Txhua tus paub txog kab lus: kev ua haujlwm tshaj plaws rau ib tug neeg, ua rau nws yog ib tug neeg tsim nyog ntawm lub zej zog, coj li qhov zoo tshaj plaws, tus cwj pwm zoo ntawm tus cwj pwm. Kev ua haujlwm tsis zoo, tsis txaus ntseeg. Cov neeg ua haujlwm tsis txaus ntseeg yog ib qho piv txwv rau kev coj cwj pwm, nrog rau kev ua haujlwm, kev ua tsis ncaj, kev qaug dej qaug cawv thiab lwm yam khoom muaj nqi nyob hauv zej tsoom. Tab sis, txhua yam yog zoo nyob rau hauv moderation. Yog tias lub zog ua tiav lub hom phiaj, lub siab nyiam hauv lub neej, thaum nws siv sijhawm ntev li nees nkaum plaub teev hauv ib hnub thiab lub sijhawm, dawb yog txaus noj haus thiab pw tsaug zog li ob peb teev ntawm kev mus, uas yog, ua rau lub tswb. Tias 's thaum lub tswv yim ntawm kev qhia ib qho workaholic rau so li cas.
Ib tug txivneej ua haujlwm zoo nkauj tshajplaws: nws khwv tau ntau tshaj li qhov nws tau siv, vim nws mus khw thiab mus khw, nws tsuas tsis muaj sijhawm thiab qhov no tsis txaus siab rau nws. Lub ntsiab paj, lub siab mob ntawm nws lub neej yog ua haujlwm. Yog li no, nws muaj kev poob siab rau kev ua haujlwm ntawm kev mob siab: tus txiv no coj nws lub cev mus qeeb qeeb ntawm kev npaj rau kev ua haujlwm, thiab qhov no ua rau txob taus, kev nyuaj siab, uas cuam tshuam nws tus poj niam, cov menyuam yaus thiab cov txheeb ze. Feem ntau, nws tsev neeg xav tias tsis tu ncua thiab muaj kev hlub. Rau tus poj niam, tam sim no, nws zoo nkaus li tus txiv tab tom nkaum ntawm nws thiab ntawm tsev neeg ntawm kev ua hauj lwm, tau tso tseg nws txoj kev hlub, kev ntxhov siab loj hlob zuj zus tuaj thiab ua rau nws sib sib zog nqus hauv tsev neeg.
Tus cwj pwm phem.
Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv tsev neeg so thiab mus nrog me nyuam yaus ib workaholic, dhau lawm, yog tsis tshua muaj kev koom tes. Txawm hais tias nws xav so, so kom txaus, nws yog qhov nyuaj rau nws los cuam tshuam nws cov kev xav los ntawm kev npaj ua haujlwm thiab txaus siab so, raws li nws tau siv los ua qhov npaj siab mus ua haujlwm, uas ua rau nws tsis nco qab. "Workaholism" hauv peb lub ntiaj teb niaj hnub no suav tau tias yog ib tus cwj pwm phem, ib tus kab mob, nrog haus cawv thiab haus luam yeeb, raws li tus neeg tau txais kev vam meej, feem ntau tuaj nrog kev pab ntawm ib tus kws kho mob. Zoo li txhua yam tsis zoo, kev mob siab ntau dhau lawm muaj qhov tsis zoo, ob qho tib si rau tus workaholic nws tus kheej thiab nws tsev neeg.
Kom to taub cov laj thawj, sim pab cov neeg no tawm ntawm lub xeev cov haujlwm "workaholism" thiab muaj lub neej nyob rau hauv tag nrho nws cov xim, nws muaj peev xwm faib cov neeg ua hauj lwm rau tej hom, uas, hauv txhua qhov teeb meem, lawv tus kheej txoj kev "kho" xaiv.
Ib hom yog ostriches.
Thawj qeb tau hu ua "Ostrich". Lub npe yog, vim tias nws yog tus cwj pwm ntawm cov yeeb ostriches: ntawm qhov pom ntawm qhov tsis txaus ntshai, nws tam sim ntawd hides nws lub taub hau nyob rau hauv cov xuab zeb, yog li ib tug neeg yog immersed nyob rau hauv kev ua hauj lwm, maximally occupying nws tus kheej nrog deeds nyob rau hauv kev cia siab ntawm zais los ntawm tiag tiag lub neej, teeb meem thiab txawm kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Nws hloov tawm, xws li nws tus kheej, ib qho xau, ib leeg ib leeg nrog kev ua haujlwm thiab tsis kam tawm ntawm lub ntiaj teb tag nrho. Xws li cov neeg ua tib zoo hais tias lawv muaj haujlwm ntau heev nrog rau ib yam dab tsi, qhov tseeb lawv, tsuas yog ua tiag, sim nkaum tom qab pom kev ua haujlwm tas mus li. Kev coj tus cwj pwm: lig lig tom hauj lwm uas tsis tas xav tau tshwj xeeb, cais tawm, rov sau cov ntaub ntawv tsis tseem ceeb, feem ntau, koom nrog ib yam dab tsi los ua lub tswv yim ruaj khov. Ntawm no lawv dag siab tsis npaum li lwm tus neeg raws li lawv tus kheej, sim kev khiav tawm ntawm ib yam dab tsi, thaum kawg, khiav tawm ntawm lawv tus kheej. Thiab nws yog lub npe hu hais tias koj tsis tau khiav tawm ntawm koj tus kheej. ... Tej hom neeg no qee zaus txawm tias tsis yooj yim rau hu ua haujlwm work, vim tias lawv tsis ua hauj lwm ntau heev vim lawv yog zais ntawm lawv qhov teeb meem, piv txwv li, hais txog kev sib deev, tsis muaj peev xwm sib haum xeeb thiab nrhiav kev sib raug zoo nrog lawv tus poj niam, cov me nyuam, txawm lub ntiaj teb nyob ib ncig ntawm lawv, tsis kam ua cov hauj lwm hauv tsev los yog koom nrog hauv kev txhim kho ntawm cov me nyuam. Feem ntau, cov neeg - ostriches yog cov pib ntawm, uas yog, nws muaj qhov yoojyim, kev cais, kev sib txuas nrog lub ntiaj teb ib ncig tsis yooj yim rau nws. Lawv tau cog lus nrog ntau lub ntsiab muag uas tsis ua kom kov yeej, tiam sis tsuas yog qhov tseeb tov yog zais ntawm txhua yam thiab xav tias lawv tsis muaj kev ruaj ntseg.
