Txhua tus neeg raug mob siab. Kev kub siab yog ib qho tsis kaj siab hlawv roj ntsha hauv lub caj pas. Nco ntsoov tias, cov neeg uas muaj lub ntsej muag kub siab tas mus li, sim tshem nws ntawm txhua txoj kev, tab sis lawv feem ntau tsis. Muaj ntau ntau ua rau kub siab. Koj muaj peev xwm kho siab nrog mob kev kho mob, tab sis feem ntau cov kev kho mob siab heartburn txoj kev zoo tshaj.
Muaj ntau yam ua rau kub siab, tab sis feem ntau nws tshwm sim hauv kev mob plab, mob cholelithiasis lossis mob cholecystitis, tab sis feem ntau nws tshwm sim rau cov poj niam cev xeeb tub. Raws li koj paub, kev kub ntxhov cuam tshuam txog 45% ntawm cov pejxeem, ob leeg poj niam thiab txiv neej. Hauv qee qhov, qhov no tsuas yog ib qho kev tshwm sim ib ntus xwb, thiab feem ntau cov kub siab tshaj plaws yog ib yam kab mob tam sim no, uas tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb.
Ua rau kub siab
Raws li koj paub, heartburn tshwm sim vim yog ntawm cov nyhuv ntawm lub plab nyob rau hauv lub ntsiab mucosa ntawm lub esophagus. Tag nrho cov no tshwm sim thaum tag nrho cov ntsiab lus ntawm lub plab yog muab pov rau hauv txoj hlab pas, thiab thaum qhov chaw ntawm txoj hlab pas hauv plab, kev tiv thaiv ntuj tsis ua hauj lwm los ntawm kev pov thawj. Gastric juice yog khaus heev rau qhov mucosa thiab ua rau muaj kev kub nyhiab.
Mob plab hlaub tshwm sim los ntawm qhov mob hernia ntawm cov hlab ntaws ntawm qhov ncauj tawm ntawm qhov diaphragm, uas yog vim muaj qhov tsis muaj zog ntawm cov leeg pob ntseg. Qhov ua rau ntawm tus kab mob no yuav yog cem quav, overeating, lub cev ua si, ib qho hnoos heev.
Thawj thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev kub siab yog nce acidity, uas tshwm sim nrog peptic ulcer. Qhov thib ob yog qhov kev txo qis rau ntawm lub sij hawm ntawm cov khoom noj los ntawm lub plab heev, thaum noj zaub mov nchuav los ntawm txoj hlab pas nqus mus rau lub plab txaus. Qhov thib peb yog vim li cas - nyob rau hauv tib neeg, nrog lub txim ntawm cov khoom noj nyob rau hauv lub plab, muaj ib qho tsis kaj siab eructation, thiab tej zaum kuj txawm ntuav. Txawm li cas los, hauv qhov no, cov kua txiv pais plab yog txhaj rau hauv txoj hlab pas.
Cov neeg noj qab nyob zoo yog cov neeg mob siab.
Mob siab yuav tuaj yeem tshwm nyob rau hauv cov neeg uas tsis raug kev txom nyem los ntawm kev mob plab. Hauv qhov no, lub ntsiab ua rau kub siab yog kev noj tshuaj. Qhov no yuav yog qhov tshwm sim ntawm noj cov zaub mov muaj teeb meem los yog overeating. Tab sis, raws li txoj cai, cov kev xav tau luv luv, yog li ntawd lawv huas sai heev.
Feem ntau kub siab ntxhov cov poj niam. Yog hais tias ib tug poj niam mob toxicosis nrog ntuav, ces txoj hlab nqos roj ntsha yog khaus heev thiab lub sijhawm ntawd muaj qhov kub nyhiab. Thiab nyob rau hauv lub thib ob ib nrab ntawm cev xeeb tub no yog vim muaj lub siab ntawm lub uterus loj.
