Cov suab paj nruag ua li cas rau kev ua tau zoo?
Music yuav qhib rau kev ua haujlwm. Koj puas tau pom ib yam zoo sib xws: thaum sawv ntxov, ua ntej hnub tseem ceeb, ntawm txoj kev mus ua haujlwm koj hnov ib zaj nkauj hu nkauj - thiab ua cas lub siab tuaj ntawm nws tus kheej? Muaj tseeb tiag, qhov no muaj ntau ntau. Pib koj lub hnub nrog suab paj nruag: mloog ob peb cheerful perky tunes thaum mus ua hauj lwm los yog coj tus neeg uas ua ntawv nrog koj ntawm txoj kev!
Cov kws tshawb fawb tsis qhia kev mloog koj cov nkauj nyiam hauv chaw ua hauj lwm, cov ntawv uas koj paub los ntawm lub plawv. Txwv tsis pub, koj yuav tsum cuam tshuam, mloog cov ntawv nyeem thiab hu nkauj nrog. Muab cov suab paj nruag tsis nyiam cov lus, nrog rau kev sib dhos zoo rau koj.
Cov suab paj nruag zoo li cas thaum mloog kev ua si?
Yuav luag txhua tus neeg ncaws pob nyiam koom hauv suab paj nruag, tsis hais txog kev ua si. Zoo, tseem: mloog cov suab paj nruag hauv lub siab yoojyim pace pab txhawb kom cov kis las ua tau zoo li ntawm 20%! Nws hloov tawm hais tias cov suab paj nruag yog ib qho uas tsis raug txwv tsis pub leej twg tso cai rau koj cob qhia ntev thiab zoo dua. Txawm hais tias koj tsis yog ib tus neeg ncaws pob thiab tsis muaj hom phiaj siab - mloog koj cov nkauj nyiam hauv kev ua si los sis hauv chav ua si, thiab koj yuav pom tias kev sib tw khiav ceev los yog ntau ntxiv rau cov simulator los ntawm kev kho kom ceev ceev hauv pob ntseg! Psychologists qhia cov neeg muab kev koom tes hauv kev sib tw rau lwm yam suab paj nruag; rhythmic melodies rau ce, qeeb - thaum so.
Txoj kev ua suab paj nruag yuav cuam tshuam dab tsi hauv lub hlwb
Melodies muaj peev xwm los tsim qhov chaw tsim nyog thiab txhim kho mus ob peb vas. Cov nkauj qeeb qeeb pabcuam kom khov thiab coj koj lub siab lub ntsws rov qab mus rau qhov qub, cov suab nkauj sib dhos - ua kom muaj zog rau hnub ntawd! Muab koj lub tswb moos tso rau ntawm banal tswb los yog hu nkauj noog ib zaj nkauj koj nyiam. Thiab thaum yav tsaus ntuj, los ntawm kev ua haujlwm, tig rau lub suab qeeb qeeb qeeb rau kev mloog yav dhau los. Tsim txhua tag kis thiab yav tsaus ntuj playlists, hloov lawv li, ntxiv cov ntawv tshiab thiab tshem cov tho kev sib tw. Koj tuaj yeem tsim koj tus kheej thiab lwm yam khoom, piv txwv, kev txhawb siab, kev ua si, los sis qhib siab rau qhov xav tau kev hlub!
Cov khoom ntawm suab paj nruag rau tib neeg kev noj qab haus huv
Suab paj nruag ua qhov chaw ua hauj lwm ntawm lub nruab nrog cev, qhov no tau pom nyob rau tim Nkij teb chaws qub. Pythagoras siv suab nkauj kho ntau yam mob hlwb thiab lub cev, thiab nws pib txhua txhua hnub nrog nkauj. Niaj hnub no psychologists thiab physiologists tau ua tim khawv hais tias thaum lub sij hawm mloog peb lub suab paj nruag zoo siab rau peb lub pob ntseg peb tau txais ib hom cellular massage - txhua chav me me hauv peb lub cev tau txais kev lomzem. Nws suab coj txawv txawv, tab sis nws yog qhov tseeb. Suab paj nruag muaj kev ua haujlwm zoo rau tag nrho tib neeg lub cev thiab tsis muaj kev phiv.