheese thiab muab tso rau hauv qhov cub rau 10 feeb. 6. Peb kho cov zaub mov npaj nrog tshuaj ntsuab thiab ua hauj lwm rau lub rooj.
Pizza slices
Tus thawj suab yog qhov zoo tshaj plaws!
Cov khoom xyaw ntawm zaub mov:
- Courgettes - 200 g
- Qe - 1 Pc.
- Dill - 5 g
- Hmoov - 5 g
- Txiv lws suav - 100 g
- Ntsev, kua txob - mus saj
Rau cov ntses
- Qaub cream - 25 g
- Mayonnaise - 25 g
- Dill - 1 g
- Curry -0.5 g
- Oregano - 0.5 g
- Qij - 1 hniav
Rau decoration
- Camembert cheese - 30 g
- Dos (ntsuab) - 2 g
- Zaub xam lav nplooj ntoos - 3 g
Cov Pes Tsawg - 1
Ua noj ua haus - 30 feeb
Yuav ua li cas ua noj:
1. Squash, txiv lws suav, qej, zaub kom huv si. Txiav cov zaub ntsuab. Qij yog tev tawm ntawm cov txiv npog thiab dhau los ntawm qej. 2. Npaj lub khob noom cookie: zucchini txhuam rau ntawm ib tug loj grater, ntxiv qe, tws dill, hmoov, ntsev, kua txob thiab sib tov meej. 3. Muab cov roj zaub me me rau ntawm lub lauj kaub tais diav, sov so, diav tawm ntawm cov zaub mov thiab ua rau lub pancakes rau ob sab. 4. Npaj cov sauce: sib tov lub mayonnaise thiab qaub cream nyob rau hauv lub tais, ntxiv crushed dill thiab qej, lub caij curry thiab oregano, mix. 5. Txiav txiv lws suav hauv voj voog. 6. Oladushki grease nrog ntses, hloov lub voj ntawm txiv lws suav, decorate nrog cheese, tshuaj ntsuab thiab dos.
Zaub xam lav nrog pickled tuna
Cov khoom xyaw ntawm zaub mov:
• Tuna marinated - 60 g
• Iceberg zaub xam lav - 20 g
• Zaub xam lav "Romain" - 20 g
• Friese nyias - 10 g
• Caesar Sauce - 30 g
• Txiv lws suav - 40 g
• Capers - 10 g
• Avocado - 20 g
• Daim tawv ntsej muag Parmesan - 20 g
• Hiav txwv ntsev - 1 g
• Kua txob (peas) -1 g
Cov Pes Tsawg - 1
Ua noj ua haus - 15 feeb.
Yuav ua li cas ua noj:
1. Zaub xam lav nplooj, lws suav, avocado kom zoo zoo yaug. Lettuce nplooj yog torn, txiv lws suav yog txiav mus rau hauv ib ncig, avocado thiab tuna yog daim hlau, capers yog slices. 2. Ntawm ib phaj peb kis nplooj ntawm nyias, peb sau nrog lawv cov kua ntses "Caesar", ntsev, kua txob rau saj; thiab ntxiv capers. Tsaus. 3. Muab cov lws suav los tso rau ntawm nplooj lettuce, tso avocado thiab tuna plates saum toj. 4. Npaj txhij yog dai kom zoo nkauj nrog daim tawv chips kuv ntawm Parmesan thiab ua hauj lwm rau lub rooj.
Khoom noj txom ncauj "tshav ntuj"
Cov khoom xyaw ntawm zaub mov:
- Zaub xam lav (dai) - 15 g
- Txiv lws suav - 80 g
- Tsev cheese - 80 g
- Dill - 2 g
- Parsley - 2 g
- Qij - 2 g
- Kinza-2 g
- Mayonnaise - 10 g
Rau decoration
- Walnut - 10 g
- Leek - 3 g
- Dill - 2 g
- Txiv lws suav - 10 g
Cov Pes Tsawg - 1
Ua noj ua haus - 15 feeb.
Yuav ua li cas ua noj:
1. Nqa zaub lettuce, txiv lws suav, zaub ntsuab thiab qej kom zoo zoo yaug. Qij yog tev tawm ntawm cov txiv npog thiab dhau los ntawm qej. Peb chop lub txiv lws suav rau hauv slices, peb cais lub noob feem. Txiav cov zaub ntsuab. 2.Tororog nyob rau hauv lub tais maj nrog mayonnaise. Ntxiv crushed qej, ntsev, kua txob mus saj thiab sib tov meej. 3. Slices ntawm txiv lws suav yog sau nrog curd loj, sprinkle nrog crushed walnuts. 4. Ntawm zaub mov nteg tawm nplooj ntawm lettuce, on to top qhov chaw txiv lws suav nrog txhaws. Peb ua rau txiv qaub thiab zaub ntsuab.
Dib nkoj
Qab zaub txom ncauj yog lub teeb thiab txawv!
Cov khoom xyaw ntawm zaub mov:
- Cucumbers - 300 g
- Txiv lws suav - 500 g
- Dub olives (pitted) - 50 g
- Brynza - 200 g
- Sweet kua txob - 50 g
- Mayonnaise 150g
- Dill - 50 g
Cov naj npawb ntawm servings - 2
Ua noj ua haus - 20 feeb.
Yuav ua li cas ua noj:
1. Brynza txiav rau hauv me me. 2. Me me muaj zog cucumbers kom huv si yaug hauv dej ntws. Ntawm cucumbers los ntawm saum toj no peb txiav (tab sis tsis mus rau thaum kawg!) Ib tug nyias strip. Peb twist nrog ib tug platen thiab kho nws nrog ib tug skewer. Ib zaug ntxiv, tus skewers kho tus menyuam dua. 3. Nyob rau hauv lub npaj lub diav maj mam tshem tawm ib co ntawm pulp. 4. Lub ntug ntawm "nkoj" muab txiav ua piv txwv nrog riam, rau skewers peb hnav cov cheese, kua txob qab zib thiab cov txiv ntseej dub. 5. Dill zaub yaug thiab yaug tsuav. 6. Peb zoo zoo yaug lub txiv lws suav hauv dej ntws, txiav rau hauv me me. 7. Npaj cov zaub xam lav rau daim filling. Sib tov nyob rau hauv ib lub tais ntawm crushed txiv lws suav, cheese thiab zaub, ntxiv mayonnaise. Meej sib xyaw txhua yam. 8. Npaj txhij "nkoj" sau nrog zaub xam lav thiab kho nrog cov txiv ntseej.