Kev loj hlob
Thiab tam sim no lub neej txoj kev ntawm tus me nyuam mos tshiab pib. Nyob rau lub sij hawm ntawm 0 txog 3 lub hlis, tus me nyuam mloog koj hu nkauj, thaum koj hu nkauj rau nws tus lullaby, hnov cov suab paj nruag thaum koj tig. Nws ntseeg hais tias qhov zoo tshaj plaws rau cov me nyuam yaus paub txog cov chav kawm ntawv.
Cov sij hawm nyuab tshaj plaws rau cov niam txiv thaum xaiv ib hom kev txhim kho yog me nyuam yaus los ntawm 0 txog 1 xyoo. Kev loj hlob thiab kev noj haus thaum lub sijhawm no yuav tsum mus rau leej niam (ua ntej ntawm txhua tus) mus rau thawj qhov chaw.
Thaum tus me nyuam lub hnub nyoog ze rau peb lub hlis, nws pib tsim lub zog nrog nws cov leeg. Los ntawm lub sijhawm no, koj yuav tsum pib nrog tus menyuam mosliab. Tseem yog feem ntau txheej thaum ub thiab yooj yim - qhov kev sib tw ua si. Nws yog tsim nyog rau cob qhia tus me nyuam, muab nws lub sij hawm kom tau txais kev paub txog qhov tseeb ntawm tus kheej (piv txwv, ib qho khoom ua si), tuav, ua haujlwm ntawm tes thiab muab rov qab rau koj. Muaj ntau ntau yam kev pabcuam uas yuav pab txhawb kev xyaum lub cev ntawm tes.
Nws yog ua tau pib lub zaws nyob rau tib lub sij hawm, uas yog nrov heev nrog cov me nyuam ntawm hnub nyoog no. Koj yuav zaws thiab xav tau txhais ceg thiab cwjmem, pw khwb rwg thiab nraub qaum. Xws li rau txoj kev zaws rau cov me nyuam thiab lub sij hawm ntawm qhov pib ntawm hom kev ua no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus menyuam.
Hauv ib lub hlis thiab ib nrab ntawm - ob lub hlis, cov me nyuam twb pib tuav lub taub hau, koj yuav tsum muab lawv pw khwb khuav ntau dua. Cov menyuam mosliab hauv lub hnub nyoog no xav tau koj txoj kev pabcuam hauv kev sib tham: nws luag nyav - koj luag, thiab, nws hais tias "aga" - nrog nws sib tham, sib txawv suab.
Thaum peb los yog plaub lub hlis tus me nyuam sim nws luag thawj zaug. Cov suab no zoo li kev zoo siab. Thiab nyob rau hauv 5 lub hlis tus me nyuam twb raug sim, tab sis tsuas yog nyob rau hauv ib txoj hauj lwm ib nrab. Nws yuav tsum tau so rau ntawm ib lub hauv ncoo lossis cov menyuam. Nws yuav pom tau tias tus me nyuam tab tom sim zaum ntawm nws tus kheej.
Kwv yees li ntawm tsib - rau lub hli nws tsim nyog muab tus me nyuam cov khoom ua si sib txawv. Nws yuav xav txog lawv, kawm lawv - tsim hauv nws lub ntsej muag nws lub zeem muag ntawm cov khoom thiab lub ntiaj teb tag nrho. Thaum muaj rau rau lub hlis tus me nyuam twb zaum lawm.
Lub hwj chim
Cov menyuam ntawm tsib lub hlis yuav tsum pib ua kom paub cov zaub mov complementary - nws tsis nyob ntawm seb cov kua mis ntawm niam. Tus me nyuam xav tau kom ntau ntxiv thiab ntau hom proteins, vitamins, carbohydrates thiab pob zeb ua kua ntsev tsim. Cov kua mis tsis tuaj yeem siav tag nrho cov kev xav tau no. Yog li ntawd, lub lure yog li ntawd tsim nyog rau lub hnub nyoog no. Nws yog ib qho tsim nyog uas cov zaub mov hauv cov zaub mov complementary yuav noj ntau dua thiab muaj cov tshuaj uas tsim nyog rau tus me nyuam, uas nws tsis muaj thaum pub mis txaus thiab nyuj cov kua mis.
Tuaj kom nws yuav tsum nkag mus rau yav tom ntej, pib nrog ob - peb qho tshuaj yej ua ntej pub mis rau noj mis, ces maj mam ntxiv nws cov ntau dua thaum lub pob ntseg tsis hloov ib zaug. Yuav kom hloov tus lure thiab txav mus rau lwm hom nws, koj tsuas yog thaum tus me nyuam tau siv ua ntej. Qhov loj yuav tsum puree (homogenized), thiaj li tsis mus ua tej yam teeb meem nqos. Rau thawj lub sij hawm, koj tuaj yeem tsim cov khoom noj kua txiv, los yog semolina porridge rau ntawm ib lub tais ntawm cov zaub rau ib nrab mis. Ua ntej, nws yog qhov zoo dua los ua kom paub cov zaub kua txiv, vim hais tias cov me nyuam tsis kam noj nws, yog tias koj pib nrog cereal.
Cov me nyuam los ntawm 0 txog 1 xyoos, lawv txoj kev loj hlob thiab kev noj haus, - ib txoj haujlwm zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog tus yug thawj zaug. Txawm li cas los xij, tsis muaj leej twg paub zoo tshaj tus niam li cas thiab yuav qhia li cas thiab yuav ua li cas pub rau nws tus menyuam.