Ib txoj kev poob phaus yog ntsev ntaub thaiv. Ntawm lub plawv ntawm cov ntaub yas no yog cov khoom ntsev uas nyiam dej. Saline muab ntaub ntawv pab nyob rau hauv ib txoj kev kom poob phaus los ntawm kwv yees li ib thiab ib nrab kilograms. Tsis tas li ntawd, nrog lawv cov kev pab, koj muaj peev xwm tua tau cellulite.
Ua li cas thiaj li ua tau lub hwj huam ntsev?
Lub txiaj ntsim tau tshwm sim tau los ntawm cov poj niam thaum lub sij hawm thib 2 ntawm kev coj khaub ncaws. Tom qab ntawd, hauv lub cev tus poj niam tau sau cov kua, uas tuaj yeem raug tshem tawm nrog kev pab los ntawm cov khoom noj ntsev. Yuav kom rov qab tau qhov nyiaj tshuav ntawm cov zaub mov, koj yuav tsum ua ntsev ntaub thaiv nrog hiav txwv los yog nrog koj niam. Peb yuav muab qhov sib tov rau cov teeb meem no xws li cov caj dab, lub duav, qhwv ib ncig ntawm txheej zaub mov khoom noj thiab tig ncig daim ntawv. Tom qab ntawd tso rau khaub ncaws sov thiab pw hauv qab daim pam sov sov li 30 feeb. Tom qab ntawd coj tus da dej thiab rub daim tawv nqaij nrog ib tug txhav me me. Cia li haus ib decoction ntawm birch buds, horsetail, chamomile los yog tus aub rose. Nws yuav ua tau zoo dua yog tsis ua 2 cov txheej txheem, tab sis kom tiav 10 hom kev kawm, uas peb ua 2 zaug hauv ib lub lis piam.
Hlwv nrog hiav txwv thiab ntsev
Nyob rau hauv xws li wrapping, hiav txwv cabbage recovers minerals tsis muaj peev xwm, lawv lub cev poob nrog rau dej. Selenium, iodine, magnesium, potassium thiab dozens ntawm lwm yam minerals tawm mus rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev ua tsaug rau hiav txwv kale.
Sib tov 300 grams ntawm coarse ntsev thiab 300 grams ntawm qhuav tws hiav txwv kale.
Saline wraps nrog zib mu
Zib ntim yog suav hais tias yog ib qho zoo hauv cov mineral-vitamin ntxiv. Meej sib tov 300 grams ntawm zib mu thiab 300 grams coarse ntsev.
Kas fes-ntsev wrapping
Peb noj cov tshuaj tsw qab thiab dej kas fes, ntxiv cov coarse ntsev, me ntsis dej, kom tau txais ib qho hnyav hauv cov kua qaub thiab 2 tee roj ntawm cov txiv kab ntxwv roj. Yuav kom tsis txhob tau txais ib daim tawv nqaij hlawv, tsis txhob sib zog nrog butter. Peb yuav muab cov dej sib tov rau cov teeb meem uas tshwm sim, muab lub cev nrog cov khoom noj khoom haus ua ke, qhwv nws hauv daim pam sov sov li ob teev thiab saib xyuas koj cov kev pab cuam thiab cov yeeb yaj kiab. Lub sijhawm no, kas fes ua rau daim tawv nqaij, thiab ntsev tshem tag nrho cov kua dej hauv lub cev, tom qab thawj txoj kev, cov tawv nqaij yuav zoo li tus me nyuam mos. Hips yuav txo lub hwj huam los ntawm ob peb centimeters, vim yog cov dej tawm ntawm cov dej ntau dhau.
Zib ntab-ntsev wrapping
Hloov siv kas fes ntxiv, ntxiv rau koj haus dej hauv lub cev da dej rau lub cev kub, ntxiv ntsev, dej me, 2 tee roj ntawm cov txiv lws zoov thiab muab tso rau qhov teeb meem ntawm cov cheeb tsam thiab hauv cov zaub mov noj. Zib ntab txig rau ntawm daim tawv nqaij nrog cov vitamins. Peb ntxuav tawm hauv ob xuab moos.
Ib qho txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tau yog cov ntsev zom nrog roj cov khoom tseem ceeb. Rau kev ua noj, siv 20 grams jojoba roj thiab ½ khob dej hiav txwv. Yog tias tsis muaj roj roj jojoba, peb siv cov roj fej roj, almond cov roj lossis cov txiv roj roj. Tom qab ntawd ntxiv 3 qoob loo ntawm tseem ceeb roj ntawm lavender, juniper thiab 2 tee ntawm txiv qaub tseem ceeb roj. Ua ntej, peb sib tov cov roj yam tseem ceeb, tom qab ntxiv roj-pib, muab sib tov, thiab tom qab ntawd ntxiv ntsev. Qhwv rau 20 feeb, sib tov, thiab tom qab ntawd ntxiv ntsev. Peb tuav lub qhwv rau 20 feeb, ces peb yuav soak lub cev nrog ib daim phuam thiab siv cov tshuaj nplaum moisturizing.
Thaum xaus, tom qab lub tswv yim yuav ua li cas ua txoj kev ntsev hlwv, koj tuaj yeem txo cellulite, saturate ntawm daim tawv nqaij nrog cov vitamins thiab ua kom du, mos, velvety. Yog xav tau qhov siab tshaj plaws, koj yuav tsum muab cov ntaub so ntsev ua ke nrog lub cev qoj ib ce, zaws thiab kev noj haus.