Txawm li cas los xij, yog tias muaj lwm yam teeb meem ntau dua, ces lawv yuav tsum muaj lub tswv yim ntxiv rau lawv txoj kev daws teeb meem thiab kho kom sai, los yog, nkawd, lawv tuaj yeem ua rau nroo tsis sib haum los yog ua rau muaj kev chim siab. Yuav kom muaj kev sib raug zoo, muaj kev sib raug zoo hauv tsev neeg los yog nrog cov neeg ze, ib tus yuav tsum paub tias nws muaj peev xwm sib txuas lus nrog tsev neeg li cas thiab yuav daws teeb meem hauv lub koom haum.
Nyob rau hauv ib zaug nws yog tsim nyog yuav tsum nco ntsoov qhov tseeb tias kev tsis sib haum xeeb tsis yog ib txwm phem. Yog tias koj ua qauv qauv teeb meem, ces koj tuaj yeem yeej los ntawm qhov no! Txij li thaum ib tug yuav tsum tsis txhob hnov qab tias kev tsis sib haum xeeb yeej tau nrog lawv cov kev hloov thiab pab kom neeg txhim kho thiab kawm. Teeb meem ua kom muaj kev xav thiab xav paub, lawv cawm peb ntawm qhov kev paub tseeb thiab kev xav ntawm lub neej. Thaum lawv tau them rov qab, txoj kev sib raug zoo ntawm cov neeg tuaj yeem tsim tau.
Tab sis qee zaus kev tsis sib haum xeeb yuav tsim teebmeem rau kev sib raug zoo, lawv siv zog, sijhawm thiab nyiaj txiag. Kev tsis sib haum xeeb yuav muaj kev cuam tshuam koj kev noj qab haus huv, kev puas hlwb thiab lub hlwb, uas yuav cuam tshuam rau koj txoj haujlwm thiab kev sib raug zoo nrog cov neeg koj hlub.
Yuav kom daws tau qhov tsis sib haum xeeb hauv lub koom haum lossis tsev neeg, siv cov qauv ntawm lawv cov kev daws teeb meem, uas tau teev rau hauv qab no.
Yog li koj yuav ua li cas thiab hais tias muaj teeb meem tsis sib haum xeeb. Raws li psychologists, muaj tsib hom kev coj cwj pwm:
Kev sib tw.
Raws li txoj cai, kev sib tw ua raws li qhov xav kom ua tau raws li tus kheej cov kev xav tau ntawm lwm tus neeg (tus "yeej / yeej" qauv). Cov neeg uas muaj kev ntxhov siab feem ntau xaiv kom daws tau qhov tsis sib haum xeeb. Nrog txhua yam no, lawv tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev ua tiav lawv lub hom phiaj: txoj cai, lub hwj chim, kev sib txuas, kev paub, thiab lwm yam.
Cov haujlwm.
Cov haujlwm yog txhais tias koj muab lwm tus neeg xav tau kev pab ua ntej, tsis yog koj tus kheej (tus qauv "swb / yeej"). Kev mus rau qhov kev txiav txim yog qhov tsim nyog tsuas yog thaum ib tog neeg koom nrog qhov kev sib haum xeeb tsis xav kom tiv thaiv lawv tus kheej cov kev txaus siab (thiab tej zaum nws yuav xav tias qhov kev txaus sab ntawm tog sab tseem ceeb dua). Txoj kev coj tus cwj pwm no zoo thaum nws tsim nyog los tiv thaiv kev sib cais hauv kev sib raug zoo thiab kev sib haum xeeb. Qhov no yuav ua tau thaum tsim nyog los daws cov teeb meem hauv lub koom haum, txij li thaum qhov kev sib raug zoo no yuav tsum yog qhov tseem ceeb tshaj rau tus kheej nyiam.
Tsis txhob cuam tshuam rau hauv lub koom haum, tsis txhob tso cai.
