Tsis muaj hlau nyob hauv lub cev ntawm ib tug poj niam cev xeeb tub lossis ntshav tsis txaus ntseeg yog ib hom kab mob uas muaj ntau tshaj plaws uas cov poj niam muaj "nyob rau hauv txoj hauj lwm". Raws li kev txheeb cais, yuav luag txhua tus poj niam thib peb muaj mob los ntawm cov ntshav liab qis ntawm cov kua qis los sis tsis tuaj yeem hemoglobin. Hauv 95-98% ntawm tus neeg mob, tus kab mob no yog txuam nrog ib qho deficiency ntawm lub cev ntawm cov hlau, uas yog ib qho ntawm cov tshuaj hemoglobin. Qhov no hu ua ntshav tsis muaj ntshav liab thiab qhov tshwm sim ntawm nws cov poj niam cev xeeb tub tau nce 7-fold hauv 15 xyoos dhau los.
Hmoov tsis, feem ntau cov neeg tsis xav tias nws tsim nyog kho anemia, thiab feem ntau cov neeg mob tsuas tshuav qhov kev puas tsuaj uas anemia tuaj yeem noj qab haus huv. Tab sis ntawm ceg txheem ntseeg tsis yog tsuas yog kev noj qab haus huv ntawm leej niam, tab sis tus mob thiab txawm lub neej ntawm nws tus me nyuam hauv plab. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov hlau deficiency yog qib hemoglobin thiab cov qe ntshav liab uas xa cov pa oxygen thoob hauv lub cev. Ib yam li tsis muaj leej twg muaj peev xwm hnov zoo thiab muaj kev noj qab haus huv, tsis muaj chav nyob nrog huab cua, thiab tag nrho cov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg hauv ntshav tsis tuaj yeem ua haujlwm vim muaj oxygen tshaib plab. Lawv tsuas tuaj yeem ua tsis tau lawv txoj haujlwm.
Thaum muaj menyuam hauv plab, qhov teebmeem no nyuaj rau ntawm ob tug niam thiab tus menyuam yav tom ntej raug kev txom nyem: tsis muaj oxygen pom tau ib zaug rau ob lub siab, plaub plab, ob leeg ob lub qhov muag, thiab lwm yam. Lub hauv paus tseem ceeb rau kev tsim cov hlau deficiency hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub yog qhov xav tau ntxiv rau lub caij no thaum cev xeeb tub.
Dab tsi koj xav tau hlau rau?
Hlau yog ib txoj kab uas tsis tshua muaj kab uas cuam tshuam rau tib neeg lub cev los ntawm kev noj mov. Khoom noj khoom haus nrog cov ntsiab lus ntawm 2000-2500 kcal, noj thaum lub sij hawm nruab hnub, muaj 10-15 mg ntawm hlau, tab sis hmoov tsis, los ntawm gastrointestinal ib ntsuj av, tsis pub tshaj 2 mg nkag rau cov ntshav - qhov no yog qhov txwv rau qhov nqus ntawm cov tshuaj no. Ua ke nrog qhov no, ntawm 2 mg ntawm cov hlau nkag mus rau hauv lub cev txhua hnub, tsuas yog ib nrab yog consumed thiab yog tom qab excreted nyob rau hauv cov zis, quav, ces, los ntawm detachment ntawm daim tawv nqaij lub epithelium, los ntawm cov plaub hau poob. Ntxiv rau qhov no tsis muaj hlau ntawm qhov nyiaj ntxiv ntawm hemoglobin tsim (li 400 mg thoob plaws lub cev xeeb tub) rau cov leeg ntawm cov leeg hauv plab thiab lub tsho me nyuam (300 mg) thiab kom tau raws li lwm cov kev xav tau ntawm cov kab mob hauv cov poj niam cev xeeb tub thiab qhov poob ntawm cov hnoos qis thaum ua haujlwm (230 mg) thiab pub mis rau menyuam! Nws yog qhov tseeb tias nrog kev lag luam, feem ntau qhov kev xav tau rau cov hnyuv thaum lub cev xeeb tub ho tseem ntau tshaj qhov khoom noj khoom haus, uas yog vim li cas rau qhov tsis muaj hlau nyob hauv lub cev ntawm ib tug poj niam cev xeeb tub.
