Muaj ntau txoj hau kev los ntxuav lub cev ntawm co toxins.
Kev ua kom zoo tshaj yog ua tiav nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm ib tus kws kho mob, vim koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej txawm tias muaj kev pabcuam ntawm cov khoom noj tsis zoo los yog tshuaj ntsuab.
Slag (co toxins) yog teeb meem cov khoom ntawm natural or chemical origin. Lawv tshwm sim hauv peb lub cev nrog zaub mov, huab cua thiab dej. Thiab qhov teeb meem tsis yog tias peb noj los yog haus, cov slag ntog rau hauv lub cev ntawm txawm tias feem ntau inveterate vegetarians thiab principled teetotalers. Vim tias kev qaug cawv, peb ua neeg daj ntseg, nkees dua, hnyav dua tuaj, feem ntau, peb tsis nco qab txaus nyiam. Txawm li cas los, qhov tseeb, qhov no tsis yog qhov teeb meem loj tshaj plaws.
Mob lom ntev tsis tuaj yeem tsuas yog ua rau lub xeev kev noj qab haus huv thiab txo kev tiv thaiv, tab sis kuj cuam tshuam txog kev kawm ntawm biochemical hauv lub cev, ua rau lub nra hnyav ntawm lub nruab thiab cov kabmob thiab ua rau lub cev ntxov ntxov ntawm lub cev.
Feem ntau co toxins khom rau hauv cov hnyuv, tom qab ntawd nyob rau hauv daim siab, lymphatic system thiab ob lub raum.
Lub ntsiab txoj hauv kev ntxuav lub cev ntawm co toxins:
1. Xyaum kev hnoob hnyuv . Piv txwv li, raws li Paul Bregg qhov system (nws hais tias ib tus neeg yuav tsum ua neej nyob txog li ib puas thiab nees nkaum xyoo, ib ntus ntxuav lub cev nrog kev pabcuam kom tsis txhob pub zaub mov).
2. Noj khoom noj . Tab sis nws tsis yooj yim los xaiv qhov no - koj yuav tsum paub thiab coj mus rau hauv cov cai qee txoj cai ntawm kev noj haus, tswj koj tus kheej kev noj qab nyob zoo thiab nws yog ib qho tsim nyog ua txhua yam raws li kev saib xyuas ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus muaj peev xwm them taus tus kheej noj haus.
3. Npaj lub plab ntawm txoj hnyuv . Hydrocolonotherapy yog nrov heev, tab sis txaus ntshai thiab muaj ntau ntawm contraindications. Nws tuaj yeem raug coj los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob, hauv cov tsev kho mob. Tsis tas li ntawd, qee cov hom kev phom sij feem ntau ua rau cov nyhuv txawv. Siv cov tshuaj pleev ib ce, cov kab mob tsim nyog yuav tsum ntxuav tawm ntawm txoj hnyuv, uas pab kom zaub mov thiab cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm cov kab mob pathogenic.
4. Pib txais cov lus nug . Qhov no yog txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab kom zoo dua rau lub cev ntawm co toxins koj tus kheej.
Tuaj tawm, co toxins.
Sorbents yog cov tshuaj uas nqus cov co toxins thiab tshuaj lom. Lawv tshem tawm ntawm peb lub cev. Kev tshawb nrhiav niaj hnub no qhia tau tias kev siv cov cuab yeej ua tau zoo no ua rau nws muaj peev xwm ua kom lub neej tau txais kev pom zoo ntxiv.
Cov lus nug zoo tshaj plaws yog ntuj tsim. Tsim los ntawm qhov nws tus kheej, lawv tsis tsuas yog ntxuav, tab sis kuj qhib kev ua si ntawm lub hlwb, thaiv cov creation ntawm tshuaj raug mob rau kev mob uas ua rau muaj mob, thiab tabkaum ntawm kev loj hlob ntawm cov kab mob. Ib txoj hauv kev zoo rau cov cohering toxins yog cov tshuaj phytotherapy nrog rau kev noj haus ntawm cov vitamins thiab cov kab mob nyhav.
Hnub 21 - qhov kev nyeem tau ua tiav.
Phytosborus : thiaj li npaj tau ib txoj kev lis ntshav, siv sij hawm immortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, chamomile - 2, horsetail - 4 thiab tawv ntoo ntawm buckthorn - 2.
* Kev ntsuam xyuas yog ua nyob rau hauv dia.
Grasses tov, ces 1 tbsp. muab tso rau hauv lub raj mis thermos. Tom qab ntawd ncuav 1.5 khob ntawm boiling dej. Txiav rau ib teev. Lim. Siv phytospora rau ib feem peb ntawm ib khob peb zaug ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
Thaum lub sij hawm ntxuav ntawm lub cev nws yog ib qhov tsim nyog los muab cov hnyuv nrog cov kab mob, txij li thaum lawv yog ib lub ntuj ntxuav mechanism uas rov qab los hauv plab hnyuv microflora. Nyob rau tib lub sij hawm, tseem ceeb ntub dej, thiab cov co toxins tsawg nkag rau hauv cov ntshav.
Rau lub hom phiaj no nws yog ib qho tsim nyog yuav tau siv cov tshuaj bifidumbacterin forte (5 koob) los yog primadofilus (1 capsule), ntxuav nrog kefir. Siv ob zaug ib hnub thaum sawv ntxov thiab ua ntej yuav mus pw.
Cov cai noj haus
On ib tug hauv plab thaum sawv ntxov, haus dej haus cawv: kab mob, ib khob ntawm kefir, 1 teaspoon ntawm zib mu, 1 tablespoon ntawm hom qoob mog bran, 2 prunes. Cov khoom noj khoom haus ua kom lub plab hnyuv ntxwm microflora, zib ntab yog ntuj tsim tshuaj, prunes nce peristalsis (plob tsis so tswj), bran saturate lub cev thiab B vitamins thiab purify nws.
Noj su : nyiam cov khoom noj uas muaj ntau lub fiber ntau. Cov no yog nyob rau hauv wholemeal nplej hmoov nplej, qhwv, bran, cov noob taum, khoom noj thiab ntsuab taum, broccoli, dib, pob taum, kua txob, carrots, txiv apples.
Pluas Hmo : ua ntej ib tug npau suav haus ib khob ntawm yogurt nrog cov kab mob.
Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm purification
1. Txawm hais tias lub sijhawm twg los xij, thaum koj ntxuav, koj yuav tsum tau noj zaub qhwv, zaub txaij, kua zaub, squash, khoom siv mis nyuj, cov roj zaub txias.
2. Thaum lub sij hawm kawm (thiab feem ntau) koj yuav tsum tsis txhob noj nqaij, hnyuv ntxwm, khoom noj khoom haus ceev, instant coffee, haus dej cawv, zaub mov rog.
Tsis tuaj yeem raug ntxuav hauv cov sijhawm:
Cev xeeb tub, pub niam mis; cholelithiasis lossis urolithic, oncological thiab lwm yam kabmob uas yuav tsum tau saib xyuas kev kho mob; kev siv yeeb tshuaj, kev quav yeeb quav tshuaj thiab dej cawv.