Txhawm rau npaj koj cov xwm txheej, tau koj tus kheej ib phau zoo nkauj, uas koj yuav sau koj cov kev npaj rau lub hli, ib lub lim tiam, ib hnub, thiab tag nrho qhov no hu ua npau suav. Txhawm rau koj tsis nco qab txog qee yam, sau rau hauv koj phau ntawv sau tseg xws li nyeem li 10 nplooj ntawv ntawm phau ntawv txhua hnub txog kev loj hlob ntawm tus kheej, saib yeeb yaj kiab zoo nrog tag nrho tsev neeg, tsim kev ua si rau tus me nyuam, kawm ua ib daim ntawv qhia, tsis tsim nyog thiab faib, lossis pov tseg - yog tias tsim nyog. Ua qhov kev tshem tawm nrog lub cim xim liab thiab koj tuaj yeem ua kom tiav cov rooj plaub uas dheev tshwm sim.
Nyob rau yav tsaus ntuj koj tuaj rau hauv phau ntawv, saib cov npe rau tag kis, ua rau koj cov kev kho me ntsis, teem lub tswb ntawm 6 teev sawv ntxov thiab pw tsaug zog. Koj paub tseeb tias koj sawv ntawm 6 thaum sawv ntxov thiab da dej hauv dej txias. Thiab yuav kom tsa tau sai li sai tau, koj ua ntau yam qoj ib ce. Zaum kom ua hauj lwm hauv lub computer (kev tes hauj lwm, xa ntawv, chaw ua hauj lwm rau sab nraud, tsab xov xwm mus rau blog, kev kuaj mob, kev tshaj tawm thiab lwm yam). Koj yuav tau tag nrho cov no rau ob xuab moos. Tom qab ntawd, ua haujlwm hauv tsev, pub dawb lub computer rau tus menyuam saib cov thaij duab lossis nws tus txiv. Rau koj tsis muaj ib tug cuam tshuam nrog ci ib yam dab tsi six. Koj paub tias yuav ua li cas thiab ua txhua yam uas koj tau npaj tseg.
Los yog tom qab noj pluag tshais, taug kev nrog tus me nyuam, tamsim no nws tsis zoo li lub hnub tshav ntuj. Thiab tsis muaj ntau lwm yam nyob rau ntawm daim ntawv teev npe uas nyob rau hauv ib qho chaw uas muaj koob npe, thiab zoo li cas nws yuav nyob rau hauv ib qho zoo siab mus hla qhov teeb meem ua los ntawm daim ntawv. Ib qho kev nthuav tswv yim yog ib qho chaw muag ntaub ntawv, uas tso cai rau koj ua kom lub neej ua yeeb yam los ntawm lub sijhawm.
Tom qab qee lub sij hawm koj yuav tau saib nyob ib ncig ntawm koj lub neej los yog saib hauv phau ntawv teev npe, koj tuaj yeem paub tseeb tias txhua hnub koj nyob tsis muaj vain, koj zoo siab thiab zoo siab, zoo, zoo nkauj, koj tswj koj tus kheej, vim hais tias koj tswj koj lub neej thiab npaj koj lub neej hnub.
Yuav ua li cas tsis nco qab txog koj tus kheej.
Qhov zoo tshaj plaws yog cov tawv nqaij thiab kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, lub cev kawm ntawv, huv si thiab combed plaub hau, daus-dawb cov hniav. Muaj ntau tus poj niam uas muaj teeb meem nrog lawv cov teeb meem twb tau tswj xyuas lawv tus kheej thiab qhov no tsis yog qhov tsis ncaj ncees lawm, vim hais tias nyob rau theem qis dua ib tus yeeb yam tsis zoo muaj qhov tsis zoo rau tus poj niam qhov kev thaj yeeb.
Peb yuav tsum saib xyuas peb tus kheej txhua hnub. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho yooj yim dua kom tsis txhob muaj kev raug mob thiab cov kab mob ntau dua li muab tshem tawm thiab kho lawv. Txhua lub caij, txhua lub hnub nyoog muaj nws cov kev zoo nkauj. Thiab ib tug poj niam yuav tsum zoo nkauj heev. Yog tias koj nquag them nyiaj rau cov duab, qhov muag, plaub hau thiab tawv nqaij, lawv yuav nyob zoo. Ntaus tus cwj pwm zoo thiab teem sij hawm los saib xyuas koj tus kheej. Nws yuav txaus 5 feeb rau koj tus kheej ib hmo tom qab ua haujlwm, thiab yav sawv ntxov 5 feeb ua ntej ua haujlwm.
