- Dubwheat hmoov - 100 Grams
- Nplej hmoov nplej - 400 Grams
- Tshiab Peary - 20 Grams
- Quav hav zoov - 70 grams
- Qab Zib - 1 teaspoon
- Ntsev - 1.5 teaspoons
- Zaub roj - 2 yam khoom. diav
- Treacle - 3 Teaspoons
- Dej - 300 Milliliters
1. Tsaus ob lossis peb khoom noj (frying pan yuav tsum tau qhuav). Peb hloov lawv mus rau ib lub phaj, thiab cia lawv txias. Tom ntej, ntxuav lub tev. Nyob rau hauv kev sib txuas peb tig lawv mus rau hauv me me crumbs. 2. Tshem buckwheat thiab nplej hmoov. Tam sim no sib tov lub hmoov nrog crushed neeg rau. 3. Tso dej sov rau hauv lub khob cij ntim khoom noj, ntxiv treacle, ntsev, roj thiab qab zib. 4. Tam sim no, tsaug zog nrog hmoov nplej. 5. Peb ua ib lub qhov me me nyob rau hauv cov hmoov nplej, yog li dej theem tsis mus txog nws, peb xim cov poov xab. Qhov kev pab cuam peb xaiv yog "Cov qhob noom yooj yim", ib loaf uas ib kilogram thiab ib crust - xim yog "nruab nrab". Qhib nws. 6. Peb kis tau cov khob cij los ntawm lub khob, ntim nws nrog me ntsis dej, thiab, phuam khov kho, cia nws txias.
Kev Pabcuam: 8