Cov kws kho mob Meskas tau tshawb nrhiav thiab pom tias cov poj niam muaj peev xwm ua haujlwm dua yooj yim dua. Kev hnyav ntawm txoj haujlwm hnyav feem ntau yog nyob ntawm cov haiv neeg uas tus poj niam yog tus tswv. Nyob rau hauv lub chav kawm ntawm kev soj ntsuam uas nws kim heev, lawv ua pov thawj tias nws yog yooj yim muab yug Asians thiab Latinos tshaj rau cov neeg Caucasians ntawm cov European hom. Yog tias koj tsis yog ib pawg neeg "zoo siab", nws tseem tsis tau tsim kev txhawj xeeb, nws raug nquahu kom koj npaj lub cev rau kev xeeb tub thiab kev yug menyuam, thiab yog li ntawd yuav tau yug.
Niaj hnub cov tshuaj no tsis siv rau poj niam cev xeeb tub raws li lub hnab looj qij. Nws tau raug pov thawj tias nws yog ib qhov yooj yim rau cov poj niam uas raug cob qhia kom lawv tso menyuam yug me nyuam. Kev yug menyuam yuav tsum ua kom muaj zog ntawm lub cev thiab nqaij leeg, tshwj xeeb tshaj yog cov diaphragm thiab plab nyhuv. Yog li nws yog ib qho yooj yim muab yug thiab tsis muaj mob, es, cov poj niam uas tau nquag koom qoj ua ntej cev xeeb tub. Yog tias koj yog ib tus ntawm cov no - tsis txhob muab rau thaum cev xeeb tub. Cov tshuaj niaj hnub no yaum kom cov poj niam cev xeeb tub coj lawv txoj kev ua neej, koom nrog aerobics, qoj ib ce, qoj ib ce, ncab thiab yoga. Txawm li cas los, yog tias ib tug poj niam ua ntej lub cev xeeb tub tsis tau mus ua kis las, nws muaj peev xwm los npaj rau yug me nyuam - tsis yog lub sij hawm zoo tshaj los hloov txoj kev ua neej. Nws yog ib qho yooj yim uas muab yug rau cov neeg uas tau tsim lub dag zog, yog li tsis txhob tsis ua haujlwm rau simulators ua ntej cev xeeb tub. Thaum muaj menyuam hauv plab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau mus cuag lub hwjchim nrog ceev faj, nws zoo dua yog hu rau tus kws kho mob thiab tus kws qhia ntawv. Nco ntsoov tias yog tias koj yog ib txoj kev ua neej zoo ua ntej kev xeeb tub, koj tsis tuaj yeem hloov nws.
Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias thaum cev xeeb tub, lub zog ntawm kev qoj ib ce nce siab, yog li cov poj niam cev xeeb tub tsis xav tau ncov ntau. Muaj ntau tus neeg qhia kev ua si yog tawm tsam kev kawm ntau yam hauv thawj peb lub hlis thaum cev xeeb tub. Cov kws kho mob Asmeskas cov kws kho mob pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub kom muaj kev sib tw, da dej thiab caij tsheb kauj vab. Yog tias koj tsis tau caij tsheb ceev heev, nws yog qhov zoo dua los hloov lub yav dhau los nrog rau cov tsis muaj kev ua si hauv lub tsheb kauj vab nres tsheb. Nco ntsoov xyuas kom lub rooj zaum ntawm lub simulator raug kho rau qhov siab thiab koj tsis muaj kev ntxhuv siab thaum muaj kev cob qhia.
Ua luam dej zoo dua hauv pas dej ua ke nrog rhaub yaj thaum dej. Ntawm lub cev dej hauv lub cev tsis qab ntsev, tsis tshiab, nyiam dua. Feem ntau, kev ua luam dej tsis tsuas yog kev ua kom muaj kev ruaj siab, tab sis tseem muaj zog rau cov nqaij ntshiv ntawm lub cev thiab zoo heev rau cov poj niam uas thaum cev xeeb tub tau ntau tshaj qhov hnyav.
Tus poj niam uas tsis txheeb tus txheej txheem ntuj tsim los ua ib qho kev xeem los yog lwm kauj ruam hauv nws txoj haujlwm yog ib qho yooj yim los txhawb nqa tus me nyuam. Muab yug rau ib tug poj niam yog lub ntuj tsim zoo, billions ntawm poj niam daws nrog no nyob rau hauv tej yam kev mob tsis deb ntawm kev vam meej, yog li ib tug yuav tsum tsis txhob txhawj. Los ntawm koj qhov kev zoo siab qhov teeb meem tsis zoo li los txhim kho, tsis yog qhov txawv. Psychologists hais tias cov poj niam uas tsis yog psychologically teem rau txoj kev, li ntawd, mus hais lus, yog teem rau qhov tshwm sim, yog zoo dua zam ntawm cov yug. Yog hais tias ib tug poj niam xav txog tus me nyuam yav tom ntej, thiab tsis txog cov lus tsis txaus ntseeg hais kom muab yug poj niam, nws yuav pab nws kom txhawb nqa tus me nyuam yooj yim dua.
Nws yog twv yuav raug hu yooj yooj yim rau kev yug cov yug mus rau cov poj niam zoo-minded cov poj niam uas tsis tau ris nra hnyav nrog tsis txhawj xeeb. Yog li ntawd, koj yuav tsum them nyiaj rau koj lub cev, tabsis koj lub siab lub ntsws.