Tshaj
Qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim thaum cev xeeb tub. Feem ntau yog yav tsaus ntuj, thiab qee zaus txoj cai los ntawm cov sawv ntxov sawv ntxov yog cov dej hauv ncoo. Txog hnub kawg, o tuaj yeem ncav cuag lub duav. Yog vim li cas yog nyob rau hauv lub siab ntawm loj hlob uterus on femoral leeg, raws li ib tug tshwm sim, lub outflow ntawm cov ntshav yog cuam tshuam. Feem ntau, qhov o ntawm cov ceg yuav tshwm los ntawm lub hli thib rau ntawm cev xeeb tub.
Tiv Thaiv
Tau nrog kev txhawb zog nraub qaum thiab saib xyuas cov kabmob (rau qhov hom phiaj no tsis yog yuav muab tso rau pem hauv ntej). Tsis txhob tiv thaiv ntev nyob rau hauv txoj hauj lwm ncaj ncees, tsis txhob muab koj txhais taw rau koj txhais ceg thiab taug kev ntxiv - cov nqaij ntshiv ua hauj lwm pab ntshav khiav ntawm hauv qab. So ntau zaus los ntawm kev muab koj txhais taw ntau dua. Pw kom zoo zoo nrog tsa ceg. Ua lub teeb ci rau taw. Txhawm rau txhawm rau qhov teeb meem ntawm lub edema yuav pab tshwj xeeb qhov ncauj qhov ntswg uas muaj pob zeb me me. Zoo sib xws txhais tau hais nyob rau hauv ntau qhov chaw zoo nkauj thiab hauv kev muag khoom dawb. Lawv tuaj yeem siv tau yooj yim hauv tsev. Zoo heev zoo nkauj da dej thiab so daim txhuam cev dej txias hauv dej txias - ua rau ntawm tag nrho cov ceg: ntawm qhov taw mus rau lub duav. Thaum twg los xij puffiness nws yog qhov tsim nyog los txiav txim seb qhov no puas yog qhov tshwm sim rau plab me nyuam los yog tus thawj theem ntawm gestosis (muaj teeb meem txaus ntshai). Yog tias o tuaj tom qab pw tsaug zog thiab tsis ploj txawm tias yog tom qab so, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob.
Nkees taw
Humming ob txhais ceg ua rau tsis xis nyob rau hnub ntawd, tab sis kuj cuam tshuam nrog pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Raws li txoj cai, cov teeb meem zoo xws li tshwm sim nyob rau hauv peb lub hlis trimester vim hais tias ntawm kev nce lub cev hnyav. Txwv txoj hlua khau ntawm txhua lub khau, txawm tias muaj lub pob me me thiab rau ib lub tiaj tus kheej, rau lub sijhawm kawg. Saib xyuas kom zoo yog tias khau tsis nyem tus taw thiab lub koob tso. Thiab tom qab txhua teev ntawm kev ntxhov siab ntawm koj txhais ko taw, teem caij 5 feeb so: taug kev ncig, maj mam zaws cov taw.
Cov kab mob nthuav tawm, cov qoob loo varicose
Vim hais tias ntawm kev nce ceev hauv kev hnyav, ntau leej niam uas muaj niam muaj teeb meem nrog cov leeg. Nyob rau hauv kev, lawv nthuav loj.
Tiv Thaiv
Nco ntsoov tias nyob rau lub sij hawm thaum cev xeeb tub kub taw da dej yog contraindicated. Xub rau hauv lub pedicure (ob chav pw thiab tsev), muab cov dej kub, kub thiab txias. Zaws nrog cov mob txhab txiag tsis pom zoo, thiab tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem tuaj yeem muab qoj ib ce. Tsis tas li ntawd tsis txhob hnov qab hnav tshwj xeeb thiab lub hauv caug. Siv cov khoom siv nrog lub teeb cua txias thiab cov roj yam tseem ceeb. Tso npe rau lawv, pib nrog lub koov ntawm ko taw, hauv kev ua qeeb qeeb, nce mus txog ntawm lub duav.
Calluses, pob kws
Ib qho tseem ceeb ntxiv nyob rau hauv qhov hnyav thiab siab ntawm ko taw ua rau kom muaj pob zeb thiab callus.
Tiv Thaiv
Yog li txoj kev xaiv ntawm nkawm khau (rau 9 lub hlis, muab qhov zoo tshaj plaws rau hauv kev zoo nkauj ua ntej). Yog li, koj yuav tsum zam lub nra hnyav ntxiv ntawm ko taw thiab txhoj puab heev ntawm daim tawv nqaij ntawm ko taw.
Dryness ntawm daim tawv nqaij ntawm taw thiab taw: yuav ua li cas sib ntaus thiab yuav tsum tsis txhob?
Thaum cev xeeb tub, feem ntau cov vitamins thiab kev microelements yog aimed rau ntawm tag nrho cov kev loj hlob ntawm lub fetus, thiab yog li ntawd niam nws tus kheej nws tus kheej feem ntau suffers los ntawm lawv cov deficiency. Ib qho txiaj ntsim ntawm no feem ntau yog cov tawv nqaij qhuav, brittle thiab npub rau tes.
Tiv Thaiv
Nco ntsoov tias koj lub cev tau txais cov nyiaj calcium, vitamin A thiab iron txaus. Tsis txhob hnov qab txog kev siv cov dej qab moisturizing thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Kev tu tus taw, muab qhov tshwj xeeb ntawm hom kev tshaj lij, xaiv kev noj haus thiab moisturizing ntawm daim tawv nqaij. Nws yog qhov zoo dua los siv cov tshuaj no uas muaj cov khoom cog cog rau ib-paus xyoo. Piv txwv, roj hlab jojoba zoo heev txog cov txheej txheem ntawm absorbing cov yam khoom siv uas muaj hauv qab zib. Cov txiaj ntsig yuav tshwm sim tom qab thawj daim ntawv thov. Txhua tus ntxhais yog tshwj xeeb. Thiab yog hais tias ib tug neeg thaum lub cev xeeb tub tau nrog ntau qhov poob ntawm daim tawv nqaij, ces ib tug neeg, ntawm qhov tsis sib xws, kev txhawj xeeb txog kev tawm hws ntawm taw. Thiab qhov teeb meem tsis tsuas yog ua rau tsis xis nyob thiab tsis kaj siab, tab sis nws muaj peev xwm ua rau lub tsos thiab kev loj hlob ntawm fungus, txij li high humidity yog ib qho zoo heev rau txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob. Yog li, thaum lub sij hawm cev xeeb tub nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los soj ntsuam qhov xwm txheej ntawm tus taw.
Tiv Thaiv
Kuaj yog tias koj hnav cov khau tawv heev. Tej zaum, vim ntawm ko taw o, koj yuav tsum khau ntau tshaj ib nrab ntawm qhov loj. Sim mus rau yav sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj kom so ko taw nrog ntsev los sis dej qab zib (1 tsp hmoov rau 1 khob dej sov). Tom qab no, ua tib zoo qhuav ntawm daim tawv nqaij. Sov (tab sis tsis kub) ko taw da dej nrog decoction ntawm cov ntoo qhib ntoo qhib. Lub sijhawm tam sim no muaj ntau lub tswv yim los tiv thaiv qhov teeb meem no. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb teev hais tias feem ntau ntawm lawv yog contraindicated nyob rau hauv ib qho teeb meem nthuav. Yog li, qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev kho thiab kev tiv thaiv ntawm kev mob nkeeg no yog qhov kev ua tau zoo ntawm kev tawm dag zog, ob qho tib si hauv tsev thiab hauv qhov chaw.