Ntxuav oatmeal thiab nws cov nyhuv ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag

Tsis tas li ib qho kev mob zoo nkauj ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yog ntawm kev saib xyuas ntawm cov tshuaj pleev ib ce tshwj xeeb. Feem ntau, cov khoom siv kuj tsis zoo muaj, thiab yooj yim mus use. Piv txwv, los hloov cov tshuaj kua nplaum (gel) kom ntxuav tau oatmeal tag nrho. Nws pab txoj kev nyuaj thiab tiv thaiv qhov pom ntawm ntau lub ntxig rau nws.

Tej zaum, nws tsis tas yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm oatmeal, txhua yam tau hais rau ntev. Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv txoj kev poob phaus, los ntawm nws koj tuaj yeem ua lub ntsej muag lub ntsej muag lub ntsej muag thiab ntxuav twj ywm. Peb npaj yuav qhia koj seb yuav ua li cas.

Oatmeal ntxuav

Rau kev ntxuav, feem ntau oatmeal yog qhov zoo tagnrho. Ntawd yog, ib qho uas yuav tsum tau siav ua ntej siv. Cov phom ntawm kev ceev-ua zaub ua mov rau lub hom phiaj no yog qhov tsis haum.

1. Siv me ntsis oatmeal hauv lub nrig thiab tuav hauv dej kub ib ntus. Yog li ntawd, lawv raug qaug thiab npaj txhij rau kev siv.

2. Lub resulting gruel meej, tab sis maj mam rub lub ntsej muag thiab lub caj dab, thiab ces yaug.

Raws li koj tau pom, txhua yam yog yooj yim heev, tab sis nws yog nqis mus rau hauv tus account ob peb nuances. Piv txwv, cov poj niam uas muaj tawv nqaij tshwj xeeb yog zoo dua rau ntxuav cov yaug flakes nrog cov ntxhia los yog pob hau. Tom qab txoj kev, kom so lub tawv nrog dib los yog dej khov.

Nco ntsoov tias oatmeal muaj cov khoom ntawm cov nplauv muag muag, yog li ceev faj nrog nws. Tsis txhob ceeb yog tias thaum xub thawj ntawm koj daim tawv nqaij reacts theej thiab "nplooj tawm" tag nrho cov teeb meem sab nraud. Qee lub sij hawm yuav tau raug kev txom nyem, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem txais kev noj qab haus huv zoo ntawm koj lub ntsej muag.

Vim tias siv li niaj zaus, koj tuaj yeem ua tau zoo, zoo nkauj zoo nkauj, tsis nco qab dab tsi dub dots thiab pob ntxau. Yog tias koj tseem muaj tshais noj porridge, ces tom qab lub hli koj tuaj yeem soj ntsuam kev txhim kho ntawm tus kabmob.

Ob peb lub tswv yim

Yog tias koj xav tau tshaj tawm ntawm kev siv oatmeal, ua raws li peb lub tswv yim.

1. Ntxiv txiv qaub kua txiv rau lub oatmeal yog tias koj cov tawv nqaij oily. Txoj kev no koj tuaj yeem cuam tshuam cov pores.
2. Tsis txhob thab txhua hnub, brew oatmeal hauv lub hwj thiab siv nws rau ob peb hnub.
3. Ntxiv oatmeal ntxuav thiab lwm yam khoom siv: qe, av nplaum, zaub kua zaub, kua los yog roj yam tseem ceeb. Lawv txig rau ntawm daim tawv nqaij, thiab nyob rau hauv ib lub complex nrog oatmeal ua hauj lwm txuj ci tseem ceeb.