Vim li cas kuv thiaj xav tau hlau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam cev xeeb tub?
Qhov thauj ntawm lub cev thaum me nyuam yaus tuaj yeem nce ntau zaus. Kev ua rau plawv dhia ceev ceev, ua pa nyuab sai dua, ob lub raum ua hauj lwm ntau dua kom paub meej txog cov txheej txheem tseem ceeb ntawm niam thiab tus me nyuam hauv plab. Tab sis kom paub txog qhov kev cai lij choj no, ntau cov pa yuav tsum tau ntxiv. Cov pa, tig, tuaj yeem xa cov ntaub so ntswg nkaus xwb los ntawm kev pab ntawm hemoglobin, uas muaj nyob hauv cov ntshav liab - erythrocytes. Nrog nce load rau hauv lub cev, nws xav tau rau oxygen, thiab thiaj li, nyob rau hauv hlau kuj nce.
Nws tsis pub leejtwg paub tias, raws li kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm fetus, lub tsev menyuam loj hlob, tus naj npawb thiab qhov loj ntawm cov leeg nqaij ua rau lub tsev menyuam loj tuaj. Thiab hlau yog ib qho tseem ceeb ntawm cov leeg nqaij. Thiaj li nrog txoj kev loj hlob ntawm lub tsev menyuam, qhov xav tau rau hlau kuj ua siab. Hlau kuj yog qhov tsim nyog rau qhov tsim tawm ntawm lub tsho me nyuam, los ntawm qhov kev xav tau ntawm tus me nyuam hauv plab.
Hlau tseem tsim nyog rau kev txhim kho ntawm cov nqaij thiab lwm cov leeg hauv plab. Twb tau nyob hauv thawj peb lub hlis cev xeeb tub, qhov kev tsim tawm ntawm tus kheej lub cev thiab lub plab hnyuv pib, thiab thaum kawg, qhov xav tau rau hlau kuj nce.
Tej yam cuam tshuam rau kev tsim cov hlau deficiency:
1. Qis theem ntawm cov khw muag khoom noj hlau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam ua ntej cev xeeb tub. Qhov no tej zaum yuav yog vim:
- lub hnub nyoog ntawm tus poj niam cev xeeb tub (hnub nyoog qis dua 18 thiab laus tshaj 35 xyoo);
- cov khoom txom nyem tsis muaj vitamin cov ntsiab lus hauv cov khoom noj;
- kev mob ntawm txoj hlab plawv, daim siab, uas tiv thaiv kev nqus hlau thiab nws cov thauj mus rau lub cev thiab cov nqaij;
- mob hnyav thiab ntev;
- hormonal ntshawv siab thiab hormonal contraceptives;
- mob hnyav thiab / lossis ntev loo;
- tej yam mob gynecological (uterine myoma, endometriosis);
- nquag nqus ntshav, thiab lwm yam;
- mob haus cawv.
2. Ntau yam cev xeeb tub. Nrog nws, qhov yuav tsum tau haus cov khoom muaj hlau thiab cov tshuaj npaj muaj ntau dua li thaum ib tus me nyuam yug los.
3. Tsis tuaj yeem nruab nrab ntawm cev xeeb tub thiab yug me nyuam. Thaum cev xeeb tub, yug menyuam thiab lactation, ib tug poj niam poob txog 1 g ntawm cov hlau (700-900 mg). Xws li loj npaum li cas ntawm cov nyiaj poob haujlwm tau tag nrho tsuas yog tom qab 4-5 xyoos. Yog vim li ntawd, thaum cev xeeb tub tom ntej no, muaj ntau txoj hau kev los tsim kev tsis muaj hlau lossis ntshav tsis txaus. Tsis tas li ntawd, tus kab mob no yuav ua rau tus poj niam uas muaj ntau tshaj plaub tug me nyuam yaus.