Cov neeg uas nyiam qhov kev coj ntawm tus cwj pwm, raws li txoj cai, tsis txhob sim tsom rau qhov tsis sib haum xeeb, lawv tsuas ua tsis ncaj rau lawv tus kheej thiab cov kev xav / kev ntshai ntawm lwm tus neeg. Qhov no ua tiav thaum tib neeg tsis xav kom muaj kev lag luam nrog ib tus neeg sib tw. Nws tuaj yeem siv tau zoo yog tias nws raug siv los ua ib ntus (nrab) lub tswv yim kom txog rau thaum qhov teeb meem tag nrho meej los yog tag nrho tus cwj pwm los kawg.
Kev koom tes zoo.
Cov neeg uas xaiv hom no, xav kom ua tau raws li qhov xav tau lossis kev ntshai ntawm lawv tus kheej lossis lwm tus. Kev koom tes yuav ua kom ntau zog thiab sijhawm dua lwm yam kev coj cwj pwm. Feem ntau cov neeg uas nyiam qhov style no, pib sim los daws cov teeb meem tsis sib haum sai sai.
Sib cav.
Ib qho kev sib haum xeeb yog ib yam dab tsi ntawm tag nrho cov ntawm cov kev coj ua saum toj no. Qhov style, ib txoj kev los sis lwm qhov, yuav ua rau kom txaus siab ntawm qhov xav tau / txhawj xeeb / kev txhawj xeeb ntawm ob tog. Hloov siv tau thaum lub hom phiaj ntawm ob sab yog qhov tseem ceeb txaus, tab sis tsis yog 100%.
Lub ntsiab theem ntawm kev daws teeb meem:
Lub koom haum ntawm ob sab sib tham. Sau cov thawj coj sab nraud thiab lwm tus npoj yaig, thiab qhia rau lawv tias koj yuav qhib tag nrho thiab ua tib zoo saib xyuas cov koom haum cov neeg ua haujlwm, thiab sib tham txog qhov teeb meem uas tau tshwm sim, sim muab xaus rau nws ib zaug thiab rau tag nrho. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab, txhua tus muaj txoj cai los nthuav lawv tus kheej txoj kev pom.
Kev koom tes hauv kev sib tham ntawm cov tog neeg uas muaj kev sib cav. Nws yuav tsum nco ntsoov tias ob tog tib neeg yuav tsum koom nrog txoj kev sib tham ib zaug. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau mloog koj tus nrog sib ntaus, tom qab ntawd los coj txoj kev txiav txim siab zoo uas tsim nyog rau ob tog.
Kev ua txhua yam ntaub ntawv tau txais yog qhov theem peb ntawm kev daws teeb meem hauv lub koom haum lossis lub tuam txhab. Ob leeg ob tog sib tw yuav tsum rethink cov ntaub ntawv tau txais, thiab tseem yuav rov qab xav txog lawv txoj kev xav, thiab paub txog qhov tau tshwm sim los ntawm qhov teeb meem.
Daim ntawv cog lus puv lossis ib nrab - tiav! Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm lub cuab yeej cuab tam rau kev daws teeb meem. Tus txheej txheem no yog qhov kev tso cai ntawm kev tso cai thiab kev ntseeg.
Qhov yuav tsum tau tshem ntawm cov tsis pom zoo. Thaum muaj kev kwv yees li ntawm qhov kev pom zoo, ces muaj ib qho kev ntsuam xyuas ntawm cov kev tsis sib haum xeeb uas ob tog muaj. Tam sim no nws tseem ceeb heev kom meej meej rau koj tus kheej hais tias kom txog thaum koj to taub txhua lwm tus, koj tus kheej zoo, koj tsis tau kov yeej kev sib txawv.
Consolidation ntawm tau txais daim ntawv cog lus. Qhov no yog qhov kawg ntawm kev daws teeb meem. Nyob rau theem kev cog lus no tau ruaj khov, thiab muaj kev sib haum xeeb.