Txoj kev ntawm kev tawm tsam.
Yuav ua li cas nrog hom kev ua hauj lwm no? Cov lus teb: koj muaj peev xwm cuam tshuam rau txhua txoj kev, qhia ib txoj hauj lwm tsis ua hauj lwm, ua rau nws tus kheej hais tias tsis muaj nws txoj kev pab koj ua tsis tau. Txawm hais tias nws tsis muaj cuab kav ua dab tsi tshwj xeeb txog lub tsev, yuav tsum paub ntau npaum li cas nws lub tswv yim thiab txhua qhov kev pab cuam tseem ceeb rau koj. Nco ntsoov hais tias hom kab no yog kev puas hlwb txaus. Yog li, yog tias koj hais tias koj yuav mus, piv txwv li, ntawm so ib leeg, ces nws yuav tsis muab ib hom, Txawm li cas los, nws nqig yuav alarmed. Kev xav ntawm khib siab, kev ua xyem xyav tsis pub nws so, thiab nws yuav tsum tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm, thiaj li tsis pub koj mus ib leeg.
2 hom - cov khoom plig.
Lwm hom yog zag. Qhov no yog qhov kev txhim kho rau qhov tsis tau txais qhov khoom plig rau kev ua haujlwm, uas dhau los ua ib qho xaus rau nws tus kheej. Nco ntsoov tus nees luav, uas rau tus cwj pwm zoo tau txais ib daim av los ua khoom plig thiab qhov tsuas yog nws xav tau yog kom tau lub txiv cua daj kom rov zoo dua. Yog tias nws tsis tau txais yam khoom plig uas nws xav tau, nws txawm raug kev ntseeg los ntawm kev tsis paub tias yuav ua li cas. Feem ntau, tus neeg "luav" raug kaw, nws ntshai tsam muaj lub sijhawm dawb, nws tsis paub tias yuav ua li cas nrog nws.
Txoj kev ntawm kev tawm tsam.
Nyob rau hauv qhov no, koj tuaj yeem pab nws sau nws cov caij teem txhua hnub nrog lub hnub so npaj, siv nws cov style. Piv txwv, qhov no yog: 10 .00 - tshem tawm; 10 .00 - 10.30 - so hauv txaj, haus kasfes thiab saib TV; 11 .00 - taug kev nrog nws tus poj niam; yav tsaus ntuj 16 .00 - kev sib tham ntawm cov kev npaj rau so. Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau "tus nees" yog ua raws li txoj kev npaj, tsawg kawg yog me ntsis kom qhia nws so, ces nws xav tias muaj kev ntseeg siab thiab tsis tshua muaj kev ntshai ntawm nws cov sij hawm.
3 hom - hma.
Raws li cov pej xeem proverb hais tias: tus hma yuav pub lub taw. Qhov no yog khov kho txaus siab tias tus txiv neej-tus coj, qhov tseem ceeb tshaj hauv nws lub neej yog haujlwm thiab nyiaj khwv tau los. Nws ib txwm ua haujlwm rau ntau, txawm tias thaum nws tsis tas yuav ua neej nyob, txhua yam ntawm tes, nws yuav tsis so thiab "idly" txaus siab rau lub neej. Feem ntau, cov neeg zoo li no tau ua rau qhov qub txeeg qub teg, tsis pub lawv muaj kev txaus siab ntawm lawv tus kheej nrog qee qhov kev yuav khoom tshiab los yog siv cov nyiaj ntxiv.
Txoj kev ntawm kev tawm tsam.
Nws niaj hnub teev nws tus kheej ib qho qauv tshiab rau kev ua tiav, so rau nws yog ib qho pov tseg ntawm lub sijhawm, nws yog ib yam ua rau nws mob siab, vim nws pheej maj mam kom muaj ntau yam ua tiav ib zaug. Yog li ntawd, xws li ib tug neeg muaj peev xwm pab kom muaj suab paj nruag, muab ib qhov zaws los sis txawm muab tso rau ntawm nws qhov chaw ua haujlwm thoob dej yug ntses nrog cov yeeb yuj, muaj yeeb yuj. Tab sis ntawm no yog yuam kom ib tug workaholic kom so no yog tsis tsim nyog nws.
Ntawm chav kawm, feem ntau yuav, kom hlub koj ua hauj lwm yog ib tug zoo siab, nrog lubneej. Tab sis tsis txhob ua li ntawd zealous, tiv thaiv koj tus kheej los ntawm txawm tias qhov tsawg tshaj plaws joys nyob rau hauv lub neej. Lub neej yog luv luv li ntawd nws tseem worthwhile ua ntau, ua thaum lub sij hawm nws, tsis tsuas yog kom remake tag nrho cov kev ua hauj lwm.