Ntau lub teb chaws txhais tau tias yuav pab tau rau ntawm no. 15 g ntawm flaxseed yuav brewed nyob rau hauv ib liter ntawm boiling dej. Peb hais ib teev, txog thaum dej yog 22 degrees. Ces nyob rau hauv no broth peb yuav tuav peb ob txhais taw rau 15 feeb.
Cia sim lwm daim ntawv, 10 gram ntawm chamomile paj brewed nyob rau hauv ib liter ntawm boiling dej thiab boiled no sib tov, ces ntxiv ib pinch ntawm ntsev thiab tuav ob txhais ceg nyob rau hauv no broth rau 20 feeb.
Feem ntau cov poj niam siv hiav txwv da dej. Peb hliv dej kub me ntsis rau hauv lub phiab thiab sau rau hauv ib qho chaw ntawm lub rooj ntsev lossis dej hiav txwv ntsev. Cov txheej txheem no yuav siv kaum feeb. Tom qab da dej tas peb yuav tsum pw nrog tsa ceg. Yog tias koj xav tau sai rau ntawm rooj plaub, thiab tsis muaj lub sij hawm kiag li, rub tawm cov nkev taw nrog cawv. Tshaj tsis ntev yuav qaug zog.
Pej xeem txoj kev kho rau qaug zog hauv cov ceg
Tom tsev, rov qab los tsev los ntawm kev ua haujlwm, tshem kab khau, muab khau khiab thiab ua noj 2 pelvis. Hauv ib qho peb hliv dej kub, hauv lwm phom peb yuav ncuav me ntsis dej txias. Nyeg, peb txo peb cov ceg ua ntej rau hauv ib lub plab, tom qab ntawd. Hauv dej kub, peb mam li tuav peb cov taw mus ntev, nyob rau hauv cov dej txias peb yuav tuav li 20 feeb.
Yog tias muaj qee qhov rog, peb yuav npaj cov da dej, lawv yuav tshem qhov qaug zog ntawm ob txhais ceg
Camomile da dej
Rau 1 liter ntawm boiling dej peb noj 1 lub rooj. ib spoonful ntawm chamomile, sib tov nws thiab muab tso rau ntawm ib lub qhov hluav taws qeeb. Tom qab kaum feeb, peb mam li noj thiab tos kom txog thaum lub broth cools down. Tom qab ntawd dilute lub broth nrog dej sov nyob rau hauv ib tug 1: 1 ratio, ntxiv ib pinch ntawm ntsev thiab cia ob txhais ceg poob rau 15 feeb.
Da dej nrog ntsev dej
Ncuav nyob rau hauv ib tug basin ntawm 3 liv ntawm dej sov, ntxiv 3 tablespoons ntawm hiav txwv ntsev. Mloog zoo thiab ntev li 20 feeb peb txo tus ceg mus rau hauv lub plab mog.
Da dej nrog flaxseed
Rau ib tug liter ntawm boiling dej, sau 2 dia flax noob, mix, npog lub tais nrog ib lub hau thiab cia nws nyob rau 1 xuab moos. Tom qab ntawd lub infusion yog lim, diluted nrog dej sov thiab peb txo cov ceg mus rau hauv da dej rau 10 feeb.
Thaum ua hauj lwm muaj qaug zog ntawm ob sab, peb zaum, muab tso rau hauv pem hauv ntej ntawm ib lub rooj sib txawv thiab muab nws ob txhais taw rau nws. Nyob rau hauv txoj hauj lwm no, peb nyob twj ywm 15 feeb.
Ntawm qaug zog, lub qhov sib txawv ntawm cov da dej yuav txuag. Peb yuav ua kom muaj zog ntawm dej, ces zaws lawv cov taw rau 10 feeb, tsis muaj zog ntawm cov dej, tig rau qhov txias thiab tseem ua nws, tab sis lub sij hawm yuav raug txo kom txog 15 vib nas this. Tom qab tus da dej, cia peb pw thiab tso peb ob txhais taw kom lawv nyob rau theem siab saum taub hau. Hauv 20 feeb peb yuav hnov lub zog ntawm kev ua zog, yuav muaj lub teeb nyob rau hauv ob txhais ceg thiab qaug zog yuav dhau. Ntuav cov ceg nrog cov roj, cov txiv ntseej roj yog tsim rau lub hom phiaj no, los yog peb noj cov roj roj, cov roj basil, cov roj lwj, cov roj no muaj cov nyhuv calming.
Thaum lub sij hawm dawb peb qis peb ko taw rau hauv dej nrog tshuaj ntsuab, piv txwv, los ntawm nettle los yog mint los yog nrog dej hiav txwv. Yog hais tias qhov tshuaj ntsuab herbal decoction yog khov, ces koj tuaj yeem siv lub voos xwmfab rau qhov zaws, qhov no yuav hloov qhov sib txawv ntawm cov da dej.
Cov cwj pwm tau tuav cov ceg ntawm lub suab thiab txo lub nra ntawm ob txhais ceg thaum lub sijhawm ua haujlwm.
- Qoj ib ce thaum zaum. Peb ncab peb ob txhais ceg nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm peb tus kheej thiab nyob rau hauv lem ntseeg tau tighten lawv, thiab so.
- Cia wb ua cov lus taw qhia nrog cov taw ntawm taw, thawj zaug xauj moos, ces xuaj moos.
- Coj ib lub pob khoom me me thiab yob nrog koj txhais ko taw. Yog li, tau tshem ntawm edema thiab txo nro.