Lub tswv yim ntawm "detox" tau nkag mus rau peb cov lus tsis ntev los no, tab sis rau kev ntxuav hauv lub cev nrog kev pab los ntawm ntau hom kev kawm zoo nkauj tau txais kev txhawb los ntawm lub sij hawm immemorial. Nyob rau hauv tus qauv, tus kabmob noj qab nyob zoo yuav tsum tswj hwm nws tus kheej, nrog rau kev noj qab haus huv thiab kev noj haus zoo. Tab sis qhov tsis zoo ecology, kev nyuaj siab, kev hlub rau kib, rog thiab kub ua txhaum lub zoo sib haum. Yog li, pliaj txhais tsis tau tso tawm rau hauv lub sijhawm, tab sis yog cia. Qhov ua tau: tsis muaj zog, tsis txaus siab ua dabtsi, tawv nqaij thiab plab zom mov. Tias 's thaum lub qhov hluav taws xob detox yuav ua ib tus txiv neej. Nws essence: hloov cov lus atherosclerosis ntawm lub neej thiab cov khoom noj khoom haus thiaj li kom tshem tau cov co toxins thiab kho lub cev kom ua hauj lwm harmonious.
Detox tuaj yeem ua raws li kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb hauv chaw kho mob, lossis ntawm nws tus kheej, tsis muaj kev cuam tshuam ntawm kev siv tshuaj. Nyob rau hauv thawj rooj plaub nws kav los ntawm tsib hnub mus rau ib lub hlis, ntau cov txheej txheem ntu txuas nrog rau nws (hydro-ionotherapy, tjubazh, txais tos ntawm absorbents thiab cov khoom noj khoom haus additives). Tab sis hais txog kev tsim nyog siv txhua yam no tsuas yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob tom qab kev kuaj xyuas. Txwv tsis pub, sim ua kom lub siab thiaj li khiav tawm ntawm lub tsheb thauj neeg mob. Detox nyob rau hauv lub motto "DIY" yog softer thiab kev ruaj ntseg dua. Nws lub hauv paus yog hom thiab qhov xwm txheej ntawm kev noj haus. Ntawm txoj kev txhawb nqa - xav, kev qoj ib ce tsis muaj nruj (nyob rau hauv style ntawm Lub Cev & Lub siab - yoga, pilates, gai-chi), sauna, ntau ntawm huab cua ntshiab.
Yog tias txhua yam ua tiav lawm, peb hnub yuav txaus siab thiab yooj yim dua. Tsis txhob xav txog kev hnav khaub ncaws kom zoo li lub caij nyoog ua rau poob phaus. Tom qab tag nrho, peb hnub yog luv luv heev ib lub sij hawm rau qhov ceeb thawj loj heev. Txawm li cas los xij, lub cev yuav sib zog - vim yog cov kua dej ntau dhau los thiab qhov yooj yim hauv plab.
Ua ntej ...
Yuav tsum ntxuav lub cev, cov tshuaj detox spa yuav tsum npaj kom txhij: kwv yees li ib lub lim tiam ua ntej qhov yuav pauj, ua tib zoo txo cov roj ci, rog thiab qab zib (hom phiaj - tsis txhob noj cov lus qhia). Noj zoo dua los ntawm qhov ua kom huv los yog muab ci, txhuam thiab kib kom tsis txhob. Lub hauv paus ntawm kev noj haus - zaub thiab zaub hauv txhua daim ntawv, porridge nyob rau hauv dej, txiv hmab txiv ntoo, natural yogurt thiab tsawg-rog tsev cheese, dej thiab tshuaj ntsuab tshuaj yej. Los ntawm seasonings - fragrant tshuaj ntsuab, txiv ntseej roj, txiv qaub kua txiv, hais txog mayonnaise thiab ketchup yog nqi tsis nco qab. Los ntawm cov rog khoom noj khoom haus thiab cov khoom qab zib zoo dua yog tsis kam noj los yog noj me ntsis.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev pw tsaug zog zoo thiab feem ntau yog nyob sab nraum zoov. Yog li, muab lub tsheb tawm ntawm lub tsev los yog taug kev ob peb nres ntawm ko taw. Nco ntsoov tias dhia seev cev kom txog thaum sawv ntxov thiab ua dejnum txog daim ntawv tshaj tawm txog thaum lig rau yav hmo ntuj tsis muaj nyob rau hauv qhov kev pab cuam. Tab sis massage, sauna, ntau yam ntawm SPA-cov txheej txheem yuav nyob rau hauv qhov chaw. Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev npaj lub sijhawm yog kev qaug rau txhua yam, qhov zoo ntawm qhov chaw nyob thiab lub sijhawm rau yus tus kheej.
