Mov nrog nceb thiab zaub rau ob peb leeg

Yog tias koj hloov cov mov dawb txho liab, koj yuav tau txais kev noj haus zoo tshwj xeeb.

• mov - 1 iav
• qej - 2 cov hniav
• nceb - 3 pieces
• Zaub xaiv los ntawm - Mus saj (zaub paj, zaub paj, pob kws, carrots, celery)
• dej - Mus saj

Lus Qhia

Yog tias koj hloov cov mov dawb txho liab, koj yuav tau txais cov khoom noj khoom haus tshwjxeeb zoo. Raws li nceb, koj muaj peev xwm siv dawb nceb los yog lwm yam nceb paj. Es tsis txhob broccoli, koj tuaj yeem siv cov tshiab los yog khov ntsuab peas. Kev npaj: Grind lub qej, chop lub nceb. Tso dej yaug hauv cov dej txias txias. Muab cov txhuv tso rau hauv lub khob nruab nrog cev nrog cov nceb thiab qej. Muab cov zaub tso rau hauv ib qho chaw sib txawv ntawm tus txheem. Thaum cov zaub npaj txhij, finely chop lawv thiab ntxiv mus rau mov. Npog thiab cia sawv ntsug rau 10 feeb ua ntej noj.

Cov Nyiaj: 2