Kev ua haujlwm hauv kev lagluam - txawm niaj hnub - feem ntau nyob ntawm peb qhov "Kuv xav tau" (lossis "Kuv tsis xav"), uas yog txoj haujlwm uas tsis muaj leej twg xav nrog peb. Niam yuav tsum npaj thiab pub, ntxuav thiab ntxuav. Thaum leej niam mus ua hauj lwm, lawv pom tias tib cov kev txawj los tuav thiab haum rau lub sijhawm ua haujlwm pab kom nkag mus rau hauv kev ua haujlwm.
Raws li txoj cai, coob tus neeg tsis nco qab txog kev sib cuam tshuam ntawm ntau cov tsis:
1) cov luag num - ceev thiab tsis yog-maj, tseem ceeb thiab tsis tseem ceeb,
2) kev noj qab haus huv thaum nruab hnub,
3) ntawm lub cev.
Qhov no yog hais txog tag nrho peb feem ntawm qhov "homing" los daws cov teeb meem thiab yuav tsum tau tham ntau dua.
Kev Ris Dej Num.
Ntawm tag nrho cov dej num uas pw saum peb lub xub pwg, peb tuaj yeem paub qhov plaub yam:
- ceev - timed mus rau ib lub sij hawm,
- tsis-mob-uas koj yuav tsum tau ua dua lub sij hawm los yog ua ntu zus,
- tseem ceeb - cov neeg uas koj tsis tso cai rau leej twg,
- thiab tsis tseem ceeb - lawv tuaj yeem tso rau lwm tus neeg.
Kuv xav tias zoo rau lub sijhawm.
Hais txog kev ua haujlwm txawm tias nyob hauv ib pab pawg me me, qhov chaw feem ntau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus cwj pwm (piv txwv thiab tus neeg muag khoom muag, piv txwv) thawj zaug ntawm kev tswj hwm tus kheej: lub sijhawm ua haujlwm hnub, lub lim tiam, lub hlis thiab lub xyoo.
Lub sijhawm ua haujlwm zoo li cas? Thiab yuav ua li cas siv nws rau qhov zoo?
Lo lus teb rau lo lus nug no qhia tseeb txog lub ntsiab lus thib ob ntawm peb txoj kev npaj los txhim kho kev ua haujlwm thiab lub neej zoo. Tom qab tag nrho, thaum lub sij hawm ua hauj lwm hnub muaj peculiar ib ce thiab downs ntawm kev ua si. Feem ntau lawv khi rau ib hnub twg. Txawm hais tias "covetousness" los yog "larkiness" ntawm cov neeg ua haujlwm, qhov kev ua haujlwm loj tshaj plaws yog hnub 11 thiab 14 teev ntawm hnub. Thiab tom qab 17-00 nws yog lub sijhawm rau kev siv lub cev. Thiab txawm ntau li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob sim ua haujlwm ua haujlwm hauv cheeb tsam ntawm 20-00 lossis tom qab 22-00.
Nyob rau hauv dav dav, ua hauj lwm lub peev xwm nyob rau hauv lub hnub tsis yog nyob rau lub sij hawm ntawm hnub: lub pores ntawm lub xyoo kuj influence. Lub caij nplooj ntoos hlav lub caij ntuj sov, qis caij ntuj sov, thaum ntxov lub caij nplooj zeeg yog ib lub sijhawm zoo tsis yog rau so, tab sis kuj ua haujlwm. Lub hlwb nyob rau hauv cov sij hawm no yog sharper, thiab kev sib txuas lus kev tshwm sim pom lawv tus kheej nyob rau hauv tag nrho cov quab yuam. Yog li ntawd, cov thawj tswj kev lag luam tsis raug nqi dab tsi rau "ntxeev siab" rau lawv tus kheej cov neeg tshiab - siv qhov no, txawm tias koj lub koom haum tsis tau hnov dab tsi txog kev tswj yus tus kheej.
Tom ntej no, koj yuav tsum xav txog lub koom haum ntawm cov zaub mov - qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm kev tswj yus tus kheej.
Thaum noj cov khoom noj, peb tuaj yeem "tig" lub hlwb, ua haujlwm kom sai dua. Thiab yog tias muaj kev sib khom lus hauv koj phau ntawv rau tag kis, lossis yog koj npaj mus ua haujlwm tom haujlwm, yuav tsum tau ua kom tiav ib txoj haujlwm loj - kom ua haujlwm nrog cov khoom uas muaj cov ntsiab lus ntawm cov amino acids (txiv ntseej, noob) los yog yuav glycine hauv lub tsev muag tshuaj.
Ntaus ntawm lub cev.
Thiab lub xeem caij yog lub peculiarities ntawm tus kab mob. Tsis txhob hnov qab txog qhov tseeb no, ua li cas qhov kev vam khom ntawm tus neeg zoo ntawm cov ntsiab lus ntawm cov khoom hauv lub cev.
Peb ua haujlwm hauv serotonin (nrog rau lub siab zoo, rau qhov kev sib raug zoo no, nws ua haujlwm zoo dua, thiab feem ntau nws ntseeg tau yav tom ntej), txiv neej - los ntawm dopamine (lub luag haujlwm ntawm kev muaj siab, kev paub meej thiab kev muaj peev xwm los txhawb kev daws teeb meem) poj niam thiab txiv neej cov tshuaj hormones.
Nyob rau lub sij hawm ze ntawm poj niam cev nqaij daim tawv, nws zoo dua tsis tau txais ntawm koj tus kheej qhov tseeb ntawm kev sib khom hauv kev sib cav lossis kev sib txuas lus nrog ib tus neeg tsis yooj yim. Yog tias ua tau, hauv ib lub lim tiam los ntawm lub sij hawm no nws yog qhov zoo dua los ua ntau yam "poj niam". Thaum dhau mus, nyob rau hauv kuv lub taub hau, sai li sai tau estrogens txoj kev mus rau txiv neej cov tshuaj hormones (uas yog tseem ua los ntawm cov poj niam lub cev), yuav muaj sij hawm ua tiav, thiab daws teeb meem, thiab npaj kev npaj yam tsawg kawg rau lub hlis tom ntej.
Thiab nws yog thaum lub sij hawm no tias tag nrho cov hnub ua hauj lwm yuav siv tau, kev txiav txim siab yuav ua kom pom tseeb ntawm qhov teeb meem.
Yuav ua li cas yog qhov no?
Raws li koj lub peev xwm, lub hom phiaj thiab cov hom phiaj, koj siv tau txoj kev tswj tus kheej: cov sij hawm ua hauj lwm yuav hloov thaum lub caij ua haujlwm, dhau mus - nws yog tus kheej. Txawm tias cov qauv dav dav, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau tsawg kawg yog ob lub lis piam kom khiav ntawm koj cov sij hawm ua hauj lwm, kev noj qab haus huv, tides, thiab soj ntsuam qhov teeb meem los ntawm kev ntsuam xyuas.
Thaum koj tau txais cov txiaj ntsim nruab nrab txhua hnub, koj tuaj yeem npaj hnub kom zoo dua raws li "qhov nruab nrab" ntawm kev noj qab haus huv. Thiab tsis txhob hnov qab tias cov duab kos yog graphs, thiab ua ntej txhua yam koj xav tau kom koj mloog zoo rau koj tus kheej thiab tus mob. Thiab ces lub cev yuav ua tsaug rau koj kom paub txog nws cov kev xav tau thiab cov cib fim.