Yuav ua li cas kom tshem tawm cov o ntawm qhov muag kua muag? Cov Tswv Yim Pab Tswvyim

Cov poj niam - quavntsej yog cov neeg nkag siab heev, yog li lawv quaj. Tab sis, muaj dab tsi los nkaum, qee leej kuj siv kua muag sai sai tau qhov lawv xav tau. Tab sis muaj ib qho teeb meem tseem ceeb: tom qab quaj, lub qhov ntswg thiab lub puab tsaig, qhov muag, liab dawb, thiab tawv muag. Hauv qhov teeb meem no, tsawg tus neeg tswj hwm kom muaj kev pom zoo. Thiab yog tias ob peb lub kua muag ntim rau yav tsaus ntuj, nws tsis cuam tshuam rau qhov kev zoo nkauj thaum sawv ntxov, tom qab ntawd ces muaj kev quaj qw, txawm tias tsib feeb, yuav lwj tag hnub. Txhawm rau kom tsis txhob ntshai lwm tus tom qab tawm hauv tsev, koj yuav tsum paub yuav ua li cas tawm thiab o ntawm qhov muag tom qab kua muag.

Yuav ua li cas kom tshem tawm cov o ntawm qhov muag tom qab kua muag?

Thaum koj quaj, tsim kua muag qog pib ua haujlwm, thiab qhov no ua rau cov ntshav qis los sis lawv txawm tawg. Tias yog vim li cas liab thiab o tuaj tshwm. Qhov zoo tshaj los daws qhov teeb meem no yog txias.

• Yuav kom sai sai tshem tawm o, npaj ib daim npog qhov ncauj. Crumble cov dej khov, qhwv nws hauv lub ntswg thiab muab rau koj ob lub qhov muag cia li tsib feeb. Txawm hais tias yooj yim ntxhua nrog dej khov los yog cov phuam ntub dej rau hauv lub ntsej muag yuav pab tau.
• Contrasting cov txheej txheem ua haujlwm zoo. Coj ib lub paj rwb thiab ob lub tais nrog kub thiab txias dej qab ntsev. Xwb, moisten lub tampon hauv dej thiab siv rau qhov muag. Nyob rau thaum xaus ntawm tus txheej txheem, ntxuav nrog ntsuab ntsuab tshuaj yej.

• Yog hais tias nyob rau yav tsaus ntuj koj tau quaj rau ib lub sij hawm ntev, tab sis thaum sawv ntxov koj yuav tsis tshwm nyob rau hauv cov neeg nrog edema, nws yog zoo dua los npaj ib qho txuj ci tseem ceeb kho ua ntej. Brew ntsuab tshuaj yej thiab muab tso rau txias hauv lub tub yees. Tag kis sawv ntxov koj tuaj yeem moisten hauv cov paj ntaub paj thiab siv rau qhov muag.
• Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, siv rau qhov o ois muag qhov tshiab ntawm lub dib los yog npaj ib gruel tshwj xeeb, so cov zaub hauv ib nplua grater.
• Boiled qos yaj ywm sib ceg zoo nrog o. Noj ob peb lub tubers nyob rau hauv ib tug Uniform, txias ib tug me ntsis, txiav hauv ib nrab thiab muab mus rau lub qhov muag.
• Peb cov yawg koob tau tiv thaiv nrog qhov muag o tom qab quaj nrog kua. Nyob rau hauv, koj yuav tsum tau yaig ib lub paj rwb los yog ib daim ntaub ntse thiab muab tso rau hauv koj daim tawv muag kaum feeb. Tom qab no, lub ntsej muag yuav tsum rinsed nrog dej txias thiab thov ib tug cream.

• Pab ntxiv mus rau lub qhov muag. Ua ntej ntawm tag nrho cov tig lub qhov muag clockwise, thiab ces tawm tsam nws. Tom qab no, koj yuav tau sim sai sai thiab feem ntau ntsais muag, ces ua rau lub qhov muag tsis pom qhov muag.
• Tshem tawm cov xim liab dawb los ntawm lub qhov muag ntawm lub qhov muag, nws yog qhov zoo uas siv cov tshuaj tso rau qhov muag, xws li "Vizina".

Kev tiv thaiv ntawm qhov teeb meem

Yog tias koj yog ib tus neeg uas muaj lub siab heev, o tuaj tsis yog ib qho tshiab rau koj. Pom zoo, qhov no tsis yog qhov khoom qab zib. Yog li, peb yuav muab ob peb lub tswv yim rau koj uas yuav qhia koj li cas quaj thiab ua kom qhov kev zoo nkauj ntawm koj ob lub qhov muag tib lub sijhawm.

Thaum koj xav tias kua muag tuaj, nqa koj lub taub hau los sis lwm qhov sib piv, txo nws hwj cia. Yog li ntawd, lub kua muag yuav ploj dawb, thiab tsis ntws los ntawm lub puab tsaig. Qhov no yuav tsis tsuas pab kom koj cov pleev, tab sis kuj tiv thaiv kev liab.

Txhob so lub kua muag nrog koj tes lossis nrig. Qhov no tsuas yog tuaj yeem tsiv rau qhov tawv nqaij, uas yuav raug kev txom nyem.Yog hais tias koj yuav tsum quaj rau hauv ib qho chaw pej xeem, nws zoo dua kom maj mam so lub qhov muag nrog ib daim ntaub.

Thiab thaum kawg, lub tswv yim tseem ceeb: sim ua kua muag ntws los ntawm ob lub qhov muag ib leeg los ntawm kev xyiv fab.