Yuav ua li cas kom muaj kev kaj huv ntawm poj niam cev xeeb tub?
1. Mus rau hauv kev ua kis las.
Thaum cev xeeb tub yuav tsum muaj kev ua si, tab sis tsis yog khaus li nws ua ntej cev xeeb tub. Tsis txhob ua kom ib ce muaj zog, uas koj hws sai sai, nyob rau hauv uas yuav muaj lub ntsaws rau thaj tsam plab. Raws li ib ce, yav tom ntej leej niam yog zoo heev rau kev ua luam dej thiab taug kev.
2. Haus dej.
Cov poj niam uas cev xeeb tub uas tsis muaj lub nra hnyav ntxiv rau ntawm ob lub raum, cem quav, ua kom muaj kev sib npaug hauv lub cev, koj yuav tsum haus ib hnub rau ob hnub dej.
3. Tau pw tsaug zog txaus.
Thaum cev xeeb tub, muaj qaug zog, uas yog txuam nrog txhua qhov kev hloov uas tshwm sim hauv lub cev ntawm ib tug poj niam. Yog li, koj yuav tsum pw ntau dua thaum hmo ntuj, thiab pw ntawm lub xuab moos ntawm ib hnub.
4. Noj zoo.
Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau noj feem me me, txo cov khoom noj khoom haus thiab qab zib.
5. So kom txaus.
Tsawg dua txhawj xeeb, tsis txhob ntxhov siab, tsis txhob saib xyuas koj cov teeb meem.
6. Siv tshuaj folic acid.
Rau thawj kaum ob lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, tus poj niam yuav tsum tau noj cov tshuaj folic acid, nws yuav pab tiv thaiv tau tus me nyuam uas muaj qhov txawv ntawm kev yug los.
Cov poj niam txoj kev noj qab haus huv.
Thaum cev xeeb tub, koj yuav tsum zam:
1. Haus luam yeeb.
Tus poj niam twg yuav siv sij hawm thaum cev xeeb tub, tuaj rau ntawm tus menyuam los ntawm lub tsho me nyuam, qhov no suav cov co toxins. Nws tsis pom zoo kom haus luam yeeb thaum cev xeeb tub.
2. Tsis txhob noj tej khoom noj "txaus ntshai".
Rau cov zaub mov muaj teeb meem xws li cheese nrog pwm, tsis muaj sterilized zaub mov, nplooj siab, vim cov zaub mov no muaj cov kab mob uas muaj npeeriosis. Tso qe los ntawm cov nqaij qaib hauv qab, nqaij npuas, tsis muaj qe los yog qe qe.
3. Tsis txhob haus dej cawv.
Nws tseem tsis tau pov thawj tias dej cawv ntau npaum li cas rau tus menyuam kom yug tau zoo. Yog li ntawd, cov kws kho mob qhia koj kom tsis txhob haus dej cawv thaum cev xeeb tub.
4. Thaum cov tsos mob tshwm sim thawj zaug, uas koj nrhiav tau coj txawv txawv, los yog koj tsis muaj ua ntej, koj yuav tsum mus cuag kws kho mob. Nws tuaj yeem ntuav thiab xeev siab hauv lub hlis tas los ntawm kev xeeb tub, thaum daim tawv nqaij khawb ntawm txhais tes.
5. Txhob nco tus kws kho mob cov teem caij, tsis txhob txaj muag ntawm kev mus kuaj tsis tu ncua.
6. Tsis txhob kub da dej.
Thaum cev xeeb tub, tsis txhob kub da dej, vim tias lawv txo qis ntshav, koj tuaj yeem faint.
7. Tsis txhob ntxhov siab.
Thaum cev xeeb tub, muaj kev nyuab siab heev tuaj yeem tsim kev kub ntxov ntxov, thiab cuam tshuam qhov hnyav ntawm tus menyuam.
Lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub yog nyob hauv kev ntxhov siab, thiab lub cev ntawm niam txiv yav tom ntej tsis muaj cov khoom tseem ceeb. Tsis muaj peev xwm ntawm ib yam khoom muaj feem xyuam rau tawv nqaij, cov hniav, cov plaub hau ntawm poj niam cev xeeb tub. Ib tug niam tom ntej, ib tug yuav tsum tsis txhob kho tus kheej thiab ib qho kev phem, koj yuav tsum saib xyuas koj tus kheej, saib xyuas koj qhov zoo li thaum lub sijhawm no.
