Ua ntej siv cov roj ntsha muaj ntxhiab, koj yuav tsum paub txog koj cov mob, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tau txais kev kuaj mob tseeb los ntawm tus kws kho mob. Txhua cov roj ntsha tseem ceeb hauv nws tus kheej txoj kev thiab tseem yog ib hom tshuaj, tab sis ntawm keeb kwm ntuj tsim teb raug. Yog li, nws tsis yog worthwhile rau kev sim thiab qhov kho thaj chaw ntawm cov roj ntawm random. Ua ntej siv cov txuj ci aromatherapy, koj yuav tsum paub cov khoom ntawm txhua cov roj. Rau lub hom phiaj no nws yog qhov yooj yim los ua koj tus kheej ib qho kev kos npe uas yuav yeej ib txwm nyob ntawm tes.
Cov nyhuv ntawm cov roj ntsha muaj ntxhiab yuav pom tseeb yog tias lawv yog cov tsim tawm thiab cia kom raug. Yog li, koj yuav tsum yuav cov roj yam tseem ceeb hauv cov hwj ntawm cov iav tsaus. Daim ntawv ntawm cov roj yuav tsum muaj lub npe Latin ntawm cov khoom siv raw, cov lus qhia rau kev siv thiab cov npe ntawm cov kev tsis sib haum xeeb. Qhov tseem ceeb roj yog tsim los ntawm kev sib xyaw nrog dej pa, los yog muab rho tawm los ntawm cov khoom siv cog. Muab cov roj tso rau hauv qhov chaw tsaus nti tsis tuaj yeem ua rau menyuam yaus.
Tom tsev, txoj hauv kev siv ntawm aromatherapy yog siv: pa inhalations thiab da dej. Ntau ntxiv txog txhua txoj kev kho mob.
Nqhis dej nrog cov roj yam tseem ceeb.
Nrog rau txoj kev kho no, cov roj yam tseem ceeb yuav nkag tau rau cov ntshav. Muaj ob txoj hauv kev nqus:
- tso ob peb dauv ntawm cov roj ntsha tseem ceeb rau hauv khaub hlab, nqus nws cov ntxhiab, nqa cov khaub hlab rau lub qhov ntswg.
- 1-2 dej ntawm cov roj ntsha tseem ceeb rau hauv lub lauj kaub ntawm dej kub, npog nrog phuam thiab ua pa rau 5 feeb. Inhalations yog tshwj xeeb tshaj yog siv thaum lub sij hawm muaj kab mob catarrhal thiab muab luag yuav luag sai.
Xws li cov txheej txheem ntawm aromatherapy feem ntau ua tau 2-3 zaug hauv ib hnub. Nws tseem tuaj yeem siv lub tshuab nqus cua, tab sis nrog nws koj yuav tau txais cov roj ntau tseem ceeb ntawm cov roj yam tseem ceeb.
Da dej nrog cov roj yam tseem ceeb.
Ib txoj kev yooj yim thiab zoo nkauj heev ntawm txoj kev kho mob, thaum lub sij hawm uas cov roj ntsha tseem muaj absorbed rau hauv daim tawv nqaij. Rau lub da dej 20-30 tee dej yog txaus, ntxiv tias nws yog tsim nyog los do cov dej hauv chav dej. Siv da dej yuav tsum tsawg kawg yog 10 feeb. Nrog rau hom no ntawm aromatherapy nws yog tseem ceeb kom muaj suab paj nruag zoo siab, so kom txaus thiab xav txog qhov zoo xwb. Yog li ntawd, tus da dej nrog cov roj ntsha tuaj yeem nqa ob zaug kom ntau rau lub cev. Da dej nrog cov roj yam tseem ceeb muaj cov nyhuv ntxim nyiam.
Cov npe ntawm cov roj yam tseem ceeb uas koj xav tau ntawm koj cov ntiv tes:
Geranium - txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Pab nrog mob ntawm caj pas thiab lub qhov ncauj. Relieves lub cev ntawm toxins, nce ntawm daim tawv nqaij.
Lavender - relieves kev nyuaj siab, kev nyuaj siab, kev xav ntawm kev ntxhov siab. Tshem tawm tsis kaj siab los ntawm lub qhov ncauj, pab nrog xeev siab, txo cov mob ntawm daim tawv nqaij.
Majorana - tshem tawm qhov kev kho siab, kev poob siab. Nws ua tsis taus pa yooj yim dua nrog lub ntsws pob txha. Ntseeg qaug dab peg, pabcuam cem quav.
Mint - nce lub siab. Pab nrog hiav txwv muaj kab mob, nrog rau kev mob ntawm caj pas thiab lub qhov ncauj. Calms digestion, txo kev kub siab.
Rosemary - pab txoj kev nco. Pab nrog ntau yam kab mob, tswj kev zom mov, tshem tawm flatulence. Txhim kho cov ntshav.
Sandalwoodwood - pab nrog insomnia, soothes. Tshem tawm mob raws plab thiab ntuav. Nws kho cov khoom txom ncauj. Pab nrog bronchitis thiab hawb pob.
Tshuaj yej tsob ntoo - muaj cov nyhuv antiseptic. Siv los daws cov qhov txhab thiab txiav.
Eucalyptus - revitalizes kev puas siab puas ntsws. Tshem tawm edema, softens qhuav hnoos. Kev tiv thaiv tawm tsam ntawm daim tawv nqaij.