Muaj qee tus kheej ua tau zoo, koj tuaj yeem, piv txwv, ntev tsis kam thov txoj haujlwm, tsis muaj kev ntseeg siab tias koj yuav daws tau. Nrog rau tus kheej tsis muaj zog, koj ntsia ntsoov kev txhawj xeeb, txhawj xeeb txog lwm tus neeg, lawv yuav ua li cas rau koj cov yeeb yam - lawv puas pom zoo lossis rau txim? Thiab dua, tsis txhob txav mus rau tom ntej. Hav, lub tsheb ciav hlau tawm tau tsis muaj koj! Peb pib qhov twg los kho qhov teeb meem no? Yog, ua raws li cov cai no tsis yooj yim. Leej twg xav lees nws txoj kev txhaum, kev tswj hwm nws tus cwj pwm thiab, qhov kev txiav txim siab, nws yog lub luag hauj lwm rau lub txim rau nws tus kheej? Tab sis kev paub nrog "tiag tiag" pib nrog cov kauj ruam yooj yim. Yuav pib hwm koj tus kheej, koj yuav tsum paub koj tus kheej, tsis yog nws? Thiab kom lawv cov "psychologists" pheej yig lawv cov tswv yim qhia lawv tus kheej: yog tias koj coj nws rov qab coj zoo, kev siv tus kheej thiab nws tus kheej yuav loj hlob ntawm lawv tus kheej.
Hwm
Kev ntseeg tus kheej yog qhov tsis txaus. Qhov no yog qhov pib qhov kev qhia: "Kuv zoo rau kuv tus kheej". Nws tsis yog nyob ntawm seb koj tus hlub uas koj nyiam ntawm koj lub cev, koj niam qhov kev txiav txim siab, txog cov phom koj tau npaj thiab tus thawj coj seb koj ua haujlwm zoo li cas. Tsis tas li ntawd, koj cov kev ua tau tiag tseem tsis ua si: lub peev xwm los mus ua si zoo ntawm guitar, peb cov me nyuam thiab txoj hauj lwm ntawm ib tus thawj coj loj. Lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev ntseeg tus kheej yog tsim los ntawm cov menyuam yaus thaum niam thiab txiv thiab hauv daim ntawv tiav tiav hauv lub neej laus. Cov, nyob rau hauv uas nws yog pw, yuav txaus siab rau lawv tus kheej txawm nyob rau hauv keeb kwm ntawm heev coj tus kev zoo siab. Thiab yuav tsum ua kom me ntsis kev nyuaj siab ntawm lwm tus neeg tsis ntseeg tus kheej. Txoj cai ntawm tus kheej muaj kev saib xyuas tus kheej feem ntau yog nyob ntawm tus kheej kev ua tau zoo thiab muaj ntau yam zoo dua qub txog nws tus kheej lossis lwm tus. Yog li ntawd, koj tuaj yeem tsim ib lub hom phiaj thiab ua tiav tau, txawm tias nws yog qhov twg (tiv thaiv kev sau ntawv los yog tus ntoo khaub lig ntawm kev kos duab), tiam sis koj tus kheej muaj peev xwm nce siab ntxiv yog tias nws yog pej xeem txoj kev vam meej. Txawm li cas los xij, tsis muaj coob tus neeg uas tau muaj hmoo nrog lawv niam lawv txiv txoj kev coj noj coj ua, thiab tej yam zoo ntawm tus kheej. Zoo, peb tuaj yeem ua haujlwm hauv tsev "tshaj plaws-rau-hwm-hwm"!
Tus naj npawb hauj lwm 1
Muab koj tus kheej 20 cov lus txhais tau ntau tshaj plaws (Kuv yog ib leej niam, kuv yog tus tsav tsheb, thiab lwm yam). Raws li txoj cai, qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv qhov kev ntaus nqi sab nraud yog thawj 5-7 txoj haujlwm. Piv txwv, yog tias hauv thawj kab koj hais tias koj yog ib leej niam, thiab nyob rau hauv kaum - "tus hluas nkauj", ces nws txhais tau hais tias nyob rau hauv lub luag hauj lwm ntawm ib tug niam koj xav tias 10 lub sij hawm ntau ntseeg dua li lub luag hauj lwm ntawm ib tug hluas nkauj. Tej zaum nws yog tsim nyog tsim qhov no (thiab lwm yam "tsis nco qab") yam ntawm koj tus kheej?
Tus naj npawb hauj lwm 2
Muab 20 cov lus teb rau lo lus nug "Dab tsi ntawm nws tus kheej?", Qhov no yog, ntsuas koj tus kheej: "Kuv zoo, muaj teeb meem, ua tub sab (dav), siab dav (nyiaj txiag) ..." Ua raws li qhov tseeb tiag (tsis muaj leej twg yuav pom daim ntawv no lawm!) thiab tau txais kev qhia ntxaws ntxaws. Thiab tam sim no xav txog yam dab tsi koj nyiam nrog, thiab ua li cas nws muaj nqis rau kev ua haujlwm. Tus kheej-tham zoo li "Kuv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab txaus nyiam" tiag tiag ua hauj lwm! Tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua tsaug nrog imbued nrog lawv. Lo lus yog khoom! Scientifically proven: autogenic kev kawm muaj peev xwm muaj cov nyhuv lig rau ntawm endocrine thiab lub cev tsis muaj zog ntawm lub cev, thiab txawm tias yuav loj hlob ntawm tus kheej thiab txawm ntau li!