Chav kawm
Qhov zoo tshaj plaws thiab yooj yim system rau cleansing lub detox spa. Nws sawv cev rau kev sib txuas ntawm lub caij npaj, thiab nws yooj yim kom haum rau txhua hnub.
Highlights:
- muaj cov feem me me (ntau npaum li cas muab tso rau hauv koj txhais tes) peb mus rau tsib zaug hauv ib hnub;
- cais cov nqaij liab, hloov nws nrog cov ntses thiab nqaij qaib nqaij tsawg;
- cereals (oatmeal, buckwheat, millet, quinoa, nplej xim av, pearl barley) thiab zaub - zaub qhwv zaub, dawb zaub qhwv, spinach, zucchini, lettuce (qos yaj ywm, beets thiab legumes ib ntus tshem tawm);
- haus ntau dua! Dej yog qhov tsim nyog rau lub cev yuav tsum ntxuav tag nrho cov khoom siv (tsawg kawg ib thiab ib nrab ntawm cov dej huv). Nws muaj peev xwm yuav acidified nrog ib tug txiv qaub (yog tias tsis muaj teeb meem nrog lub plab). Mus rau qhov no koj tuaj yeem ntxiv ntsuab tshuaj yej, herbal infusions, txiv hmab txiv ntoo thiab Berry infusions yam uas tsis muaj suab thaj. From kasfes thiab muaj zog tshuaj yej, tsis kam.
So kom txaus rau cov txheej txheem uas yuav pab tau kom muaj txiaj ntsim zoo dua
Muaj ntau hom kev nplua nuj qhov quav, pob zeb kev kho, lub cev pilling nrog roj thiab dej ntsev ua rau cov ntshav qog, lymph kua, qhib qhov quav. Muaj lub qhov cub zoo nyob rau hauv lub pas dej (lub tsev so, lub caij so), koj tuaj yeem tshem tau cov kua dej ntau thiab ntau cov co toxins uas tawm nrog hws; qib siab npau suav; pw zoo dua nyob rau hauv ib chav txias qhov cua txias; sijhawm rau koj tus kheej, thiab siv hauv kev txaus siab thiab nrog rau kev pab kho mob. Taug kev hauv huab cua ntshiab, cov yeeb yaj kiab zoo, cov phau ntawv thiab cov suab paj nruag. Tom qab tag nrho, purification thiab qab ntxiag lub sij hawm yuav tsum tau tsis tsuas yog rau lub cev, tab sis rau tus ntsuj plig; qhov tseeb ntawm txoj kev tawm tsam yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tag nrho cov hauj lwm yuav yog nyob rau hauv vain, yog hais tias tom qab kev tu koj txiav txim siab ua li rau lub sij hawm poob thiab tawm tsam high-calorie delicacies. Nws yog qhov zoo dua los txuas ntxiv cov kev lig kev cai, xav tias ntu sij hawm sai li sai tau rau txoj kev hloov mus rau kev noj qab nyob zoo uas yuav pab tau ua rau cov neeg xiam.
Fabkis cov poj niam tsis tau rog
Ib qho ntawm lub ntiaj teb feem ntau nrov detox systems yog Madeleine Gesta cov khoom noj. Ntawm lub admirers ntawm txoj kev yog charming Catherine Deneuve thiab Juliette Binoche. Fabkis cov neeg muaj npe nrov rau lawv txoj kev muaj peev xwm txaus siab rau khoom noj thaum tswj hwm kev tshav ntuj. Lub tshuab Madeleine yog raws li txoj cai ntawm "grovel nrog Library."
