Txhua txhua hnub kom zoo qab los noj mov, muaj zog tiv thaiv kab mob uas yuav tsum tau mus nrog tus me nyuam nyob hauv huab cua ntshiab, tsis pub tsawg tshaj peb teev. Thaum tus me nyuam nyob hauv lub siab zoo, thaum lub sij hawm nruab nrab ntawm kev pub mis nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua kom tiav cov txheej txheem zaws. Ib tug poj niam uas tau yug los yuav tsum to taub tias cov me nyuam qhov kev ntseeg tseem ceeb heev rau lawv "kev hloov" ntawm kev sib raug zoo ntawm lub cev thiab kev xav nrog tus menyuam. Zaws rau ib tug me nyuam yaus thaum lub hnub nyoog tseem ceeb (1.5 lub hlis thiab mus txog rau ib xyoos) plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv nws txoj kev loj hlob, vim tsis tag nrho cov leeg thiab cov pob qij txha ntawm cov me nyuam tsis tau tsim, ua tsaug rau cov zaws, tus menyuam cov ntshav khiav tau nce thiab qhib lub cev.
Ua ntej qhov zaws, koj yuav tsum nqa koj ob txhais tes rau hauv txoj kev zoo, xws li: ntxuav thiab luas cov rau tes, vim nrog cov ntsia hlau ntev koj tuaj yeem ua rau tus menyuam tawv nqaij. Cov me nyuam txoj kev zaws yuav tsum pib nrog stroking tus me nyuam mos, pib ntawm lub taub hau thiab xaus nrog cov ntiv taw ntawm ob txhais ceg, raws li txoj cai, nrog kev nphav no tus me nyuam nyiam thiab txaus siab. Nyob hauv tus txheej txheem ntawm kev sib ntaus, muab tus me nyuam tso rau ntawm lub plab ntawm lub plab, tom qab tus kav laug ntawm tus me nyuam thiab nce, thaum lub sij hawm no, nrog koj cov tes dawb, pib stroking tus menyuam ntawm caj dab tes mus rau sab caj npab. Tom qab ua tiav qhov kev siv tes ua ke, mus rau lwm zaus.
Thiab thaum kawg, peb tsiv mus ua hauj lwm nrog ob txhais ceg. Ob txhais ceg ntawm tus me nyuam pw nyob rau hauv xib-teg ntawm lawv txhais tes thiab tus cwj pwm, maj los ntawm lub hauv siab mus rau ntawm ko taw (bypassing lub hauv caug hau). Lub plab ntawm tus menyuam mos yuav tsum stroked nrog xibtes ntawm tes xauj moos, nrog rau txoj kev ua no, tsis muaj ntaub ntawv tsis tuaj yeem nias. Txoj cai ntawm lub mis ntawm tus me nyuam yog strokeed clockwise, thiab sab laug ib yog tiv thaiv lub xuab moos. Yuav ua rau koj tus menyuam ua nrawm nrawm dua, nws yuav tsum tig tus menyuam khwb ntawm lub plab, ua lub taub hau nrog ib txhais tes, thiab pub dawb los ntawm lub xub pwg nyom rau lub pob ntseg thiab rov qab.
Tom qab txoj kev siv stroking, koj yuav tsum pib rub cov tawv nqaij ntawm daim tawv nqaij. Nrog kev pab los ntawm kev ntsuas ntiv tes peb pib maj mam muab tshuaj pleev xim nrog cov yeeb yaj kiab, vim tias nws yuav tig me ntsis liab, tiam sis peb tsis txhob txhawj - nws tsuas tshwm sim ntau ntawm cov ntshav ntawm daim tawv nqaij. Thaum muab pov tseg, koj yuav tsum tau ceev faj rau ntawm thaj chaw ntawm lub duav thiab lub xub pwg ntawm tus me nyuam. Yog tias koj tsis paub tseeb tias koj tabtom ua cov ntaub ntawv zoo rau koj tus kheej, ces koj yuav tsum nrog tus kws kho mob tshwj xeeb uas muaj kev paub txog thiab kev xyaum ua haujlwm hauv tus menyuam qhov kev zuaj.
Cov theem tom ntej ntawm cov me nyuam lub zaws yog khaus thiab ua kom tawv nqaij, cov kauj ruam no tsis yog cov niam txiv pom zoo. Muaj kev qhia thiab kev tsis haum xeeb rau cov menyuam yaus cov ntawv. Cov me nyuam qhov zaws yog qhov tsim nyog rau cov me nyuam ntxov ntxov, mob rickets, cov me nyuam mos nrog me nyhav, me nyuam yaus rau kev rog. Tsis tas li ntawd, zaws yuav siv tom qab kis kab mob, uas tau ntse kho. Categorically, cov me nyuam lub zaws yog txwv tsis pub rau cov me nyuam raug mob ntawm dystrophy, hernia, tawv nqaij, kab mob hauv plab. Txawm li cas los, thawj theem ntawm zaws - stroking tsis tau txwv, tab sis kuj tos txais.