Feem ntau yog ua rau seborrhea
Kev ploj tuag yog lub hlwb tawv nqaij uas lo ua ke, tig mus rau cov yoov tawm me me. Nyob rau hauv ib tug neeg noj qab haus huv, txoj kev ntawm kev tuag cell tshwm sim qeeb, thiab lub hlwb lawv ua plua plav thiab tshem tawm los ntawm kev niaj zaus ntxuav ntawm lub taub hau. Tab sis nyob rau hauv ib tug neeg mob ntawm seborrheic dermatitis, xws li flakes tsis ntxuav tawm, tab sis nyob twj ywm ntawm daim tawv nqaij thiab clog lub pores, disrupting lub ntuj hloov pa taws. Yog li ntawd, cov plaub hau ua npub, tsis muaj zog txaus, nkig, nws yuav poob.
Cov tsos ntawm cov khoom tawg yog txuam nrog ntau yam, thiab ua ntej yuav kho nws, nws yog ib qhov tsim nyog los txheeb xyuas qhov tseem ceeb. Ntawm qhov feem ntau tshaj plaws yog:
- Cov neeg txom nyem tsis huv ntawm cov tshuaj pleev plhu (qhov seem ntawm cov tsuaj zawv plaub hau lossis qhov kub nyhiab ua rau khaus thiab khaus hlwb)
- ib qho kev ntxhua lub taub hau thiab kev siv cov tshuaj pleev tsis zoo (piv txwv, ib qho zawv plaub hau uas tsis raug xaiv los ntawm cov tawv nqaij thiab cov tsos mob)
- tsis muaj cov vitamins (nyob rau hauv kev, ib qho tsis muaj peev xwm ntawm cov vitamins A, E, B)
- kev ntxhov siab thiab qaug zog (tuaj yeem ua rau cov neeg tsis muaj kev sib haum xeeb hauv kev ua haujlwm ntawm qhov kev ua kom tsis muaj zog thiab cov hauv lub hlwb)
- txhua txhua hnub nrog lub tshuab ziab plaub hau (ua kom qhuav hau)
Qhov ncauj qhov ntswg rau plhaws: cov zaub mov zoo ntawm pej xeem
Cov neeg pabcuam kev kho mob ntawm cov tawv nqaij qhuav yog lub hauv tsev cov qhov ncauj qhov ntswg. Ntawm lawv cov txiaj ntsig: lawv muaj cov khoom xyaw tshwj xeeb tshaj plaws, tsis muaj yees thiab sim ua rau xyoo lawm.
Nco ntsoov thov! Kev kho nrog lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tau ua nyob rau hauv 8-10 cov txheej txheem, nrog rau cov zaus ntawm 1-2 toj asthiv.
Roj qhov ncauj qhov ntswg rau plhaws thiab plaub hau poob
Rau tsev lub qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv seborrhea, natural oils zoo tagnrho. Piv txwv, burdock roj zoo heev tiv thaiv cov tawv nqaij dryness thiab tib lub sijhawm nws daws cov teeb meem ntawm cov plaub hau poob, stimulating txoj kev loj hlob ntawm cov hauv paus plaub hau thiab strengthening cov hauv paus hniav. Cov roj hmab hluav taws xob kuj nourishes lub hau zoo thiab tiv thaiv kom pom cov tsos mob. Nws yog ib qho yooj yim heev los npaj cov roj teeb raws li: nws xav tau me ntsis rhaub hauv dej da dej thiab rubbed rau hauv tawv taub hau 30-40 feeb ua ntej ntxuav.
Npog ntsej muag-txhuam tawm tsam rog pluav laub nrog dej hiav txwv ntsev
Nrog oily plhaws, txhuam nrog hiav txwv ntsev ua haujlwm zoo. Rau nws cov kev npaj, nws yog ib qhov tsim nyog los rau dilute nyob rau hauv ib tug me me ntawm cov dej 2-3 tbsp. l. ntsev (los yog sib tov ntawm dej qab zib thiab ntsev) ua ntej qhov tsim kom muaj gruel. Los txhuam cov hmoov sib tov nws yog tsim nyog zaws rau hauv ib daim tawv nqaij ntawm lub taub hau ua ntej qhov yooj yim ntxuav ntawm cov plaub hau. Xws li exfoliation zoo kawg nkaus tshem tawm cov tuag lub hlwb thiab txo qhov nce salping ntawm daim tawv nqaij.
Dos lub npog ncauj rau lub plhaws
Zoo rau seborrhea thiab ib qho qoob loo. Ua kom lub taub npog dos, zom ib lub me me thiab nyem cov kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm lub taub hau ntaub so ntswg.
Cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau muab pov rau hauv daim tawv nqaij thiab qhwv hauv phuam rau ib teev, ces yaug cov plaub hau kom zoo nrog cov zawv plaub hau. Dos daim npog ntsej muag muaj ib qho teeb meem loj - ib qho ntxhiab ntse uas tuaj yeem siv tau ntau hnub. Yog li ntawd, tom qab no tus txheej txheem, peb pom zoo kom yaug koj cov plaub hau nrog dej nrog txiv qaub kua txiv los yog kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar. Ntxiv nrog rau qhov kev tshem tawm tsis hnov tsw, lawv kuj pab tua rab ntaj.
Daim ntawv qhia lub npog ntsej muag qe ua tom tsev
Daim ntawv qhia no yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau pej xeem tshuaj tiv thaiv "dawb flakes".
Cov khoom xyaw tsim nyog:
- kefir - 100 ml
- roj Burdock - 1 tbsp. l.
- qe yolk - 1 Pc.
- vitamin E (tsis ua los tau) - 1-2 capsules
Cov theem ntawm kev npaj:
- Yolk RUB nrog butter.
- Ntxiv kefir thiab vitamin E (yog tias xav tau). Lub resulting sib xyaw kom haum yuav tsum txaus haus.
- Siv cov plaub hau qhuav nrog koj txhais tes, tsis txhob hnov qab maj mam muab zaws rau hauv cov tawv taub hau.
Khaws lub npog ncauj rau hauv qab txoj phuam 1-1.5 teev, ces ntxuav tawm nrog tsuaj zawv plaub hau. Koj tuaj yeem siv daim npog no mus txog peb zaug ib lub lim tiam.