- Taub dag - 1 kilogram
- Qab zib - 1 kilogram
- Txiv kab ntxwv - 1 daim
- Dej - 1 iav
Rau qhov kev npaj ntawm jam los ntawm taub thiab txiv kab ntxwv, koj yuav tsum, ntawm chav kawm, xaiv ib tug zoo taub dag. Lawv hais tias ib qho nqaij ntses loj dhau los lawm los nws cov saj thiab cov vitamins, ces xaiv ib qho "semi-ready" zaub. Nrhiav ib lub thoob lauj kaub caj dab, uas peb yuav ua cov kab no miracle. Daim ntawv qhia cov kauj ruam ntawm cov kauj ruam thiab cov txiv kab ntxwv (hauv peb kis - ib qho txiv kab ntxwv) yog raws li nram no: 1. Ntxuav lub taub, tev thiab xaiv cov noob. Txiav slices kwv yees li 9 hli. 2. Yaug lub txiv kab ntxwv, tev, xaiv cov noob, thiab kis cov pulp los ntawm nqaij pob txha los yog grind hauv rab. Xaiv lub tev. 3. Nyob hauv qab ntawm lub laujkaub nteg ntim ntawm lub taub dag, nphoo nrog piam thaj, sab saum toj nrog ib txheej txheej ntawm txiv kab ntxwv gruel, ces dua taub dag, qab zib, txiv kab ntxwv kua txiv thiab "ua hauj lwm" kom txog thaum cov zaub mov tawm. 4. Peb cov kab taub qab zib-kab ntxwv-txiv kab ntxwv yog tso nyob ib leeg rau 12 xuab moos. Nws yog ntshaw nyob rau hauv ib qho chaw tsaus thiab txias. 5. Tom qab 12 teev, ntxiv ib khob dej rau lub lauj kaub thiab coj mus ua ib qho boil, tom qab ntawd ua noj rau ib nrab ib teev nyob rau qis tshav kub. 6. Peb muab tso rau jam npaj rau ntawm sterilized jars thiab dov lawv. Khaws rau hauv qhov chaw txias tsaus - cia chaw los yog hauv qab daus. Bon appetit thiab kaj siab kaj lug!
Kev Pabcuam: 10-15