Koj puas xav swb kev nyuaj siab? Rau koj ntawm no!
Nws tsis yog daim npog rau txhua tus neeg uas lub siab ntawm ib tug neeg ncaj qha nyob ntawm qhov ntev ntawm lub teeb hnub thiab qhov ntev ntawm lub hnub raug. Tab sis qhov tseeb tshawb nrhiav ntawm cov kws tshawb fawb tau qhia hais tias lub hnub lub rays lawv tus kheej yuav tsis muaj zog, ces lawv tuaj yeem cuam tshuam tus kab mob ntau dua, cov txiaj ntsig ntawm kev siv ib lub pas dej ua ke yog qhov cuab kev ntawm no.
Nws hloov tawm hais tias txhua yam ntawm no yog nyob ntawm lub hwj chim ntawm lub tshuab hluav taws xob electromagnetic ntawm lub txeeb hluav taws xob. Thiab tam sim no nws yog pov thawj tias infrared tawg stimulates lub ntau lawm nyob rau hauv lub cev ntawm endorphins, qhov thiaj li hu "hormones ntawm kev zoo siab". Nws yog qhov endorphins uas nquag pab lub cev kom kov yeej kev nyuaj siab txhua yam, pab txhawb nqa kev xav thiab lub suab.
Thaum lub sij hawm nyob hauv cov tshuaj tua kab mob IR, zoo txhua lub cev ntawm lub cev yog tso tawm ntawm kev nyuab siab thiab tshee tshee. Nyob rau tib lub sij hawm, lub tshav kub tawm ntawm no tsis muaj teeb meem ntawm cov hluav taws xob nruab hnub, uas muaj ntau hom kev rays. Ntawm no yog ib qho ntawm ntau yam tshwj xeeb ntawm ntu ntawm ib lub khoob thaij sab nrauv.
So kom txaus thiab so kom txaus
Nws zoo nkaus li zoo, tab sis cov duab liab qab yuav ua rau cov nqaij ntshiv nrawm zoo dua li cov kev zuaj, txo qhov mob tshwm sim los ntawm kev tu ncua thiab qaug zog. Qhov no tshwm sim li cas? Nqa mus rau hauv cov nqaij mos ntawm lub cev los ntawm tsib centimeters, qhov tsis muaj qhov tawg paj tawm los ntawm cov cua sov ua rau cov cua kub ncaj qha rau ntawm cov leeg. "Nyuaj siab", "khov" los ntawm kev ua haujlwm tshaj, kev nyuab siab, txias thiab lwm yam kev mob leeg, ua kom rov qab zoo dua. Tus qub kev hloov rov qab, cramps thiab ob leeg pains ploj mus. Tsis tas li ntawd, cov duab hluav taws xob tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov kua qaub ntawm cov kua qaub nyob hauv cov nqaij, uas ua rau cov leeg ntshaus, nro thiab qaug zog. Tab sis lub cev ntawm cov hlwb uas muaj oxygen, uas muaj feem xyuam rau kev nce siab ceev hauv lub suab nrov, ntawm no tshwm sim sai dua hauv lwm hom kev ua si.
Muaj ntau hom mob caj dab, phev plawv, hlab ntsha tawg, mob plab, rov qab los ntawm kev mob kis las mob, kov yeej lub cev tsis muaj zog - qhov no yog nyob ntawm qhov sau tag nrho cov khoom kho ntawm lub tsev kawm ntawv khov kho, qhov chaw ntawm cov khoom siv sauna. Thiab cov nyhuv ntawm lub plawv thiab lub plhom system! Nyob rau hauv lub khoos maj kauv tsev khaus, cov ntshav khiav ceev, lub cev kub hnyiab. Lub plawv dhia ntawm qhov chaw, muaj "pumping" ntawm cov ntshav, uas nyob rau hauv ntau loj ntau ntog mus rau cov nqaij thiab cov kabmob tseem ceeb, feem ntau raug mob ntawm cov pa tshauv. Uas yog, nyob rau hauv lub sauna, koj nqa tawm ib yam ntawm kev cob qhia rau tag nrho lub cev, thaum lub siab.
