Kab mob tsis yog ib hom kab mob
Gaseous tsim nyob rau hauv txoj hnyuv yog ib qho ntuj tsim. Txawm li cas los xij, hauv cov menyuam nws ua rau tsis xis nyob. Feem ntau lub sij hawm ntawm colic pib nrog rau hnub tim 3 txog 4 lub neej thiab kav ntev txog 4 lub hlis. Lub ntsiab yog vim li cas rau qhov no yog qhov kev ua haujlwm ntawm qhov kev mob plab hnyuv loj, tshwj xeeb tshaj yog nws txoj kev muaj zog enzymatic. Cov roj ua rau ncav lub looj ntawm txoj hnyuv, uas tuaj yeem ua kom muaj kev vwm nrog lub siab mob. Lub sij hawm ntawm colic kuj tuaj yeem raug hu ua lub sij hawm ntawm kev hloov, vim hais tias lub cev ntawm tus me nyuam nyob rau hauv ib lub sij hawm luv luv yuav tsum tau rebuilt mus rau ib hom zaub txawv kiag li. Rau qhov kev ceeb toom! Cov txheej txheem ntawm roj tsim muaj peev xwm txhim khu li zoo li no: ntxov hloov mus rau khoom noj khoom haus pub, inaccuracies nyob rau hauv kev noj haus ntawm ib leej niam laus, nws muaj kev ntxhov siab heev thiab nervousness. Yog vim li cas thiaj yuav tau kho, peb tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qhov tshwm sim ntawm dysbiosis (ua txhaum ntawm microflora), as Well as lactase deficiency, thaum tus me nyuam lub cev tsis nqus tau cov kua qab zib.
Lees paub txog colic
Kev tua ntawm colic pib, raws li ib txoj cai, mam li nco dheev, ntau ntau thaum hmo ntuj. Nrog tag nrho nws zoo, tus me nyuam pom tias ib yam dab tsi nws thab plaub nws. Nws tau ua tiav, npuaj nws lub qhov ncauj, nyo siab, txhawj xeeb thiab nchuav nws ob txhais ceg, lub ntsej muag ntawm crumbs blushes. Yog hais tias koj tsis tuaj yeem tiv nrog qhov teeb meem koj tus kheej, tus me nyuam yuav sim "qhia" txog nws, uas yog, pib quaj. Raws li txoj cai, qhov kev quaj qw no yuav muaj zog thiab nrov nrov. Khov khwb mus kov me ntsis. Koj yuav pom tias tom qab muab cov roj cua tso tawm lawm, tus me nyuam cia li tso tseg. Kev tawm sab nraud, tus me nyuam muaj kev kub ntxhov, zoo siab, noj zaub mov zoo thiab muaj nyhav. Rau qhov kev ceeb toom! Ntuav, chim siab ntawm cov quav, qhov nce ntawm lub cev kub qhov teeb meem uas, kab tias, qhov teeb meem tsis yog nyob hauv kev pom tseeb xwb. Kev quaj qeeb ntev, tsis kam noj thiab hloov tus mob ntawm tus menyuam yuav tsum qhia rau koj!
Sib Ntaus
Qee lub sij hawm los daws qhov mob siab heev yog qhov ua kom tuav tus me nyuam vam khom, nias rau koj tus kheej thiab maj mam muab straps nws pw khawm ua clockwise. Ua ib lub raj mis kub, muaj ntaub qhwv ntsej lossis kub rau lub plab yuav haum, uas koj tuaj yeem ntes tau screamer. Tshaj tawm ntawm tshav kub, raug muab tso tawm, roj cua yoojyim yooj yim, thiab muaj kev sib raug zoo ntawm tus txiv thiab tus menyuam. Yog hais tias tus colic tshwm sim tawm tsam cov quav nraum qab, koj tuaj yeem siv lub yeeb nkab lossis ua rau lub taub dej khib nyiab los yog cov khoom noj tshuaj ntsuab. Ib tug pov thawj carminative tshuaj rau lub xyoo yog dill vodichka. Koj tuaj yeem yuav los ntawm lub tsev muag tshuaj los yog ua rau koj tus kheej: 5 grams dill noob (fennel) ncuav 100 ml dej kub npau npau, hais kom ntev li 20 feeb, lim, txias thiab muab tus me nyuam haus. Hauv cov chaw muag khoom noj thiab me nyuam noj zaub mov zoo xaiv ntau hom tshuaj ntsuab herbal, cov tshuaj txaj muag. Muaj ntau hom tshuaj tiv thaiv kom pom tseeb. Advertising txhawb kom lawv siv lawv. Dua li ntawm qhov tseeb tias cov tshuaj no raug tso cai thiab pom zoo rau kev nkag los ntawm thawj lub hlis ntawm lub neej, ua ntej muab rau tus menyuam, nrog tus kws kho menyuam yaus.
Yuav ua li cas tsis lees?
Kuv yuav ua li cas yog tias tus me nyuam muaj hnyuv quav tawv uas tsis tau dhau mus ntev? Yuav kom tiv thaiv tau ntau dua gassing nyob rau hauv cov hnyuv ntawm crumbs, tus niam laus xav tau kev saib xyuas nws noj nws, tshwj xeeb tshaj yog rau thawj lub hlis ntawm tus me nyuam lub neej. Cov pa roj ua kom ntau ua rau zaub qhwv dawb (tshwj xeeb yog sauerkraut), cov mis nyuj, zaub mov dub, txiv tsawb, txiv tsawb, ntau dhau ntawm cov khoom qab zib (chocolate). Nws tshwm sim rau tus me nyuam muaj ib tug neeg mob siab rau tej yam khoom noj - lawv kuj zoo dua los tshem tawm ntawm kev noj haus ntawm leej niam. Yog tias xav tau tus me nyuam hloov mus rau mis formula, ua kom nws maj mam. Tsis tas li ntawd xwb cov tshuaj me me ua ke (kua txiv, qe qe) thiab cov khoom noj sib ntxiv ua ke ua ke. Ib qho ntawm vim li cas rau flatulence yog aerophagia: ntev li ntawm cov pa thaum lub sij hawm noj mov. Ua tib zoo ua raws li qhov tseeb ntawm qhov muab cov pob zeb ntxaum mus rau hauv siab. Rau khoom noj khoom haus, siv cov nquab tshwj xeeb hauv lub cev.
Massage rau lub plab
Cov plab hnyuv txhaws hauv plab, pab txhawb lub zog ntawm cov roj ntsha thiab cov plaub hau tshwj xeeb thiab cov ntsiab lus zaws. Mob plab plab zuaj ntawm lub txivneej ntawm rab xibfwb, khoov pob ob txhais ceg rau lub plab, txuas rau lub luj tshib thiab lub hauv caug ntawm qhov ntxeem ntxoo. Rov qoj ib ce ntau zaus thaum nruab hnub.