Yuav ua li cas yog tias tus me nyuam khawb thiab tom tas?

Tag nrho cov tsev neeg tau raug lees paub ntawm qhov ntse ntawm nws cov hniav, thiab tam sim no nws yog lub lem ntawm cov phooj ywg. Thiab koj yuav tsum muaj kev tu siab hauv kev thov txim rau cov niam txiv ntawm kev raug mob. Dab tsi yuav ua rau me ntsis kev chim siab rau tej kev ua no? Thiab yog vim li cas nws thiaj tsis qhia nws txoj kev xav hauv ib qho kev coj zoo? Yuav ua li cas yog tias tus me nyuam khawb thiab tom thiab nws yuav ua li cas?

Hnub no koj yuav tsum tau mloog cov lus tsis txaus siab ntawm tus kws qhia ntawv: "Nws rov tom qab ..." Koj tus me nyuam zoo nkaus li me me, tab sis nws zoo li nws tsis tu siab txog qhov nws tau ua. Koj tsis meej pem thiab koj tsis paub tias yuav ua li cas kom zoo li qhov kev coj ua "tus cwj pwm coj". Kuv puas yuav tsum cem, tsim txom, los yog cia siab tias nws yuav dhau los ntawm nws tus kheej? Hmoov tsis zoo, qhov me me yog qhov me me yog qhov "me nyuam yaus", ntawm kev taug kev rau cov me nyuam yuav saib xyuas nws thiab ceeb toom lawv cov me nyuam tsis sib txuas lus nrog koj li. Qhov tseeb, tus cwj pwm no tsis yog pathology, yuav luag txhua tus me nyuam tsawg kawg yog ib zaug "pom cov hniav." Tab sis yuav kom tsis txhob muaj kev sib tw ntawm koj tus me nyuam, koj yuav tau ntsuas thiab piav qhia rau nws tias nws muaj lwm txoj hauv kev qhia kev xav, tsis zoo thiab mob siab. Rau ib tug me nyuam me, qhov ncauj yog ib qho tseem ceeb ntawm lub cev, nrog rau kev txaus siab ntawm kev nqus dej thiab kev tshawb nrhiav khoom, yog li ntawd nws yog qhov tseeb tiag tiag tias nws hais tias nws tsis txaus siab nrog lub qhov ncauj thiab cov hniav. Thiab thaum nws tom koj los yog koj tus me nyuam mus taug kev, qhov no tsis yog txhais tau hais tias yeej yog ib qho kev ua phem, feem ntau nws tsuas xav mloog, kev sib txuas lus, uas yog, cia li sim qw ib qho ntawm nws nyiam. Ib tug me nyuam muaj ib qho khoom plig me me ntawm qhov kev xav ntawm lub siab xav, yog li cov menyuam yaus muaj peev xwm nthuav qhia ob leeg kev hlub thiab kev sim ua rau yus nyiam, thiab chim siab. Nws cov lus tseem tseem tsawg, thiab nws yuav tsum siv txhua yam kev txhais lus.

Haiv neeg

Tus thawj "neeg raug tsim txom" ntawm tus me nyuam feem ntau yog ib leej niam, vim hais tias nws nyob hauv nws lub yeeb yam zoo tshaj plaws thiab kev xav tsis sib haum xeeb, los ntawm txoj kev hlub kom npau taws heev. Koj puas tau txwv nws ib yam dab tsi? Thiab nws tau raug koj tom! Ib tug me nyuam yaus ua qhov tsis xis nyob, ntawm txoj ntsiab cai ntawm "stimulus-reaction", thiab tsuas yog thaum lub sij hawm, cov cai koj teev yuav pab nws txo qee yam uas koj tsis pom zoo. Tsis txhob cia koj tus kheej tom, nres tus me nyuam nrog cov lus: "Kuv tuaj yeem tsis tom." Tsis txhob txaj muag tus me nyuam, hu nws ua phem thiab qias neeg: nws tseem tsis tau paub txog qhov ncaj ncees ntawm qhov teeb meem, thiab koj txoj hauj lwm yog los muab cov lus qhia tsim nyog. Txhob muab tus menyuam mos rau tom teb, sim qhia seb nws mob li cas: hauv nws lub qhov muag qhov no yog qhov teeb meem muaj teeb meem. Liam dhau nws tus cwj pwm kuj tsis tsim nyog nws - tus me nyuam yuav pom qhov no yog qhov tshwm sim ntawm koj tus kheej hauv lub cev thiab nws tseem yuav sim mus kom txog thaum nws ua tiav ib qho kev tshwm sim dua. Rau cov me nyuam pom tau hais tias nws tshwm sim rau nws, nws xav tau los qhia qhov kev sib txuas ntawm nws txoj kev xav thiab tus cwj pwm: "Koj tsis txaus siab. Koj tsis tau txais dab tsi koj xav, yog li koj me ntsis koj tus phooj ywg. Yog li ntawd, koj tsis tas yuav ua ntxiv lawm. Koj tuaj yeem tsis tom. " Thiab, ntawm chav kawm, nws yog ib qhov tsim nyog los hais tias ib tom yog mob heev. Ua kom ceev faj: yog me nyuam yaus tawm tsam tus kwv tij me me, koj yuav tsum tau cuam tshuam tam sim ntawd.

