Txhua qhov teeb meem yuav tsum muaj peev xwm ua. Yog li ntawd, yuav tsum muab tus me nyuam no coj mus rau txhua qhov loj. Yuav ua li cas calm tus me nyuam ua ntej yuav mus pw?
Qee tus me nyuam pw tsaug zog nrog lub txiv mis, lub luag hauj lwm nrog tus niam lub tsho, qhov thib peb pom zoo, thaum kawg, kaw qhov muag yog tias leej niam pom lawv rau saum lub npas loj loj ... Muaj ntau yam ntxiv kev xav: ib tug menyuam tau pw tsaug zog tsuas yog nws tus menyuam menyuam sawv ntsug xwb ua haujlwm tshuab ntxhua khaub ncaws.
Vim li cas qhov no tshwm sim? Qhov tseeb yog tias feem coob ntawm peb xav tias thaum yug, lub crumb twb muaj ntau cov kev txawj. Thiab kev muaj peev xwm tsaug zog yog ib qho ntawm lawv. Tab sis qhov no tsis yog qhov tseeb. Ntau ntau yog nyob ntawm niam thiab txiv. Koj yuav tsum qhia tus menyuam kom tsaug zog. Nws suab paradoxical, tab sis nws yog qhov tseeb.
Yuav ua li cas calm tus me nyuam ua ntej yuav mus pw? Tsim kom muaj chaw tshwj xeeb, cim koj cov kev ua yeeb yam, uas yuav muab qhov muag tsis to taub: nws yog lub sijhawm mus pw.
Txaj-menyuam
Hais txog lub koom haum ntawm tus me nyuam qhov chaw pw, ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog yuav tsum tau hmoog rau hauv txaj. Txawm hais tias lub txaj pub rau koj ua khoom plig los ntawm cov phooj ywg, nws tsis tsim nyog txuag. Nws yog qhov zoo dua los yuav ib lub txaj tshiab. Qhov tseeb yog hais tias tus me nyuam mos, raws li opposed rau tus neeg laus, tseem tsis tau muaj ib qho kev xav ntawm lub paj hlwb. Nws yuav npaj tus me nyuam thaum nws tau tso siab rau nws taw thiab pib taug kev. Vim hais tias lub txaj pw tsaug zog yuav tsum muaj mob me me thiab tawv nqaij. Tus neeg muab nyiaj lim twg? Kws txawj ntseeg tias cov ntaub ntawv yeej muaj ntau tus phooj ywg, tsis tshua yuav ua rau ua xua. Ntawm cov natural fillers tsim seaweed, horsehair, buckwheat husk. Tab sis cov coir (txiv maj phaub fiber) yog qhov nyuaj, thiab qee tus me nyuam, thaum lawv loj hlob, tsis txhob tsaug zog saum txaj. Tsis nco qab txog lub hau npog lub txaj, nws yuav tsum yooj yim tshem tawm, vim tias koj yuav tau lwv nws ntau heev. Txawm li cas los, nyob rau hauv txhua rooj plaub, thaum yuav ib yam khoom, thov kom tau ib daim ntawv pov thawj zoo. Tshem nyiaj tshwj xeeb rau ntawm daim ntawv "tus me nyuam" hauv nws.
Da dej
Feem ntau cov menyuam yaus so thaum da dej, tom qab txoj kev ua no lawv pw tsaug zog. Muaj tseeb, muaj cov kabmob, leej twg, tau nyob rau hauv dej, xav tias muaj kev ntxhov ntawm vivacity, tab sis xws li cov me nyuam tsis muaj ntau.
Yuav ua li cas yog hais tias lub crumb tsis tolerate huab cua hloov, quaj, tsis xav pw, yog overexcited? Thaum zoo li no, yuav ua kom tus me nyuam ua ntej yuav mus pw? Siv lub hwj tshuaj ntawm lam tshuaj - npaj ib qho chaw so thiab siv ncuav los rau hauv tus me nyuam mos dej. Nws tsis yog tsim nyog rau kev tsim txom herbal tshuaj: ib los yog ob tug herbal da dej ib lub lim tiam.
Tshem tshuaj ntsuab, motherwort tshuaj ntsuab, valerian paus, oregano nyom, plhaw cones, sage nyom. Thaum ua kom sib tov ntawm tshuaj ntsuab, tsis txhob nqa mus, nws yog qhov zoo dua siv monosbores los yog ib tug muaj pes tsawg leeg ntawm ob tshuaj ntsuab. Tau txais cov tshuaj ntsuab rau tus menyuam mos kom zoo dua hauv lub tsev muag tshuaj, yog li koj yuav paub zoo txog cov khoom noj khoom haus zoo.
Rau tus me nyuam mos dej da dej yuav tsum tau siv li 1 tablespoon ntawm cov khoom raw li qhuav. Ncuav nws nrog ib lub khob dej kub npau npau, cia nws brew, npog nws nrog lub hau. Tom qab ntawd ntws lub broth, thiab ncuav rau hauv da dej. Yog tias koj tus me nyuam tau hloov ntawm ib da dej me me mus rau ib tus neeg laus, ces, feem ntau, thiab tus nqi ntawm broth yuav tsum ntau dua.
Thiab yog dab tsi ntxiv?
Thaum tus me nyuam mos tau ntxhua khaub ncaws, muab daim tawv kom qhuav nrog lub zog maj mam so. Tom qab ntawd muab tso rau ntawm daim ntaub diav - qhov no yuav cia tus menyuam pw tsaug zog lub sijhawm.
Yuav ntub lossis tsis?
Hauv qhov no, muaj kev sib tham zoo ntawm cov kws kho mob thiab cov niam txiv, txawm hais tias lo lus teb kawg tsis tau pom. Nws tsis tuaj yeem tsis pom zoo tias keeb kwm, feem ntau ntawm cov haiv neeg, cov me nyuam tau nyob hauv ib lub menyuam txaj (menyuam yaus, menyuam yaus). Tab sis niaj hnub nim no muaj qee cov kws kho mob ntseeg tias qhov teeb meem thaum cov niam txiv vam meej vog tus me nyuam, sim ua kom tsaug zog, ua teeb meem rau me nyuam noj qab haus huv.
Yog tias koj coj koj tus menyuam mosliab, maj mam nias rau ntawm koj lub hauv siab thiab hu nws lub suab nkauj ntsiag to - dab tsi yog qhov tsis zoo ntawd?
Kroha xav tias nws niam tsis hnov tsw, sov siab, muaj kev hlub ntawm kuv niam ob txhais tes ... Tam sim no nws yog tus ciaj ciam ntawm nws lub ntiaj teb. Thiab lub ntiaj teb yuav tsum ntseeg, paub thiab qab ntxiag. Tseem ceeb rau cov me nyuam txoj kev pw tsaug zog thiab qhov tseeb tias koj muaj lub siab, Niam. Tom qab tag nrho, thaum koj nyob twj ywm, tus me nyuam nyob twj ywm. Tune rau hauv no nthwv dej, tsis tsau ntuj!