Thaum tus poj niam coj tus me nyuam, nws cov tawv nqaij yuav ua rau nws lub siab tawv thiab kev sib tw. Nyob rau lub sij hawm no, nws yog zoo dua los hloov lub niaj zaus cream, rau ib tug cream uas haum rau koj qhuav ntawm daim tawv nqaij, thiab muaj peev xwm zoo moisten nws. Nws yog qhov zoo tshaj rau koj xaiv ib lub qab zib ntawm cov nroj tsuag. Thaum cev xeeb tub, tus poj niam muaj pigmented me ntsis. Tsis txhob siv cov tshuaj ntxuav tes, lawv muaj teeb meem rau tus menyuam. Tom qab yug, lub pigmentation yuav dhau.
Ua kom tiav nyuaj rau cev xeeb tub.
Cov poj niam muaj peev xwm poob tau ob peb phaus ntxiv, thiab tus me nyuam yuav yug los muaj kev noj qab haus huv, nrog rau qhov hnyav. Tab sis yog tias leej niam yuav nce phaus, ces tus me nyuam tuaj yeem tshwm nrog ntau tshaj qhov hnyav. Cov poj niam uas muaj hnyav, ces thaum lub cev xeeb tub yuav tau los ntawm 11 mus rau 15 kilograms, rau cov poj niam kom tag nrho nws tau pom zoo kom ntxiv tsis tshaj 6 kilograms. Tag nrho cov poj niam thaum cev xeeb tub yog ib qho nyuaj rau poob phaus, yog li ntawd, ntev ua ntej kev xav ntawm tus me nyuam lawv yuav tsum ua kom muaj kev noj qab haus huv, zoo li qub.
Qhov hnyav ntawm tus poj niam tuaj yeem cuam tshuam .
Pw ua ke, qoj ib ce, khoom noj khoom haus, tab sis nws hloov tawm, qhov tseem ceeb tshaj yog yuav ua li cas ib tug poj niam pom nws tus duab. Raws li kev tshawb nrhiav nws tau pom hais tias cov poj niam uas tsis zoo siab rau daim duab ua ntej cev xeeb tub, tau ntau ntxiv cov phaus, piv nrog cov poj niam uas kho lawv tus kheej nrog kev hlub. Yog tias tus poj niam xav tias nws tus kheej puv tag, nws yuav noj ntau dua thaum cev xeeb tub. Raws li kev tshawb fawb ntawm cov kws tshawb fawb, ib tug poj niam uas hnyav nce li 15 kilograms, thiab cov poj niam cev xeeb tub thaum cev xeeb tub ua 11 kilograms.
Kev noj haus thaum cev xeeb tub.
Nws paub tias tus menyuam noj mov ntawm tus niam lub cev. Thiab rau txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam nws xav tau cov vitamins, ntsev, carbohydrates, cov rog, cov pa proteins, thiab tag nrho cov tshuaj uas tuaj ntawm leej niam lub cev. Qhov guarantee ntawm kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab nws tus me nyuam yav tom ntej yog kev noj zaub mov zoo.
Noj cov pluas noj 5 zaug ib hnub twg. Nws yog txwv tsis pub noj, kaus poom, smoked, qaub, salty thiab ntsim. Nqaij yuav tsum tau noj nyob rau hauv lub hau, thiab nyob rau hauv ob feem ntawm cev xeeb tub nws yuav tsum tau txo mus 3 zaug ib lub lim tiam. Ntawm cov rog koj yuav tsum noj tau yooj yim digestible - ntses roj, qe, qe, butter.
Nws tsis yog nquahu kom siv lub laxative. Kom tsis txhob o ntawm cov ceg, kom tsis txhob noj ntsev, nws qeeb dej hauv lub cev thiab ua rau cov poj niam cev xeeb tub o tuaj. Yuav kom tswj tau txoj hnyuv, nws yuav tsum tswj nws txoj haujlwm los ntawm kev noj cov zaub mov ntxhib - mus txog 600 gram ntawm dub ncuav, yuav tsum muaj tsev cheese, qaub cream, curdled mis, mis nyuj, txiv hmab txiv ntoo, compote, cereals thiab hais txog.
Thaum xaus, cia peb hais tias kev noj qab haus huv ntawm tus me nyuam yav tom ntej thiab tus poj niam nws tus kheej thaum lub sij hawm cev xeeb tub yuav nyob ntawm seb nws puas noj qab haus huv, ntawm kev noj qab nyob zoo. Yuav kom khaws tau kev noj qab nyob zoo ntawm tus menyuam yaus thiab nws tus kheej, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws tus kheej. Ua raws li cov lus qhia thiab cov lus pom zoo, koj tuaj yeem txuag koj txoj kev noj qab haus huv, daws nrog ntau yam tsis zoo thiab muab yug rau tus menyuam noj qab nyob zoo.