Cov tsos mob tseem ceeb hauv cov ntshav tsis txaus
- Tsis muaj zog, qaug zog, tsaug zog;
- Pauv kev nco thiab kev ua haujlwm;
- Kiv taub hau, asterisks ua ntej qhov muag thiab mob taub hau;
- Hlauv pauv hauv saj thiab hnov ntxhiab (koj pib hnov tsis hnov tsw, zoo li acetone, benzene, muaj kev ntshaw hauv plab, txhuam hniav, thiab lwm yam);
- Tsis noj zaub mov;
- Cov tawv nqaij daj thiab cov xoos mucous;
- Rau daim tawv nqaij qhuav, tawg ntawm ob daim di ncauj, xib teg thiab sab laug qee zaum pom;
- Stratification thiab plaub hau poob;
- Ntaus tes;
- Cov teeb meem nrog cov hniav;
- Cem quav lossis mob raws plab;
- Atrophic gastritis;
- Stomatitis;
- Kev xav ntawm lub plawv dhia ceev ceev, mob plawv thiab mob plawv;
- Tsis pub tso zis thaum lub sijhawm luag nyav, hnoos, txham, txaj txaj;
- Kab mob kis kab mob.
Yog vim li cas anemia tseem txaus ntshai thaum cev xeeb tub
Txoj kev loj hlob ntawm ntshav tsis nto rau txhua tus poj niam cev xeeb tub thib ib ua rau muaj qhov tsis tshua muaj teeb meem, xws li tsis ua hauj lwm ntawm tag nrho cov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg. Lub hlwb thiab lub plawv ua haujlwm tsis zoo, tsis muaj ntshav txaus (thiab yog li oxygen) pauv mus rau lwm yam kabmob, tus kabmob siv ua cov protein ntau, uas yuav tsum tau siv los tsim ntau lub hlwb. Nyob rau hauv lub cev muaj ntau cov tshuaj lom metabolic uas nkag rau hauv lub tsho me thiab ua rau tus me nyuam tuag taus. Cov poj niam cev xeeb tub tsis muaj teeb meem dab tsi muaj ntau hom tshuaj toxicosis. Tsis muaj tsawg txaus ntshai yog cov kev tsis zoo hauv qab ntawm cov ntshav:
- Ib qho kev pheej hmoo siab ntawm kev tuag plab hauv lub tsev menyuam (25%).
- Anemia ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev yug ntxov (21.5%).
- Txog li 3-4 zaug ntawm qhov ntshav nce ntxiv thaum yug me nyuam, ntshav poob qee zaum kuj yuav tuag.
- Kev mob ntsws tom qab tshwm sim feem ntau tshwm sim thiab tsis muaj txig qis.
- Nrog rau anemia mob hnyav, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tuag tseem (11.5%).
- Nyob rau hauv kev tshawb ntawm cov menyuam uas tsis muaj ntshav liab, cov neeg tshawb xyuas pom tau hais tias ib leeg ntawm ib tug me nyuam feem ntau raug mob los ntawm cov khaub thuas ntev ntev, 29% muaj kev tsis haum thiab 23% muaj ntshav tsawg.
Pov cov hlau deficiency ntawm cov poj niam cev xeeb tub
Nws yog qhov yuav tsum tau tiag tiag xav txog qhov teeb meem ntawm kev npaj rau cev xeeb tub ua ntej xeeb tub. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev kho mob ntawm cov kab mob uas twb muaj lawm, zoo dua qub cov hnyuv, ua kom lub cev ntas thiab ua kom tsis muaj hlau deficiency, yog tias muaj.
Ua tib zoo saib, thaum lub sijhawm cev xeeb tub thiab ua ntej nws yuav tsum tau muab rau tag nrho-calorie thiab balanced noj zaub mov. Qhov kev noj haus yuav tsum muaj cov proteins uas muaj high-grade ntawm cov tsiaj txhu, xws li cov khoom noj nqaij muaj feem xyuam nrog hlau.