Cov lus qhia ntawm diplomacy

Ntawm kev taug kev, kev sib cav dhau ntawm lub thoob los yog tus nplais qhwv tau tuaj yeem tshwm sim tau sai, thiab tam sim no cov hniav raug tsa suab. Tsis txhob tos ntawm kev tsim cov txheej xwm, tam sim ntawd cuam tshuam: "Thov thov zam txim rau koj tus phooj ywg." Nws puas tseem nyob? Tom qab ntawd koj tuaj yeem hais tias, "Kuv nug koj tus phoojywg rau koj qhov kev zam txim, rau qhov koj tab tom npau taws heev thiab koj tuaj yeem ua tsis tau koj tus kheej." Thaum tus me nyuam txaj siab, koj tuaj yeem muab piav qhia ntxiv: "Kuv to taub tias koj npau taws, tab sis koj tsis tuaj yeem coj li no. Koj cov hniav tuaj yeem tau noj kua txiv, ib qho khoom noj, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob tom cov me nyuam! "Tab sis nws tsis txaus los hais tias, koj yuav tsum tau qhia tus me nyuam seb koj yuav qhia tau lwm tus zoo li cas - piv txwv, lub ntsej muag, lub ncauj lus, qee yam piav qhia. Piav rau tus me nyuam yaus: "Rau lwm tus to taub tias koj npau taws, tsis txhob qog, koj tuaj yeem ua kom txhav tau, los yog khij taw koj txhais ko taw, los yog hais ib yam dab tsi hauv" npau taws ". Qhia koj txoj kev xav zoo ib yam thiab muaj kev tshaj xwv kom tus menyuam tuaj yeem xyaum koj.

Tso tawm

Yog hais tias tus me nyuam pheej qog, rov qab rau koj cov lus piav qhia txhua zaus ua ntej mus rau ib qho chaw zov me nyuam, ib chav kawm me los yog taug kev mus rau hauv lub tiaj ua si. Dua li ntawm txoj kev ntsuas, tus me nyuam tseem yuav tom? Tej zaum koj yuav tsum xav txog tias dab tsi ua rau lub hlwb tsis xis nyob, koj puas muaj cai hauv koj tsev neeg thiab hauv koj txoj kev sib raug zoo nrog tus menyuam? Thiab, thaum kawg, pab nws kom tshem tau ntau lub zog thiab tsis pom tus cwj pwm txawv. Kev ua kom cev nqaij daim tawv yog ib txoj hauv kev zoo rau kev tso dag zog, thiab kev txaus siab ntawm kev sib tsoo thiab tswv cuab ntawm lub cev yuav sib npaug rau tus menyuam, yuav pab nws ua kom muaj kev sib haum xeeb thiab kev nyob siab. Thiab rau koj nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev ruaj siab thiab kev ntseeg siab rau qhov tseeb ntawm txoj kab kev kawm uas koj tau xaiv, thiab tsis ntev tus me nyuam nws tus kheej yuav tso tus cwj pwm phem no.

Khwb, me ntsis!

Yog tias tus neeg raug mob ntawm "kisaka" yog koj tus me nyuam, sim nug nws txog tias nws tshwm sim li cas, ua kom nws zoo siab thiab thov kom nws tham txog qhov xwm txheej no rau ib tug neeg laus ntawm nws tus kheej thiab tsis rov tom qab. Maj mam muab ntxuav tes nrog xab npum thiab tom qab ntawd siv ib lub thawv txias los yog ib lub voos xwmfab ua kom lub siab nqig.