Yog hais tias koj tau qhia nrog rau hauv Mushroom mis kas, koj tuaj yeem ua kev zoo siab. Ib tug neeg nyob hauv lub tsev, uas yuav tsum tau saib xyuas tas li. Tab sis zoo li tej kev sib tw no muaj nqis rau nws. Nrog kev pab los ntawm cov mis nyuj mushroom kefir yog tau, heev tseem ceeb thiab six rau cov me nyuam thiab cov laus.
Cov tau txais kefir los ntawm cov mis nyuj fungus yog kho nrog ntau yam kev ua xua thiab cov kab mob hauv plab, uas yog siv lub qhov txhab kho, antiseptic. Kefir tshem tawm ntsev ntawm hnyav hlau thiab co toxins los ntawm lub cev. Nws siv tau rau kev rog thiab rau lub hom phiaj zoo nkauj. Tab sis, ntawm no koj coj qhov txuj ci tseem ceeb no los rau hauv koj lub tsev ...
Yuav tu li cas rau Mushroom Mushroom mushroom?
Koj yuav tsum tau:
- Ib tug lim nrig los yog ib tug yas colander.
- Mis nyuj haus.
- Siv ntoo lossis yas lo.
- Ntshiab.
- Iav thawv.
Siv cov iav thiab yas, tab sis tsis yog tais diav.
Muab lub fungus nyob rau hauv ib tug colander thiab yaug nws nyob rau hauv khiav dej txias. Ib me ntsis co lub nceb nyob rau hauv ib tug colander los yog tig nrog ib tug yas stick. Ua txoj haujlwm no li ntawm ib feeb.
Siv mis nyuj (pasteurized)
Muab cov nceb tso rau hauv lub khob iav. Ncuav nws nrog rau mis nyuj, uas yog nyob ze rau ntuj, thiab tsis los ntawm hmoov. Rau ib khob mis, 2 teaspoons ntawm Mushroom. Mis nyuj haus yuav tsum muaj roj lossis cov roj tsawg.
Npog lub hwj nrog lub qhov ncauj
Npog nrog gauze, khi nrog ib tug hlua los yog fasten nrog ib tug band elastic. Muab lub thoob ntim rau sab nraud, cia nws sawv ntsug ntawm qhov chaw sov li, hauv qhov chaw tsaus.
Lim tawm mus rau ntawm mushroom los ntawm kefir
Nyob rau hauv ib hnub twg kefir yog npaj txhij. Yog tias koj nyiam hnoos kua mis nyeem qaub, ces cia nws ntev dua 12 teev, yog tias koj xav tau ntau dua thiab ntau dua, ces tso dej tom qab ib hnub. Nws tsis pom zoo kom qaub nyob hauv lub thawv rau ntau tshaj ib hnub.
Txhua hnub haus dej haus kefir
Tshem tawm cov kab mob uas ua los ntawm cov fungus, koj yuav tsum tau noj ib yam dab tsi. Lim kefir ncuav mus rau hauv ib lub khob. Nws yuav npaj txhij rau kev siv, thiab ntxuav lub fungus nyob rau hauv dej txias, thiab ntxuav lub hwj. Tom qab ntawm txoj kev, lub koog ntawm nceb yog muab tso rau hauv ib lub thawv, ib feem ntawm tsis fermented mis nyuj yog poured nyob rau hauv thiab tag nrho cov voj voog yog rov dua.
Lub tswv yim
Cov tais diav, qhov twg nceb yuav nyob, tsis tas yuav tsum ntxuav nrog cov tshuaj ntxuav tshwj xeeb, kom lawv tsis tuaj yeem nyob ntawm cov tais diav.
Yog tias koj yuav tau ib lub Mushroom Tibet, nug cov neeg uas tuaj yeem muab cov lus qhia thiab cov ntaub ntawv qhia ntxiv, yog tias ua tau. Kev kuaj pom ntawm cov lus qhia yuav txuag lub fungus los ntawm kev tuag ntxov thiab txuag kev noj qab haus huv. Los npaj qhov dej txhuv, siv dej huv. Ua li no, siv cov dej sib txawv los yog cov lim.
Tus txheej txheem yuav tau ua nyob rau hauv lub tub yees txias hauv qab ntim cua txias. Nws yog yooj yim heev, koj muaj peev xwm kho lub sij hawm ntawm mis nyuj ripening.