Los ntawm txoj kev, cov hlau los ntawm cov nqaij ua tau zoo dua qub los ntawm tib neeg lub cev (txog li 25-30%), thaum lwm yam khoom ntawm cov tsiaj txhu - qe, ntses - tsuas yog 10-15%, thiab cov ntshav tawm ntawm txoj hlab plawv yog absorbed tsuas 3- 5% ntawm cov hlau. Yam khoom uas xav tau tshwj xeeb? Rye qhob cij, qe (tshwj xeeb nkaub qe), kua, taum, taum, cocoa, mis nyuj, cheese, thiab nqaij nyuj, qaib cov txwv, nqaij nyuj thiab nqaij npuas. Zoo Tshuag li hlau carrots, taub dag, zaub qhwv, pomegranate, ntsuab apples, zaub txhwb qaib, spinach, oatmeal, qhuav apricots, almonds. Qhov kev noj haus yuav tsum muaj cov zaub tshiab thiab zib ntab, yog tias koj tsis muaj kev ua xua.
Ceeb toom: siv cov tshuaj yog tias tsis muaj cov hlau deficiency yuav tsum tau ua tiav raws li kws kho mob ntawm tus kws kho mob! Feem ntau lub sij hawm teem rau hlau npaj thaum lub sij hawm muaj menyuam hauv plab yog qhia rau cov poj niam uas muaj feem xyuam rau txoj kev mob ntawm tus kab mob no. Nyob rau lub sij hawm no, kev noj cov tshuaj me me yog txhaj rau cov kev kawm ntawm 2-3 lub lis piam, pib txij li 14 mus rau 16th lub lim tiam ntawm cev xeeb tub.
Cev xeeb tub nrog ntshav tsis muaj ntshav liab, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog los kho kev noj zaub mov xwb, tab sis kuj yuav tau noj tshuaj. Thiab tam sim no nws yog pov thawj hais tias tus kab mob no tsis kho los ntawm cov khoom nplua nuj nyob hauv cov hlau. Qhov ntau tshaj plaws ntawm cov hlau, uas yuav tsum tau absorbed los ntawm cov khoom noj - los ntawm 2 mus rau 2.5 mg ib hnub twg. Txawm hais tias cov tshuaj muaj peev xwm nce tus nqi ntawm cov hlau nyob rau hauv cov ntshav 15-20 lub sij hawm.
Kev kho mob ntawm anemia yuav tsum tau nqa tawm hauv kev saib xyuas nruj ntawm ib tus kws kho mob. Hauv txhua kis, tus kws kho mob xaiv qhov tshuaj yeeb yaj kiab, noj tshuaj, muab suav ua ke sib npaug, thiab saib xyuas qhov kev kho tau zoo ntawm txoj kev siv ntshav. Txoj kev ntev no yuav siv li 5-8 lub lim piam, thiab tag nrho noj ua ke nrog rau kev npaj yuav tsum mus txuas ntxiv rau qee lub sij hawm tom qab cov ntshav dej thiab cov ntshav liab qis dua. Feem ntau cov tshuaj ntsiav tshuaj uas muaj iron, thiab tsis yog tshuaj. Transfusion ntawm cov ntshav uas muaj ntshav qab zib thaum lub cev xeeb tub yog ua rau cov mob hnyav heev, raws li kws txawj.
Anemia thaum lub sij hawm cev xeeb tub cuam tshuam tsis tau tsuas yog leej niam lub cev, tab sis kuj tsim fetus. Kev kho mob ntawm tus kab mob no yog ib txoj hauv kev ntev thiab ntev. Nws yog ib qho yooj yim dua kom tsis txhob pom qhov tsis zoo ntawm cov hlau hauv lub cev ntawm ib tug poj niam cev xeeb tub dua li kho tom qab ntawd.