Cov hauv paus ntsiab lus: pib purification hnub tawm ntawm kev ua hauj lwm - lub kaw lus xav tias passivity, lub neej txoj kev ua neej thiab ua kom zoo siab. Nws yog nyob rau hauv lub xeev no tias tus kab mob feem ntau tau nkag los nrog co toxins; tam sim tom qab awakening, pw hauv txaj, maj mam haus 0.5 liv dej; tom qab 16:00 - ib qho tshwj xeeb ntxuav cocktail - hydromel, uas txo qab los noj mov thiab nqi nrog zog (0.5 liv dej - kua txiv hmab txiv ntoo ntawm ib tug txiv qaub thiab 1 tsp zib mu); tsis muaj hurry, nyob rau hauv ib qho chaw so kom tsis muaj kev sib tham, nyeem ntawv thiab TV.
Hnub Ib
Lub khob ntawm cocoa: 150 ml ntawm skim mis nyuj tov nrog 1 tsp. cocoa hmoov, preheat yam tsis boiling. Ces sweeten 1 kasfes diav ntawm zib mu. Ib teev tom qab, haus ib khob kua txiv los ntawm ib tus txiv kab ntxwv qaub.
300 g ntawm stewed zaub thiab 200 g ntawm tsawg-rog dawb nqaij los yog ntses siav los ntawm 1 tbsp. l. ntawm cov roj txiv roj.
125 ml ntawm ntuj yoghurt yam tsis muaj suab thaj thiab 1 tsp. zib ntab.
Hydromel
Zaub broth: 1.5 liv dej, 1 kg ntawm leeks, 500 g ntawm carrots, 500 g ntawm txiv lws suav, ob peb sprigs ntawm celery thiab ib pinch ntawm thyme. Tev zaub hauv cov dej npau npau, ua noj rau 20 feeb. tsis tas li ntawm ntsev. Noj cov zaub ua siav, muab cov carrots cia tseg, txiv lws suav thiab ntsuab ntawm cov dos uas muab pov tseg, thiab txiav qhov dawb dawb ntawm nws mus rau hauv lub ncuav. Haus peb lub tais ntawm broth nrog ib so ntawm 10 feeb, ces noj leeks, peb zaug nrog ib tug ua txhaum ntawm 20 feeb.
125 ml ntawm ntuj yoghurt yam uas tsis muaj suab thaj, 1 tsp. zib ntab.
Qhov thib ob hnub
Ua ntej noj hmo, nws zoo dua siv sijhawm nyob hauv txaj ... nrog zaub mov thiab haus. Tseeb, cov zaub mov yog me ntsis txwv: thawj - ob peb grapefruits, tom qab ib teev - bowls ntawm cocoa, lwm teev tom qab - ib lub tais ntawm zaub broth. Ntxiv tag nrho cov no koj yuav tsum tau 0.5 liv dej.
12 5 ml ntawm ntuj yoghurt yam tsis muaj suab thaj, 1 teaspoon ntawm zib mu.
Hydromel
200 g ntawm lean ntses, boiled carrots (los ntawm nag hmo lub broth) los ntawm 2 tbsp. l. ntawm cov roj txiv roj.
125 ml ntawm ntuj yogurt tsis muaj suab thaj. 1 tsp. zib ntab.
Hnub Peb
Ib khob ntawm cocoa, tom qab ib teev - kua txiv los ntawm ob grapefruits, 0.5 liv dej.
Raws li lub hauv paus - 250 g rog-dawb tsev cheese, tov nrog 125 g unsweetened yogurt. Koj tuaj yeem ntxiv (xaiv los ntawm): me ntsis zib mu los yog txiv hmab txiv ntoo qhuav, berries, finely tws radish thiab dib.
Ib teev tom qab koj tuaj yeem noj ib lub kua los yog ob peb daim ntawm cov prunes lossis cov qoob loo qhuav.
