Yog li, yuav ua li cas thiaj li txhawb tau koj tus kheej, yog tias txhua yam kev phem?
Sim ua koj tus kheej ib zaws. Muaj ntau cov kws tshawb fawb, tshwj xeeb hauv kev so, hais tias muaj ntau cov ntsiab lus tshwj xeeb rau lawv cov ceg uas txuas ncaj qha nrog qee cov tseem ceeb hauv peb lub hlwb. Yog li thaum lub sij hawm uas koj muaj lub siab xav rhuav thiab pov tseg, sim coj koj cov khau zoo dua thiab ua ib lub me thiab ceev zaws. Koj yuav tsum ua tib zoo txhuam koj cov ntiv taw, ces zaws qhov chaw nruab nrab ntawm lawv. Txoj kev ua yoojyim no yuav tsum ua kom siab nqig rau koj lub plab. Vim tias muaj kev tsim txom tshee, kev qaug zog thiab kev tsim txom kev tsim txom? Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum zaws lub taw tes, uas yog nyob tom qab ib tug tshwj xeeb tubercle, nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub ko taw. Qhov no yuav ua rau txoj kev loj hlob ntawm lub cev uas ploj lawm adrenaline.
Noj dab tsi mint. Tsawg tus neeg paub tias qhov tsw ntxhiab tsw muaj ib qho kev siv ncaj qha rau tib neeg lub hlwb. Mint yog pom tias yog ib qho zoo kawg nkaus aromatherapeutic antidepressant. Nws tau ntev tau paub tias qee qhov tsw ntxhiab tuaj yeem ua rau tib neeg tus cwj pwm txawv. Mint yuav pab tau zoo rau so, tag nrho ntawm kev tu thiab lub zog.
Coj kom huv thiab xaj ib ncig ntawm koj. Cov cai ntawm Feng Shui hais - yog tias koj qhov chaw ua hauj lwm puv nrog cov thoob khib nyiab sib txawv, ces lub taub hau yog khoob nrog "khib nyiab". Yog tias txhua txhua hnub tom chaw ua hauj lwm zaum ntawm qhov chaw ua haujlwm khib nyiab, xws li pib hnub ua haujlwm ntawm txhua tus neeg yuav raug muab tso rau hauv kev ntxhov siab, tsis paub xyov peb yuav xav tias "thaiv ntawm haujlwm", tsis paub meej txog lawv lub peev xwm. Yuav kom tiv nrog qhov no yuav tsis yooj yim, koj tsuas xav tau lossi tswj kev lag luam ntawm lub desktop, tsis txhob muab cov ntawv luam tawm, thiab coj mus cia rau hauv cov folders thiab ntxiv rau.
Mloog kom zoo nkauj thiab ntxiag suab paj nruag. Txhua tus neeg paub tias nyiam cov suab nkauj zoo tshaj plaws rau tus neeg thiab cuam tshuam nws ntawm kev daws cov teeb meem, thiab teem caij kom nws zoo siab. Tab sis nws yuav tsum nco ntsoov hais tias cov suab paj nruag yoojyim los yog txhoj puab heev yuav tsuas ua rau qhov teeb meem tsis zoo. Xaiv cov suab paj nruag, qhov laj thawj uas lom zem tshaj qhov koj xav tau.
Tshaj tawm koj tus kheej rau yam uas tsis muaj feem rau kev ua haujlwm. Yuav kom tsis txhob pub ib qho tsis zoo rau koj tus kheej, kawm kom tsis txhob cuam tshuam ntawm cov teeb meem nias. Rau ib lub sijhawm luv luv, coj mus ua haujlwm sab nrauv, coj taug kev - thiab kev xav tu siab ntsuav yuav tawm koj.
Ua lub teeb tsis ci ntsa iab. Kev ci teeb pom kev zoo tsis yog tsuas yog khaus khaus, nws tuaj yeem tsim ib qhov mob taub hau thiab mob qis tshaj ntawm nws lub caij nyoog raug. Yog li, yog tias koj muaj lub sijhawm los ua haujlwm hauv lub hnub ci, koj yuav tsum muab nws nyiam. Los yog koj tuaj yeem tua lub teeb hluav taws xob qis thiab txaus siab rau lub teeb ntawm lub rooj teeb.
Muaj ib khob mis. Tsuas yog ib tug mug ntawm cov mis nyuj sov tuaj yeem tsa qhov mus ob peb vas rau qhov phem tshaj hnub, vim tias cov kua mis amino acids hloov dua siab tshiab rau tryptophan, uas nce theem ntawm serotonin nyob rau hauv lub hlwb thiab muaj kev nyuab nyhuv thaum koj hnov relaxed thiab nyiam.
Tsis txhob cia lub siab phem quab yuam koj lub hnub. Yuav ua li cas kom koj tus kheej zoo siab, yog tias txhua yam tsis zoo , peb hais rau, tab sis ntau nyob ntawm koj. Smile ntau!