1 theem
■ Kuv txais kuv cov kev ua yuam kev, kev paub thiab kev txom nyem - qhov no kuj yog ib feem ntawm kuv lub neej.
■ Kuv tabtom kawm txog teebmeem kev xav tau: Kuv paub txog yam lawv tsim nyog ua.
■ Kuv txuag kuv lub zog rau hnub no thiab yav tom ntej kaj ntug. Kuv tsis kam siv nws los ntawm kev paub los ntawm yav dhau los los yog xav ntawm teeb meem.
Kuv nyob tam sim no thiab ntseeg hauv kuv lub neej tom ntej.
■ Kuv paub tias txhua yam kev phem yuav tas hloov kom zoo.
Kuv muaj kev txaus siab los ntawm kev kov yeej kev nyuab siab.
Yog hais tias feem ntau cov kev sib txuas ua ke rau koj tus kheej qhov kev xav los yog, tsawg kawg, tsis ua rau koj tawm tsam, ces koj sim ua kom muaj kev vam meej ntawm koj tus kheej, uas yog tsis muaj kev hlub thiab kev hwm rau koj tus kheej. Kev "kev nyuaj" yuav tsum yog "digested" thiab "digested." Rov qab lawv txhua hnub, zoo dua nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav, rau ib lub lim tiam (ob, peb, lub hlis ...) kom txog rau thaum lawv tau txais rau koj lub taub hau ua koj li. Thiab tsis txhob hnov qab los piv koj cov kev xav thiab kev ua txhua hnub nrog cov qauv no, kho thawj zaug mus rau ob.
2 theem
■ Kuv txhawb kuv tus kheej txawm tias me nyuam yaus ua tau zoo kom tau lub zog los tsim ntxiv.
■ Kuv tsis yaum los sis txhawb kuv cov kev vam meej rau qhov kev xav ntawm tus kheej lossis rau ib tus neeg thov.
■ Kev qhuas thiab kev ris txiaj rau lwm tus nyob ib ncig ntawm kuv yeej zoo siab, tab sis kuv paub tias yuav nrhiav tau cov ntsiab lus ntawm kev txhawb nqa.
Yog tias cov qauv no haum rau koj lub tswv yim txog koj tus kheej, ces koj tus kheej muaj kev vam meej, kev vam khom rau lwm tus neeg cov kev ntsuam xyuas yog nyob rau hauv cov kev txwv ntawm tus qauv, thiab kev ntseeg tus kheej nyob ze. Yog tias tsis yog, siv cov ntsiab lus ntawm qhov chaw thiab rov ua dua txhua hnub kom txog rau thaum koj ua tiav nrog lawv.
Theem 3
■ Kuv ntseeg tias kuv qhov chaw nyob ntau dua ntawm kuv tus kheej txoj haujlwm.
■ Tawm tsam teeb meem, kuv mob siab rau txhua yam kuv lub zog kom daws tau kev ntxhov siab.
■ Kuv tuaj yeem nyob tau txhua hnub thaum kuv xav tau.
Thaum cov chaw no tsis ua rau koj tsis ntseeg lossis tsis lees paub, koj yuav pom zoo tias koj tau txais kev ntseeg siab thiab tsis ua raws li qhov teeb meem.
4 theem
■ Kuv paub yuav ua li cas npaj cov hom phiaj thiab nrhiav txoj hau kev rau lawv.
■ Hauv kuv lub neej, kuv paub qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm theem ob.
■ Kuv mloog kuv cov kev xav, tab sis txhob cia cov kev siab tsis zoo rau kuv.
Yog tias koj txais cov axioms no, ces koj muaj peev xwm ntawm tus kheej kev taw qhia, thiab qhov no yog lwm qhov laj thawj ntawm tus kheej. Yog tias, tamsim no, koj tsis ntseeg siab nyob rau hauv qhov tseem ceeb, tsis txhob coj tus xeeb ntxwv mus txog qhov kawg thiab cia tactical yuam kev ntawm txoj kev mus rau lub hom phiaj, ces koj yuav tsum nquag xa mus rau cov chaw no.
Nrog lub motto ntawm lub neej
Cov ntawm no "mantras" tuaj yeem ua tus motto ntawm koj lub neej. Sau nws zoo nkauj rau ntawm ib daig duab, kos thiab tso rau hauv ib qho chaw zoo nkauj. Yog hais tias tus lus tshaj tawm raug xaiv kom raug, nws yuav pab hloov koj lub neej kom zoo zog. Yog hais tias, ntawm chav kawm, koj yuav tsis cia li qhuas nws, tab sis txhua hnub noj me me, tab sis cov kauj ruam ntawm lub hom phiaj.