Hydromel
200 g ntawm tsawg ntses ntses. 125 ml ntawm ntuj yoghurt yam uas tsis muaj suab thaj, 1 tsp. zib ntab. Indian motifs Lub tswv yim ntawm kev qhia ntawm ayurveda ntseeg tau hais tias kom zoo rau lub cev ntawm kev noj qab haus huv thiab lub ntsej muag, qhov nqi ntawm tus qauv ntawm kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lub cev yog tsim nyog. Lawv hu ua dosha, tsuas muaj peb leeg ntawm lawv: paj rwb yaj yog huab cua thiab dej, nws yog txav deb li txawb, teeb, txias, qhuav; Kapha yog dej thiab lub ntiaj teb, nws cov qualities yog sluggishness, solidity; khoom noj - hluav taws thiab dej, nws yog characterized lightness thiab warmth. Thaum qee leej predominate los yog nws tsis txaus, cov teeb meem kev noj qab haus huv pib. Lub cev tshwj xeeb yog tsim los kom sib npaug sib npaug. Lub ntsiab lus tseem ceeb yog kev hloov mus rau cov zaub mov noj qab haus huv, txo tsawg ntawm cov khoom noj khoom haus thiab cov qhiav tshuaj tshwj xeeb qhiav tshuaj nyob hauv qhov ntau. Tom qab tag nrho, lub hauv paus ntawm Ginger yog tiag tiag miraculous: nws ceev txog li metabolic kev nyob rau hauv lub cev, cleans nws ntawm co toxins, warms thiab tones.
Hnub Ib
1 khob ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo ntxiv rau ib khob kub qhwv tshuaj yej. Npaj nws txoj kev no: 1 tbsp. l. tshiab grated ginger ncuav 200 ml ntawm boiling dej thiab cia nws brew rau xya feeb.
Ib feem ntawm barley kua zaub: boil rau ob peb peb me me beets, peb stalks ntawm celery thiab leeks. Tiav tiav cov zaub finely chopped, ncuav 2 liv dej, ntxiv spices: 2 kas fes spoons ntawm cumin noob, ob peb pieces ntawm cloves thiab peas ntawm dub kua txob, 2 dia. l. barley flakes. Boil rau 10 feeb. Tom qab ntawd, txog rau thaum xaus ntawm lub hnub, haus dej thiab kua qhob tshuaj yej.
Hnub ob thiab peb
Thawj daim ntawv qhia hnub. Rice nrog spices. Kev npaj: ncuav lub dawb mov nrog dej, ntxiv cumin, cloves thiab peas ntawm dub kua txob, noj kom txog thaum uas npaj txhij. Ua hauj lwm nrog zaub paj, steamed. Txog thaum xaus ntawm lub hnub, haus kua qhob tshuaj yej.
Tseem ceeb!
Detox yog ib hom kev nyuab siab rau lub cev. Yog li, thaum lub sij hawm tu, tej zaum yuav muaj cov tsos mob tsis txaus siab: kiv taub hau, mob taub hau, ua pob ua pob ntawm daim tawv nqaij, nqaij ntshiv, mob plab, txob txob los sis muaj kev ntxhov siab. Tsis txhob txhawj txog qhov no: tsis ntev lub xeev cov neeg pluag kev noj qab haus huv yuav dhau, muab txoj kev vivacity thiab lub siab zoo.
Yog tias ib tug neeg noj mov ntau thiab tsis muaj teeb meem, ces yog tias nws tsis muaj lub hnub nyoog uas tsis muaj calorie hnub poob, nws yuav tsis pom zoo. Koj tuaj yeem siv ib lub tshuab tshwj xeeb los sis li ntawm ib lub limtiam hloov cov zaub mov noj (zaub, zaub mov, ntau cov dej), tsis txhob siv ntau tshaj, piv txwv, nqaij, khoom qab zib. Yog li ntawd maj mam qhov hnyav yuav rov qab mus rau qhov qub. Tsis tas li ntawd, zoo heev ua rau kev ua raws li kev cai yoo mov - Hnub Wednesday thiab Friday. Txawm hais tias yog ib tug neeg ua raws li cov ntsiab lus ntawm kev noj qab nyob zoo noj (tag nrho ntawm cov zaub mov ua ke nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub) thiab paub qhov kev ntsuas, ces yuav tsis tau ntxiv.