- 1 lub hlis mus rau 2.5-3 lub hlis (lub caij yug tshiab)
- Los ntawm 3 mus rau 9 lub hlis (me nyuam mos lub sijhawm)
- Los ntawm 9 mus rau 12 lub hlis (laus dua)
Rau txhua lub sij hawm, kev coj ntawm txoj kev loj hlob yog yam ntxwv.
Nyob rau ntawm 1-3 lub hlis yog ib lub sij hawm ntawm kev nthuav tawm ntawm kev pom, hnov, qhov kev xav ntawm qhov chaw nyob, thiab qhov no ua rau koj tsim kom muaj kev sib cuag nrog tus me nyuam thiab ua rau nws sawv. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub sijhawm no rau cov niam txiv yog tsim kom muaj kev sib cuag nrog tus menyuam los ntawm kev hais lus siab ntsws. Tus me nyuam yuav tsum ua kom pom cov khoom ua si ci, koom nrog kev sib txuas lus nrog nws raws li qhov teeb meem no: sawv tsees, mus noj, taug kev. Txhua yam kev ua si yuav tsum muaj kev siab ntsws-hais lus.
Kev tu me nyuam yog 2.5-6 hli. Lub cev muaj zog sib koom tes. Thaum lub sijhawm no, tus menyuam pib pib lwv. Nws tuaj yeem pom cov suab ntawm cov neeg ze: pog, niam, txiv; tig mus rau sab nraud, plab thiab so ntawm txhais ceg.
Menyuam kev loj hlob 6-10 hli. Thaum nyob rau hauv 7 lub hlis tus me nyuam yuav nkag tau zoo, zaum thiab zaum ntawm nws tus kheej. Nyob rau tib lub sij hawm, nws yog ib qho tsim nyog kom ua tiav cov kev nqis tes ua nrog cov khoom, tuaj yeem sawv ntsug ntawm nws lub txaj ntawm nws tus kheej, tuav twj ywm rau lub nkoj, nqis tshaj tus txiv neej, nkag siab lub npe ntawm cov khoom, kev ua ntawm cov neeg ze.
Tawm ntawm tus me nyuam txij 10-12 lub hlis. Cov me nyuam yaus yog tus paub zoo heev thiab xav tau kev qhia kom txwv tsis pub muaj kev cuam tshuam. Tus menyuam yuav tsum nkag siab lub ntsiab lus ntawm cov lus tsis yooj yim thiab qhov ua tiav ntawm qhov kev txwv no yuav tsum yog tsis muaj cai. Los ntawm 9 mus rau 12 lub hlis nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kawm cov yam ntxwv ntawm cov khoom. Nws yog qhov tsim nyog los txhawb cov xim nqaij tawv.
Txhua tus me nyuam, loj thiab me, yuav tsum raug saib taus. Hom - lub meej mom faib nyob hauv lub sijhawm thiab qhov chaw, qhov sib lawv liam ntawm kev mob siab ntawm lub cev kev xav ntawm lub cev: pw tsaug zog, txais tos, kev vam meej. Nyob rau hauv kev koom tes tuav ntawm tsoom fwv lub sij hawm tseem ceeb heev uas tsim nyog tsim cov kev cai rau cov me nyuam tsaug zog. Chav tsev uas tus menyuam pw tsaug zog yuav tsum muaj qhov cua thiab cua txias yuav tsum tsis pub dhau 18 degrees. Nws yog tsim nyog los tsim tej yam kev mob rau me nyuam yaus. Qhov no tag nrho koj tso cai rau koj tsim ib tus menyuam:
- kev ywj pheej thiab qee qhov kev ywj pheej ntawm ib tus neeg laus;
- accumulates qhov kev paub ntawm kev ywj pheej, uas yog txhawb rau kev tsim ntawm tus kheej, kev saib tus kheej;
- kev tsim kho thiab kev tsim cov kev txawj ntse los ua nrog cov khoom .Qhov no yog lub hauv paus ntawm lub neej yav tom ntej kev ua haujlwm, thrift;
- txhawb kev paub kev zoo, noj zaub mov;
- kev paub txog kev coj noj coj ua thiab kev nyiam huv.
Nyuam qhuav, kev coj noj coj ua thiab kev tu tsiaj txhawm rau tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, pab txhawb kev kawm ntawm ib haiv neeg. Ib tug cwj pwm ntawm kev sib raug zoo ntawm ib leeg yog coj tuaj, uas yuav tsum tau muaj ntau txoj kev lag luam thaum muaj ntau.
Tom qab ib xyoos tus me nyuam yuav tsum raug qhia kom ntxuav nws ob txhais tes nrog kev noj qab haus huv. Cia nws sim noj ib spoonful ntawm tuab khoom noj. Tom qab ntawd, tus menyuam yuav tsum mloog nws lub ntsej muag, nws lub qhov ntswg thiab nws tus kheej kom muab nws tua nrog lub hnab yas.
Nws yog tsim nyog los pib txoj kev kawm ntawm tus me nyuam los ntawm kev yug me nyuam heev. Tus me nyuam xav thiab to taub txhua yam, nws muaj peev xwm tsis nco txog lub sij hawm uas nws coj nws mus rau cov kev cai ntawm kev coj noj coj ua. Kev tu menyuam yaus yog ib txoj haujlwm nyuaj.