Sib ntaus sib tua thiab kab mob
Nws hloov tawm tias kev siv sauna yog thawj txoj kev tiv thaiv kab mob khaub thuas, mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob viral. Tom qab tag nrho, nws yog tsim tsim cov neeg mob raws li lub cev kub nce mus rau 38 ° C, thiab daim tawv nqaij - txog li 40 ° C. Tias yog kwv yees li nws tshwm sim thaum muaj mob. Tab sis nrog rau kis kab mob thiab lwm yam kab mob, qhov nce nyob rau hauv qhov kub thiab txias yog ib qho ntawm cov mob rau kev kho mob, vim tias qhov no yog qhov ua rau lub cev muaj kab mob viral thiab kab mob. Thaum tshav kub kub ua rau lub cev tiv thaiv kab mob hauv lub cev, uas ua rau cov khoom ntawm interferon (ib qho tshuaj antiviral uas muaj peev xwm txawm tua tawm tsam cancer), qhov tso tawm ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab cov leukocytes. Cov kws tshawb fawb hais tias kev kho mob khaub thuas thiab mob khaub thuas thaum ntxov siv nrog kev siv hluav taws xob kub tau ua kom cov txheej txheem rov qab tuaj yeem kho. Ntxiv rau cov kab mob thiab cov kab mob, cov hluav taws xob tawg tuaj yeem tua tau cov kab uas muaj teeb meem rau tib neeg. Piv txwv, ib tug me nyuam.
Rau kev zoo nkauj - nyob rau hauv lub khoos phis taum!
Cov tawv nqaij qhuav los yog ntsws, cov ntxau thiab cov pob xiav dub, eczema, psoriasis - uas tsuas yog tsis muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij uas yog lom lub neej! Muaj ntau tus neeg npaj rau cov txheej txheem mob loj heev rau nyiaj txiag, kom tshem tau cov teeb meem no. Tab sis ib lub tsev kawm ntawv qib qis yuav pab tau rau hauv qhov no!
Nws txaus txaus siv sijhawm 15 nas this lug ntxiv rua kev nrhav kev khu mob ntawm daim tawv nqaij. Qhov no yog vim yog qhov nthuav ntawm cov hlab ntsha hauv qab ntawm cov cua sov. Ntshav, txav ceev dua, ntau dua qhov ncauj ntawm lub hlwb cov ntaub so ntswg thiab cov nqaij tawv nrog cov pa, cov as-ham uas tseem ceeb, uas ua rau ua rau kev ua haujlwm ntawm tes.
Tsis tas li ntawd, qhov nce nyob rau hauv kub stimulates lub chaw ua hauj lwm ntawm ob lab hws qog nyob rau hauv daim tawv nqaij. Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no, hws muaj peev xwm hloov cov roj muaj nyob rau hauv cov qog sebaceous rau hauv dej. Thiaj li, nrog rau kev sib cav, kev sebum thiab cov kab mob loj hlob nyob rau hauv nws yog zoo kawg nkaus tshwm. Tsis tas li ntawd hws tshem tawm accumulated toxins, uas yog qhov ua rau ntawm o. Cov tawv nqaij paug tawm ntawm cov av, rog thiab lwm yam kev ntxhov siab, kev ua kom lub cev muaj roj ntau ntau ntxiv, muab daim tawv elasticity thiab tshem tawm cov pob txha.
Thiab, tej zaum, tsis muaj ib qho yuav tsum tau tham nrog cov lus qhia txog cov nyhuv ntawm cov hla ntau ntawm cov roj deposits thiab cellulite. Yog li rau silterness - ib qho ntawm feem ntau tseem ceeb ntawm kev zoo nkauj - txais tos mus rau lub rooj muag zaub ntawm lub pas dej khov!