Psychologist lub tswv yim: Kuv tsis muaj cov phooj ywg

Kev kho siab nyhav thiab ua rau kev xav nyuaj siab. Koj xav nrog ib tus neeg tham ntau npaum li cas, sib tham txog koj lub lag luam, teeb meem, los sis qhia koj txoj kev kaj siab. Namely, thaum lub sij hawm no tsis muaj ib tug neeg uas tuaj yeem mloog. Thiab tom qab ntawd kev kho siab khuav nyob hauv ib qho chaw uas muaj quag heev: "Vim li cas ho tsis muaj phooj ywg?". Cia peb sim xav seb cov phooj ywg yog dab tsi, thiab yuav ua li cas kom lawv tshwm sim.

Feem ntau ib tug neeg xav tias nws tsis xav tau leej twg. Muaj ntau qhov tseeb ntawm qhov tseeb. Qhov tseeb tiag, peb txhua tus yuav tsum xav tau rau peb tus kheej xwb, nws tsis pom zoo tias ib tug neeg yuav tu peb li qhov ntawd. Tsis yog niam txiv los yog cov txheeb ze, thiab txawm tias tsis tas li. Thiab dab tsi yuav suav hais tias yog ib qho kev nyiag dab neeg thiab kev cai banal, tab sis qhov tseeb peb lub neej yeej yog nyob hauv peb tus kheej xwb. Ntau tus tab tom nrhiav tswv yim los ntawm cov kws kho kev puas siab puas ntsws, "Kuv tsis muaj phooj ywg" - ib cov kab lus uas tau hnov ​​hauv peb lub neej. Cov phooj ywg yog dab tsi? Yuav kom tsis txhob muaj kev kho siab, muab ib tus neeg hlub, kom lawv muaj peev xwm zoo siab nrog lawv cov yeej thiab quaj thaum muaj kev sib tw. Qhov no tsis yog qhov tseeb ntawm peb tus cwj pwm tsis zoo? Qhov kev xav tau kev phooj ywg yog ib feem ntawm peb kev txhawj xeeb rau peb tus kheej. Tab sis yuav kom muaj ib tug phoojywg, koj yuav tsum npaj txhij rau kev phooj ywg rau koj tus kheej.
Leej twg yog tus phooj ywg?
Nws yog tus neeg uas muaj kev sib raug zoo nrog tus neeg uas koj raug txuam nrog kev sib raug zoo, kev sib raug zoo, koj muaj kev hlub rau nws, koj muaj kev nyiam. Sim mus saib ntawm koj tus kheej, mus saib cov neeg nyob ib puag ncig koj, ntawm qhov tod tes. Puas muaj tiag tiag tsis yog ib tus neeg uas tsis muaj kev nyiam nrog koj? Psychologists hais tias feem ntau cov ua yuam kev ntawm tib neeg yog hais tias lawv tsis pom neeg nyob ib ncig ntawm lawv. Ib txhia tsis nyiam qhov muag pom, qee qhov zoo li tsis zoo, thiab ib qho yog qhov tsis zoo txaus rau qhov "kuv tus phooj ywg". Thiab ib tug neeg kho siab yog zaum, tos qhov tshwm sim ntawm qhov zoo tshaj plaws tus phooj ywg los ntawm qhov chaw, cia li tshwm sim hauv nws lub xeev thiab xav thov nws tus kheej. Yog li ntawd nws tsis yooj yim sua kom nrhiav tau cov phooj ywg.
Daim duab ntawm lub ntiaj teb.
Yuav kom tau txais tshav kub, nws yuav tsum tau kawm kom muab. Koj xav tau kev phooj ywg, uas txhais tau hais tias koj yuav tsum xub ntsib koj cov phooj ywg yav tom ntej. Rau qhov no tshwm sim, koj yuav tsum hloov koj txoj kev xav ntawm lub ntiaj teb. Nws tsis yog qhov nyuaj li nws yuav zoo li thaum xub thawj. Cia li xav tias lub ntiaj teb yog ib daim duab loj heev uas nws tsis yooj yim sua kom ntes nrog plia tag nrho ib zaug. Thiab koj txav koj ob lub qhov muag los ntawm ib yam khoom los yog lwm qhov rau lwm tus. Nws yog los nag, nws yog damp, txias thiab tu siab. Tab sis nyob rau lwm sab ntawm lub nag - ib tug zaj sawv. Ntxiv rau nws cov me nyuam luag thiab ua si, nplawm barefoot ntawm sov dej puddles. Ib me ntsis ntxiv - lub hnub ci sov, lub hiav txwv thiab lub puam, uas nws zoo nkauj heev rau so, ci ntsa iab. Koj puas tau txais tus gist? Peb lub siab xav thiab hloov tus cwj pwm nyob ntawm seb qhov twg hauv daim duab ntawm lub ntiaj teb peb tab tom saib. Txawm li cas los xij, daim duab ua ib qho tseem tsis hloov. Peb cia li mloog zoo rau cov ntsiab lus uas zoo rau peb, thaum hloov peb txoj kev xav rau cov neeg zoo. Txoj kev yooj yim no, raws li kev muaj peev xwm saib cov txheej xwm los ntawm kev sib txawv ntawm qhov kev pom, muaj ib lub npe ntawm kev txhawb zog. Ib txoj haujlwm me me - thiab koj yuav pom tias yooj yim npaum li cas hauv lub ntiaj teb puag ncig. Thiab yog li yooj yim koj tuaj yeem nrhiav tau nyob rau hauv cov neeg nyob ib puag ncig lub sij hawm zoo uas yuav ua rau cov phooj ywg tshiab.