Cov tsos mob
Mob siab heev feem ntau pom nyob rau hauv keeb kwm ntawm vascular tus kab mob, lub plawv, lub paj hlwb. Yog li, yog tias koj los ua lub siab ntsig txog lub cev, nws yog qhov pom zoo kom ua tiav qhov kev kuaj mob.
Mob siab rau feem ntau yog tshwm sim los ntawm overeating, los ntawm carbohydrates thiab ntsim noj zaub mov. Piv txwv li, yog tias koj noj cov pluas noj rog los yog dhau heev lawm, noj cov dej qab zib heev. Nyob rau hauv xws li mob, kub siab yog ib ntus, uas yog tshwm sim los ntawm qhov zoo ntawm cov zaub mov. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom tias heartburn yog nrog los ntawm kev xeev siab los yog khaus, ces koj yuav tsum nrog tus kws kho mob tham.
Kev kho nrog pej xeem txoj kev
Kev kho mob siab kub siab yuav ua tiav txhua yam. Yuav kom kho tau qhov kub siab, koj yuav tsum tau tshem ntawm nws ua, los ntawm tus kab mob uas ua rau kub siab. Yog hais tias lub siab kub ib ntus, ces nws yog qhov yooj yim rau koj kom siv cov tshuaj uas ua rau lub siab kub nyhiab.
Qhov feem ntau nto moo thiab zoo kho rau kub siab yog dog dig haus dej qab zib, nws daws. Txawm li cas los xij, nws feem ntau tsis siv, vim nws tuaj yeem cuam tshuam qhov dej-ntsev seem hauv tib neeg lub cev. Tab sis dej qab zib, raws li txoj cai, tsis kho, nws tsuas tshem tawm txhua yam tsis kaj siab. Yuav kom mus tas li tshem tawm ntawm kev kub siab thiab tiv thaiv nws, koj siv tau ntau yam. Nrog heartburn, haus ib teaspoon ntawm zaub roj. Koj yuav pom tias qhov tshwm sim tuaj yeem sai sai thiab nws yuav ua ntev.
Sim zom ntawm cov noob. Gnaw yuav tsum tsis txhob yoo sai, tab sis siv hom no tsuas yog qhov chaw kawg nkaus. Koj tuaj yeem siv kua mis. Mis nyuj haus yuav tsum sov, thiab haus nws yuav tsum me me me me. Cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub yog qhov zoo heev. Nrog heartburn, koj tsuas yog xav noj carrots los yog ib lub kua.
Sib tov qos kua txiv thiab carrot nyob rau hauv vaj huam sib luag proportions, haus dej nws yog pom zoo ua ntej noj mov kom tiv thaiv kev kub ntxhov.
Koj tuaj yeem zom cov hauv paus ntawm calamus rau hauv cov hmoov. Ncuav txhua yam rau hauv iav (ib tus pinch), tom qab ntawd nws tag nrog cov dej, do thiab haus. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj tsuag los yog cov tshuaj ntawm cov tshuaj: decrtions, yarrow, dill, St. John wort, mint, taum lossis chamomile.
Cov neeg uas niaj hnub txom nyem los ntawm heartburn, cov kws kho mob qhia kom nyob twj ywm, zoo siab thiab zoo heev. Tom qab tag nrho, raws li paub, peb lub cev reacts rau kev ntxhov siab, kev paub, kev xav muaj zog, thiab lwm yam. Raws li psychosomatics, cov neeg uas niaj hnub muaj kev kub siab mas feem ntau yog kev txom nyem los ntawm tej yam tsis kaj siab. Sim ua neej nyob tsawg kawg ib lub lis piam, tsis txhob cia muaj kev cuam tshuam rau tag nrho cov xwm txheej uas nyob ib ncig ntawm koj, thiab nco ntsoov xyuas seb koj puas tau mob plab txhua lub sijhawm no? Nws yuav hais tias qhov equanimity thiab calmness yuav ua rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob siab.