Cov me nyuam txoj kev zaws yog txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab mob feem ntau uas nteg tau tos rau tus me nyuam hauv kev loj hlob thaum ntxov. Txawm tias muaj tej yam me me los ntawm qhov chaw ntawm tus menyuam mos calf tuaj yeem cuam tshuam qhov haujlwm ntawm nws lub cev. Kiag li tag nrho cov kev ua haujlwm ntawm cov me nyuam yaus muaj kev cuam tshuam rau cov teebmeem ntawm qhov kev kho mob siab tawv. Qhov kawg tau tshwm sim yog nyob ntawm qhov tseeb ntawm cov tshooj lus.
Cov Kev Pab ntawm Ib Tug Me Nyuam Zog
Massage coj ntau yam kev pab cuam rau tus me nyuam. Nws txhawb nqa kev ua kom muaj zog ntawm kev loj hlob thiab ua kom tiav ntawm cov nqaij mos. Tsis tas li ntawd, kev zaws hauv kev ntxig rau koj pom sai sai rau tej qhov chaw tsis muaj zog ntawm lub cev, nrog rau cov chaw tsis zoo los yog lub plig (immobility). Ib qho zoo, zoo zaws yog ib txoj hauv kev ua kom txaus rau tus menyuam qhov kev xav tau rau lub cev. Nws yog ib txoj kev kho mob uas yuav pab tau tus me nyuam nrog qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv kev loj hlob ntxiv. Zaws yuav tso cai rau nws kom zoo rau hauv lub sijhawm thiab tom qab ntawd tsiv tawm.
Txoj kev ntxhib ntxoo pab kom tus me nyuam paub daws cov teeb meem xws li kev sib ti taw, torticollis thiab clubfoot. Nws siv tau los ua kom tsis txhob mob mob hauv plab hnyuv quav, mob siab khaus (lawv raug cov me nyuam coob) thiab hypotonia. Muaj kev kho mob zoo rau cov menyuam yaus uas muaj cov kab mob hauv nruab nrog cev, torso thiab limb asymmetry, congenital muscular torticollis, congenital joint dislocations, dysplasia, congenital clubfoot, umbilical hernia, deformity ntawm tus ko taw zoo.
Cov txheej txheem sib txawv muaj peev xwm nqa tau nrog cov me nyuam txawv hnub nyoog. Txawm li cas los xij, tej yam cuam tshuam rau cov nqaij thiab cov tawv nqaij ntawm tus me nyuam ua rau cov txiaj ntsim tau zoo tom qab ob peb zaug ntawm kev kho mob zaws. Feem ntau, tsuas muaj peb hom me nyuam txoj kev xa xov: kho, kho thiab kho thiab tiv thaiv. Thiab kho kev kho mob - lub feem ntau, yuav tsum tau ib tug kws kom ze. Nrog nws cov kev pab nws yog ua tsis tau tsuas yog los mus tshem tawm pathology, tab sis kuj mus txuas ntxiv cov txiaj ntsim tau los, kom tsis txhob muaj kev rov huam dua.
Cov hau kev tshwj xeeb ntawm cov me nyuam txoj kev zaws
Thaum lub sij hawm kho cov ntaub ntawv kho, cov neeg ua hauj lwm kev txav deb yog siv rau lub cev nqaij daim tawv ntawm tus me nyuam nrog cov tswv yim tshwj xeeb uas tau ua los ntawm kev siv ntawm lub taub hau. Thaum siv lub zaws rau cov me nyuam, kev siv hom kev kawm siv, tab sis lawv tau ua softer thiab hnyav dua (tshwj xeeb tshaj yog cov kev ua kom poob siab vibration). Hauv cov ntaub ntawv kho mob rau cov me nyuam, 4 lub ntsiab txoj kev siv: kev txais tos ntawm stroking, muab tshuaj, kneading thiab kev co.
Kev nyuab siab cuam tshuam rau cov hlab ntsha kawg ntawm qaum txheej ntawm daim tawv nqaij. Lub teeb stroking massage relaxes thiab soothes, yog li lub taw nyob rau hauv nws yuav tsum heev maj. Kev khaus khov kho tuaj yeem ua raws li theem ntawm cov tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij, ua kom cov nqaij ntshiv nruj (nrog hypertonia) thiab ntxiv dag zog rau txoj hauv kev hauv cov cortex ntawm tus menyuam lub hlwb. Qhov no yog tsim los ntawm lub xibtes sab tes ntawm tes nrog ib tus maj mam, muag kov. Thaum thawj peb lub hlis hauv lub neej hauv cov menyuam yaus (txawm tias muaj kev ntxhov siab ua kom muaj zog), koj tuaj yeem siv tau ib qho zuaj xwb.
Rubbing kuj yog stroking, tab sis ntau khaus thiab ntxaum. Nws txhawb nqa lub zog ntawm cov leeg, txo qhov excitability ntawm tus kab mob hauv lub cev ntawm tus me nyuam. Koj tuaj yeem tsim nws nrog kev pab los ntawm ib, ob los yog peb tug ntiv tes thiab xib-nplawg nplaum ntawm txoj kev txhuam hauv cov lus tsa suab xuab moos los ntawm txoj kev txhuam ntawm xub pwg. Tawm yog ntau dua nquag tshaj nrog zoo tib yam stroking. Txoj kev kho no muaj kev txuam rau cov kab mob tob tob ntawm tus menyuam daim tawv nqaij.
Mashing yog zoo li kev sib tsoo, tab sis nyob rau hauv chav kawm ntawm nws muaj ib tug txawm ntxaum kho siv rau tag nrho lub cev. Nrog kev pab ntawm peb tus ntiv tes (Performance index, middle thiab nameless), ntau cov lus ncig thiab kev sib txig sib luag ua ke ua ke, nquag txhuam cov leeg ntawm tus me nyuam.
Kev txais tos ntawm kev co yog nqa tawm nrog kev pab los ntawm ib, ob los yog tag nrho cov ntiv tes. Nyob rau hauv lub chav kawm ntawm nws, lub siab yuav tsum tau mus thov rau cov ntaub so ntswg nrog cov pawm thiab lub xib teg lossis sab nraud ntawm cov ntiv tes ncaj. Koj tseem tuaj yeem ua kev co nrog tag nrho xibtes ntawm koj txhais tes los yog cia li txhawb nqa ib feem ntawm txhuam. Kev txais tos yog nqa nrog ib los yog ob qho tag nrho ob txhais tes.