Ua ntej koj pib saib tom qab lub cev, daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yuav tsum ua tib zoo kawm cov tsos mob. Saib ntawm koj tus kheej hauv daim iav nrog lub qhov muag ntawm ib tug neeg sab nrauv, tshwj xeeb tshaj yog xyuam xim rau koj li cas combed, hnav ris tsho, ntawm qhov tseeb ntawm kev sib cev, ntawm qhov mob ntawm daim tawv nqaij, ntawm qhov qhia thiab ntsej muag nta. Nws yuav tsum nco txog txoj kev sib raug zoo ntawm cov tawv nqaij thiab cov tsos mob nrog rau tag nrho lub cev, thiab cov haujlwm ntawm endocrine, lub hlwb thiab lub chaw ua haujlwm ntawm txhua yam hauv nruab nrog cev. Paub txog cov nyhuv ntawm dej ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev thiab lub ntsej muag.
Dej yog tus tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws cleanser. Dej kev kho mob ntawm kev tu tawv nqaij ua si yog txoj haujlwm tseem ceeb. Qhov mob ntawm preserving qhov kev zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij yog nws purification, uas txhais tau hais tias tshem tawm cov av los ntawm saum npoo ntawm daim tawv nqaij. Tiam sis nrog kev siv tsis zoo, dej yuav tsim teeb meem rau daim tawv nqaij.
Kev siv cov dej kub rau kev ntxuav yuav ua rau lub qhov ntsa ntawm cov hlab ntsha yuav tsis muaj zog, ua rau pom ntxov ntxov ntawm tawv nqaij tawv thiab ua rau cov ntshav hauv cov hlab ntsha. Rau kev ntxuav, dej sov yuav tsum siv. Tsis txhob siv cov dej tawv, uas muaj qhov ntau ntawm magnesium thiab calcium uas ntsev, cov tawv nqaij tsuas khaus vim qhov no. Yuav kom soften dej, ntxiv 1 liter dej mus rau ib nrab ib teaspoon ntawm soda.
Dej txheej txheem tawv thiab qhia lub cev, lawv ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj kev cuam tshuam rau lub hlwb. Txhua txhua hnub nyob rau hauv lub mornings tom qab gymnastics nws yog ntshaw kom ncuav koj lub cev nrog dej txias, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias nws muab ib tug xav ntawm kev nplij siab. Qhov no tseem ceeb rau cov neeg uas nyuam qhuav pib siv cov txheej txheem dej.
Nws yog ib qho tseem ceeb hauv dej los zaws lub cev nrog ob txhais tes, txav lawv ntawm lub plawv. Lub plab yog massaged clockwise, tsiv hauv lub voj voog. Thaum ntxuav tes nrog xab npum los yog daim txhuam cev nrog xab npum, koj yuav tsum ua ib lub siab ntev ntawm lub cev lossis tingling. Ua li no, siv lub dav hlau dej nrog tus da dej.
Lub sij hawm ntxuav lub cev thiab lub ntsej muag, ntau cov kua qaub ntawm cov tawv nqaij ntxuav tawm, yog li cov neeg uas muaj "goose" los yog nqaij tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas qhuav ntawm daim tawv nqaij, yuav tsum tau nplua nws nrog qee roj, ces muab cov phuam ntub dej. Ua tshwj xeeb yog thaum ua luam dej hauv qhib dej, hauv dej, dej ntws. Hws noo, thaum evaporated los ntawm ploj tsis zoo drained, yuav ua rau kab mob catarrhal, mus hypothermia. Yog tias koj tsis ntub cov tawv nqaij nrog lub qab zib, ces lub pob txha ntawm qhov tawv nqaij yuav nce, liab thiab ua kom pom tau.
Tom qab siv hiav txwv da dej los da dej hauv dej hiav txwv koj yuav tsum yaug koj txhais tes thiab ntsej muag, thiab yog tias muaj ib qho thiab lub cev muaj dej tshiab. Txhawb kom tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij ua ntej ua luam dej hauv pas dej, dej los yog hauv hiav txwv, thiab tom qab ntawd, ntub daim tawv nqaij nrog ib txheej ntawm cov nqaij sown los yog softening cream. Qhov no yuav tiv thaiv cov tawv nqaij ntawm qhov kev txiav txim ntawm chlorinated los yog ntsev dej, nrog rau lub hnub.
Ua luam dej hauv pas dej, dej, hiav txwv, tsis tuaj yeem hnov qab txog cov plaub hau, lawv yuav tsum tau muaj kev tiv thaiv nrog lub taub roj hmab. Dej yuav pab tau lub cev, uas yog nkees tom qab ib hnub haujlwm. Koj yuav tsum tau siv da dej los yog da dej kom txias thiab qaug zog. Hauv cov dej koj tuaj yeem ntxiv cov tshuaj tsw qab txhais tau tias yog "coniferous", "lavender". Yog tias koj tsis tuaj yeem siv da dej los yog da dej, koj yaug lub ntsej muag nrog dej txias me ntsis los kho koj lub ntsej muag. Nws yog ib qho tseem ceeb los ntxiv me ntsis dej quav rau dej.
Tam sim no peb paub tias yuav ua li cas tsis nco qab txog peb tus kheej thiab muaj sijhawm ua txhua yam. Siv cov tswv yim no koj tuaj yeem ua txhua yam thiab tsis txhob hnov qab saib xyuas koj tus kheej.