Muaj peev xwm thiab muaj peev xwm mloog.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub yuav ua li cas thiaj yog ib tug phooj ywg zoo rau koj tus kheej. Psychologists ntseeg hais tias nyob rau hauv no qhov teeb meem - lub peev xwm thiab muaj peev xwm mloog. Ntawm chav kawm, peb xav qhia txhua yam peb xav txog, qhia peb qhov mob. Peb cov phooj ywg xav tau qhov no. Yog tias koj muab tag nrho koj cov teeb meem rau koj tus phooj ywg tshiab, yooj yim rau koj tus plig thiab mus tsev, ces tus neeg no tsis tshua pom zoo xav ntsib koj dua. Tom qab tag nrho, nws yeej xav tau los ntawm koj lub siab xav tau los mloog nws tus kheej. Them seb koj coj li cas thaum koj mloog tus neeg sablaj. Koj nkees nkees ntawm kev yawning, saib rau sab, cuam tshuam, ua pov thawj ua li cas nws tsis yog, thov txim thiab tawm, xa mus rau kev lag luam? Yog li koj tsis tuaj yeem khaws tus phooj ywg. Kev phoojywg suav tau hais tias muaj kev txaus siab rau cov teeb meem thiab teeb meem. Koj yuav tsum tau mloog tus neeg mus txog thaum kawg, muab lub sijhawm rau nws piav, thiab feem ntau sim nkag siab thiab pab. Yog li ntawd koj yuav tsum tau txais kev tso siab, koj yuav tau txais txiaj ntsim thiab yuav yeej yuav tsum muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov phooj ywg zoo. Pib los ntawm kev tsom kwm koj tus cwj pwm thaum lub sij hawm zaj dab neeg ntawm lwm tus neeg. Koj puas tau raug kev txom nyem, koj puas mob siab ua tam sim ntawd nkag mus rau hauv kev sib cav thiab txiav nws ntawm koj qhov kev xam pom? Sim ua calmer, kinder thiab ntau attentive rau tus interlocutor.
Tsawg tus kheej.
Tej zaum qhov tshwm sim ntawm kev phoojywg yog khib siab los ntawm kev txo tus kheej. Zoo, kev txav chaw yuav pab koj hauv qhov no. Txhua tus neeg zoo nkauj? Txhua tus neeg muaj peev xwm pom ob qho tsis zoo thiab qhov zoo. Peb yuav tsum tau txais neeg thiab peb tus kheej li peb. Tau nrog nrhiav qhov zoo, lawv muaj nyob rau ntawm txhua yam. Tsis txhob nkaum. Tej zaum, nws yog koj lub meej mom thiab kev txaus siab uas yuav dhau los ua rau koj nyiam phooj ywg rau koj.
Tsis txhob kaw!
Tsis txhob kaw sab nraud. Ua ntej koj sau npe rau lwm tus neeg hauv koj cov phooj ywg, koj zaum xav paub txog tus neeg zoo dua, kom paub nws tus cwj pwm. Qhov no yuav raug koj. Tsis txhob nkaum hauv koj lub plhaub, cia cov phooj ywg yav tom ntej zoo siab rau koj, koj cov phem thiab zoo sab, saib koj lub ntsej muag tseeb. Kev phooj ywg txhais tau tias kev sib raug zoo, yog tias koj tsis npaj rau nws, rov saib koj tus cwj pwm.
Yuav ua li cas thiab nrhiav kev phooj ywg twg?
Thiab qhov teeb meem kawg yog qhov twg thiab yuav ua li cas. Zaum hauv tsev ntawm lub rooj zaum, koj tuaj ntsib tsis tau leej twg kiag li. Yog li, sim xyuas ntau zaus nyob rau ntau qhov chaw, thaum yav tsaus ntuj cov tog neeg, cov rooj sib tham, kev ua ub ua no, txhua qhov chaw uas koj tuaj yeem ntsib cov neeg zoo li. Ib tug cwj pwm zoo rau cov neeg tuaj koom, kev koom tes hauv kev sib tham yuav yeej nyiam rau koj ob peb tus neeg, yav tom ntej, yuav yog koj cov phooj ywg. Thiab yav tom ntej koj tuaj yeem nug cov tswv yim los ntawm cov phooj ywg, vim tias koj yuav tsis yog ib tus neeg kho siab! Cia cov tsis muaj teebmeem tsis thab koj, vim hais tias nrog kev sib txuas lus no koj tuaj yeem ua rau tus kheej kev paub, kawm. Tshawb xyuas koj cov kev ua yuam kev, saib lub ntiaj teb los ntawm lwm lub kaum ntse ntse thiab ua siab loj nraim rau koj lub hom phiaj.
Yog tias cov tswv yim ntawm cov kws kho kev puas siab puas ntsws tsis pab koj, tej zaum koj yog tus neeg uas muaj lub siab ntsig txog qhov teeb meem. Nyob rau hauv rooj plaub ntawd, tsis txhob yig mus cuag tus kws kho mob hlwb. Muaj ntau tus neeg cia li nrhiav tau kev thaj yeeb nyab xeeb thiab tau tshem ntawm obsessive kev xav. Peb cia siab tias koj yuav tau txais txiaj ntsim los ntawm cov lus qhia ntawm cov kws kho kev puas siab puas ntsws, thiab koj yuav muaj phooj ywg ntxiv!